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发表于：09-30
入秋了～你是不是觉得每天喝多少水都不够一样？喉咙干～舌干～嘴唇干～皮肤干～反正啥都觉得干，有木有？这是正常的，秋风吹的人就是这样，还很烦躁。别怕，只要懂得药膳调理就不怕了这款汤就能帮助你解决这...
![美的Master系列（PT4011W）复古补湿烤箱超详细开箱测评食谱大全及做法，烹饪好吃的美的Master系列（PT4011W）复古补湿烤箱超详细开箱测评方法]( "美的Master系列（PT4011W）复古补湿烤箱超详细开箱测评食谱大全及做法，烹饪好吃的美的Master系列（PT4011W）复古补湿烤箱超详细开箱测评方法")
发表于：11-11
最近美的新上市了一款烤箱，主打“蒸汽”和“真风炉”，这两点对于目前的家庭烘焙来说相当有吸引力。但目前市场上家用台式烤箱并没有能真正实现这两点的，那美的Master系列的PT4011W到底能...
![「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用食谱大全及做法，烹饪好吃的「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用方法]( "「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用食谱大全及做法，烹饪好吃的「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用方法")
发表于：07-03
🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测看看...
![滋补祛湿米糊-Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补祛湿米糊-Vitamix版方法]( "滋补祛湿米糊-Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补祛湿米糊-Vitamix版方法")
发表于：06-19
红豆和薏米的搭配是大家熟知的祛湿食材啦，选用先蒸熟的方式，再混合红枣一起打成香浓的米糊，是我更爱的烹饪方式。红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，一起试试吧~用料红小豆30克薏米5...
![祛湿补血饮如何做才美味，怎么做祛湿补血饮简单又好吃]( "祛湿补血饮如何做才美味，怎么做祛湿补血饮简单又好吃")
发表于：11-29
用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
![祛湿、滋补的夏季煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿、滋补的夏季煲汤方法]( "祛湿、滋补的夏季煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿、滋补的夏季煲汤方法")
发表于：07-03
冬瓜祛湿、番茄男人必备、火腿补气，因为猪肚菇看上去新奇所以我选了放，大家也可以选择蘑菇，鲜香菇、平菇、、、用料猪骨，或者蹄膀800克番茄3个冬瓜500克猪肚菇6个火腿1块祛湿、滋补的夏季...
![补钙祛湿虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙祛湿虾皮冬瓜汤方法]( "补钙祛湿虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙祛湿虾皮冬瓜汤方法")
发表于：06-01
作为北方人，刚搬到南方后最大的不适应就是南方的湿，湿气严重时的症状就是开始起痒的不行的湿疹。除了常喝红豆薏米水，冬瓜汤也是我的最爱。中医理论里，冬瓜偏寒，所以我会配上姜丝中和一下，最...
![补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃]( "补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃")
发表于：01-19
补肾去湿健脾，一网打尽！用料瘦肉250克补肾袪湿茶包1包补肾袪湿汤的做法新鲜瘦肉一块，水汆一遍。补肾袪湿茶包洗一遍，加水浸泡，备用。瘦肉汆水以后，加入补肾袪湿茶包，水1500-2000ml。大火煮开...
![去湿补血糊如何做才美味，怎么做去湿补血糊简单又好吃]( "去湿补血糊如何做才美味，怎么做去湿补血糊简单又好吃")
发表于：08-02
用料红豆40克薏米10克燕麦20克藜麦10克水800毫升红枣2颗红糖适量去湿补血糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理机里加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里加...
![补脾，祛湿、美容、滋补甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾，祛湿、美容、滋补甜汤方法]( "补脾，祛湿、美容、滋补甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾，祛湿、美容、滋补甜汤方法")
发表于：07-15
莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。花生：可用于贫血，产后乳汁不足，降低胆固醇，防...
![祛湿补气汤如何做才美味，怎么做祛湿补气汤简单又好吃]( "祛湿补气汤如何做才美味，怎么做祛湿补气汤简单又好吃")
发表于：05-02
作为广东人怎么可能会不煲汤呐！一道祛湿补气汤值得拥有。用料排骨适量牛力适量牛乳树适量五指毛桃适量枸杞适量桂圆适量黄芪少量祛湿补气汤的做法所有的材料都没有特定的量，人多就多加，人...
![黑酒补肾可治风湿痛食谱大全及做法，烹饪好吃的黑酒补肾可治风湿痛方法]( "黑酒补肾可治风湿痛食谱大全及做法，烹饪好吃的黑酒补肾可治风湿痛方法")
发表于：12-17
这酒一年半前泡的，一直嫌药味太重，喝得慢。这两个月老妈脚下雨天进了湿气，风湿性关节痛（医院医生又说是打疫苗原因），反正一直关节痛，淋巴也起了。中西医都没有缓解，然后我给她针灸了几天，恢复得...
![清凉补（清暑祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉补（清暑祛湿）方法]( "清凉补（清暑祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉补（清暑祛湿）方法")
发表于：05-26
夏天到了，天气闷热，糖水做清凉补最适合，绿豆消暑利尿，薏米红豆祛湿，红腰豆莲子益气补血，还有银耳红枣就更完美了，只是家中有人不吃这两样这里也就没放用料红豆80g红腰豆50g绿豆80g薏米50g莲子...
![排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法]( "排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法")
发表于：07-17
一过完中秋北京就真的冷了下来，今年的十一哪都没去正好可以在家洗手作羹汤。今天做的乌鸡汤有很多好处就不说了，关键是加了薏米，薏米有很好的排毒除湿功效，和温热的乌鸡汤一起熬即可补血益...
![正宗美味的祛湿补脾节补猪骨汤怎么做]( "正宗美味的祛湿补脾节补猪骨汤怎么做")
发表于：12-18
猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。用猪骨煲汤，再加点有食疗效用的食材，妥妥的广式靓汤啊！这不，锦恩记提供的根据二十四节...
![祛湿补脾粥如何做才美味，怎么做祛湿补脾粥简单又好吃]( "祛湿补脾粥如何做才美味，怎么做祛湿补脾粥简单又好吃")
发表于：03-20
用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...
![补气健脾祛湿塑身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾祛湿塑身汤方法]( "补气健脾祛湿塑身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾祛湿塑身汤方法")
发表于：07-12
我是属于气虚加脾虚的体质，吃得不多，但虚胖。之前去看老中医，教我的健脾祛湿汤，我喝着效果挺好的，有人说我看起来瘦了，哈哈。有兴趣的可以试试，注意因为含党参和白术，只适14岁以上人群。用料薏...
![祛湿补肾水—茨实米食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补肾水—茨实米方法]( "祛湿补肾水—茨实米食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补肾水—茨实米方法")
发表于：07-29
茨实米又叫鸡头米，一个被很多人忽略的水中人参。功效，大家可百度可查书，我只说简单易懂又跟我一样症状的。有湿的人（十个有九个湿气😜）怕喝滋润的汤水，可以考虑用芡实煮水喝。古人说芡实，是“...
![祛湿双补茶如何做才美味，怎么做祛湿双补茶简单又好吃]( "祛湿双补茶如何做才美味，怎么做祛湿双补茶简单又好吃")
发表于：02-07
1月份体重65kg定了个小目标：一个月给它瘦到60kg！2月份我拖着70kg的身子，开始吃青菜水果减肥了……三天后，我出现了以下症状：舌苔厚白，睡觉流口水，好端端出脚汗，老是没胃口，消化不好，马桶还冲不干...
![暖宫｜护发｜补血 | 祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫｜护发｜补血 | 祛湿方法]( "暖宫｜护发｜补血 | 祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫｜护发｜补血 | 祛湿方法")
发表于：07-25
每天早上都会喝一碗养生粥，真的暖胃又养生，整个人瞬间温暖起来！我平时喝的粥都是比较简单易做的，现在我就来给大家分享一下我平时的养生食谱吧！如果有不懂可以➕我DB797988（吃了不犯困，浑身有...
![滋补祛湿粥--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补祛湿粥--Vitamix版方法]( "滋补祛湿粥--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补祛湿粥--Vitamix版方法")
发表于：05-13
红豆和薏米的搭配是大家熟知的祛湿食材啦，选用先蒸熟的方式，再混合红枣一起打成香浓的米糊，是我更爱的烹饪方式。红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，一起试试吧~【食材】红小豆30克；...
![祛湿茶（温补，豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（温补，豆浆机）方法]( "祛湿茶（温补，豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（温补，豆浆机）方法")
发表于：01-22
祛湿茶，如果手脚发冷，舌苔厚白，可以试试。冬天常备，饮一次，第二天舌苔就正常红润。操作简单，材料营养便宜，口感顺滑，完全可以代替奶茶注意⚠️：此款祛湿茶性温热，如果容易上火的朋友，材料要减半，也不...
![补血养颜祛湿粥（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜祛湿粥（记录）方法]( "补血养颜祛湿粥（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜祛湿粥（记录）方法")
发表于：05-01
湿气湿气！！！！！为什么是个瘦不下去的胖纸就是因为湿气啊！！！！！！！！！红豆薏仁有祛湿的效果，我还加入了芡实（鸡头米），花豆，淮山，百合，莲子更好的清热解毒祛湿，这款祛湿料你可以直接吃，但我觉得一次两次还行长期吃的...
![补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法]( "补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法")
发表于：11-10
补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2...
![五指毛桃补气祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃补气祛湿汤方法]( "五指毛桃补气祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃补气祛湿汤方法")
发表于：10-02
用料猪骨或鸡适量五指毛桃40克土茯苓30克胡萝卜1根薏米30克淮山20克莲子20克蜜枣2个水适量盐适量五指毛桃补气祛湿汤的做法猪骨洗干净飞水胡萝卜去皮洗干净五指毛桃与土茯苓用清水浸泡...
烹饪屋
