相关14谷营养米浆的最好吃的做法

14谷营养米浆

发表于：02-24

都知道杂粮米浆营养好喝可是杂粮要提前浸泡浪费时间，不同杂粮浸泡时间还不一样，好麻烦。现在有了燕之坊14种谷物香米无需提前浸泡，好喝的谷物米浆片刻即出。用料14种谷物香米饭1量杯水适...
超营养五谷豆浆猫爪冰棍

发表于：10-02

小盆友吃超级营养噢，秒杀一切用料1.黄豆大米小米适量2.花生大米小米适量3.红豆黄豆大米小米适量4.绿豆大米小米适量5.大米小米大枣小麦胚芽适量冰糖适量红糖适量蜂蜜适量超营养五谷豆浆...
五谷营养糊

发表于：06-24

追求健康饮食，调料减至极致是我下厨房的追求。这款营养糊我们家每天早晨都会吃，五谷为养，包括蛋白质、粗纤维、碳水化合物及各种微量元素，能让工作繁忙的我们元气满满，搭配蔬菜、鸡蛋等食物...
营养五谷杂粮米浆

发表于：11-11

办公室美食记用料大米适量玉米碎适量纯净水糖营养五谷杂粮米浆的做法大米和玉米碎提前泡发，料和水的比例是1：3把玉米碎和大米加入豆浆机，打成米浆，糖根据个人喜好添加（我办公室的同事就有一...
营养美味五谷豆浆

发表于：09-24

这是我周末雷打不动的早餐:-)和外面卖得稀豆浆不一样，我的方子打出来很浓稠，早上喝一碗，香香的，浓浓的，很满足关键是不用滤渣，一点都不浪费，有小秘密哦，小贴士会说。。。先说说我的基本配料组...
谷物营养糕

发表于：03-31

用料核桃克红枣颗枸杞粒麦芽糖克黑芝麻克南瓜子杏仁谷物营养糕的做法准备好所有的材料，五谷也可以自己选，喜欢吃什么就放什么在锅中倒入麦芽糖，加热，然后倒入五谷，搅拌均匀将搅拌均匀的五谷...
宝宝营养粥－五谷豆浆

发表于：05-10

别人说自从我生了二胎就经常什么都不自己做了，因为，我太累了。但是我发现有一种粥宝宝很爱喝，就是五谷豆浆。用料玉米粒黑豆红豆大米糯米黑米小米薏仁花生水宝宝营养粥－五谷豆浆的做法把玉...
五谷豆浆（味道香浓，营养高）

发表于：02-01

这段时间，我都给家里人做这款豆浆，用黑豆、核桃、红枣、黄豆、花生和黑芝麻做的。黑豆是黑色的，含有花青素，有很好的抗氧化性。红枣可以补血养血、安神提神、补中益气和养颜的功效。我放了...
14谷爆浆芝士米丸子

发表于：02-26

一道低卡减脂的美食，让减肥也可以幸福吃。改良了平时吃的粗粮健身餐，口感更好，芝香浓郁，14谷软糯香甜。用料14谷粗粮米120g芝士4片白芝麻粒适量蜂蜜适量14谷爆浆芝士米丸子的做法14谷粗粮...
营养的五谷豆浆

发表于：12-24

不爱喝水，爱喝豆浆的人儿用料黑芝麻30克小米40克燕麦片10克红枣适量白糖适量水640毫升营养的五谷豆浆的做法如图好嘞...
营养五谷吐司

发表于：10-18

第一次尝试五谷面包，由于是晚上做的，就要面临深夜烤熟，因为我不喜欢冰箱发酵，所以，太困啦～果干卷的不太均匀，切到最后没有果干了😅用料高筋面粉200克低筋面粉50克南方黑芝麻糊1袋红豆薏米粉50...
五谷营养米糊(豆浆机版)

发表于：07-12

我买东西喜欢物尽其用，把它的功能要利用全面，否则就不买，哈哈，言归正传。每次秀五谷营养米糊都有亲问是怎么做的，我说豆浆机做的，人家接着问，用豆浆机怎么做的，于是，我想想，还是写个菜谱吧，也不费...
果妈厨房-破壁机五谷豆浆和营养米糊食谱

发表于：06-22

用料黄豆适中黑豆适中红豆适中花生适中薏米适中绿豆适中赤小豆适中麦片适中糯米适中大米适中花豆适中大黄米适中山药适中小米适中鹰嘴豆适中果妈厨房-破壁机五谷豆浆和营养米糊食谱的...
营养米浆

发表于：03-10

一般中国人的胃还是吃中式早餐比较舒服。营养米浆不仅养胃，而且适合早上急着出门，又怕麻烦的年轻人，其实这款米浆也非常适合给宝宝吃，比粥爽口，比水管饱。也可以装进保温杯带去公司喝～用料米...
超级五谷豆浆,营养加倍吸收

发表于：04-26

用料黄豆20克红豆5克绿豆5克薏米10克花生5克红枣3-5颗枸杞5克莲子5克冰糖适量水1L超级五谷豆浆,营养加倍吸收的做法黄豆20g、薏米10g、花生5g、红豆5g、绿豆5g、枸杞5g、莲子5g、冰糖...
十谷米浆

发表于：06-25

用料薏仁10克水1350克十谷米120克红枣5颗去核花生30克十谷米浆的做法把所有食材泡最少4小时，饮料选项，选择花生米浆，食材全部丢下去，记得把打磨一分钟改成两分钟.，个人不是太喜欢太浓稠口感...
五谷养生豆米浆--Vitamix版

发表于：01-24

核桃、芝麻、红豆……多种谷物混合在一起的滋补米糊的做法就在这里啦，添加了炒香的黑芝麻和花生，让这款米糊营养的同时更美味。喝一口温热的五谷米糊，让五谷的香气在唇齿间久久萦绕。制作...
营养谷物粉

发表于：12-05

非常有营养的谷物粉，自己随意搭配，比外面磨的干净，因为我们家那位早上出门太早有时候来不及吃早餐，有了这个早上煮一煮带到单位就可以喝了。配方没有具体的量，大家随意搭配即可，注意像黑芝麻...
【圆满素食】营养滋补丨五谷豆浆

发表于：03-24

今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆，材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑)，这样做出来的豆浆细腻浓稠，味道醇厚，营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请...
【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐

发表于：07-22

今天给大家带来一个我自己常年吃的早餐:自磨五谷豆浆。补气养颜，吃出好气色。用料黄豆20克桂圆干5～8颗黑芝麻5克莲子5～10颗红豆10克百合5～8克绿豆8～10克枸杞10粒红枣5～8颗黄芪（酌情）2克党参（酌...
营养超均衡的五谷养生米糊

发表于：05-19

用料大米5分之2杯糙米10分之1杯黑米10分之1杯小米5分之1杯薏米一小把红枣2颗莲子4粒花生一小把百合一小把藜麦一小把黑加仑干一小把葡萄干一小把藜麦一小把核桃一整个营养超均衡的五谷...
营养五谷粥

发表于：04-16

用料五谷粥小土豆3蔬菜随意酱油营养五谷粥的做法凉水放入土豆，水要没过土豆，大火烧开，水开后转中火🔥煮5-10分钟。开水放入青菜，稍稍烫熟就可以捞出，倒一些酱油就👌...
营养好喝的五谷米糊

发表于：09-16

一周早餐美食不重样，今日五谷养生米糊，营养更容易吸收，适合家有小宝贝或给老人食用都很好。用料黑米5克大米15克燕麦10克红米10克糯米10克营养好喝的五谷米糊的做法准备好食材放入轻食杯...
营养谷物片

发表于：12-19

精选多种谷物麦片、坚果、果干、果脯，选用进口橄榄油，加拿大枫糖和高品质蜂蜜低温烘焙手作。真材实料，可泡酸奶、牛奶、豆浆，当小零嘴，低卡营养美味😋用料坚果：核桃、巴旦木、腰果、南瓜子、...
五谷营养粥

发表于：03-22

联结国粮农组织已经发布了纤维食品领导提纲，给出了健康人通例饮食中应该含有30-50克纤维的建议规范。研究发现，饮食中以6分粗粮、4分细粮最为适宜。所以，粗细粮搭配吃最正当。用料大米20g...