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发表于：12-15
来源：广东中医药功效：布渣叶清暑，消食，化痰，用于感冒，中暑，食滞，消化不良，腹泻。用治急性黄疸型肝炎，单纯性消化不良。苹果，当中的果胶属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢，帮助促进脂肪排出，能调理肠胃。...
![「清热化痰」荸荠甘蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的「清热化痰」荸荠甘蔗茅根水方法]( "「清热化痰」荸荠甘蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的「清热化痰」荸荠甘蔗茅根水方法")
发表于：11-07
骅仔这两天发烧，这款汤水要煲起来了。不加糖，汤水清甜，代茶饮……清润生津，清热利尿，清肺化痰，熬一大锅，全家齐饮，哈哈其实平日也可以喝，控制一周一两次就好了。茅根可以换成鲜的鱼腥草，可惜今天...
![霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥方法]( "霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花煲汤｜化痰止咳 清热润燥方法")
发表于：08-18
喉咙不舒服，口干，很适合喝。生津化痰，清热解燥，滋润用料霸王花1小朵无花果1个猪展肉100克蜜枣1个南杏2个玉竹2个霸王花煲汤｜化痰止咳清热润燥的做法准备材料，瘦肉是猪展肉，猪肉焯水，霸王花提前...
![清热润肺，止咳化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺，止咳化痰方法]( "清热润肺，止咳化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺，止咳化痰方法")
发表于：05-04
最近天气变化，使很多人感冒咳嗽，医院挤爆。也只能看着美食，望梅止渴了！这个方子，大人小孩均可服用！用料梨1个冰糖适量金桔7个红枣5颗枸杞15颗清热润肺，止咳化痰的做法把雪梨切成小块，红枣去核，...
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发表于：08-05
用料香菇朵白萝卜根番茄🌸香菇萝卜番茄汤消食化滞，宽中理气清热生津，顺气化痰对于热性咳嗽很不错哦的做法番茄，白萝卜，香菇，做汤。热咳...
![潮汕“橄榄糁”清热又化痰！食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕“橄榄糁”清热又化痰！方法]( "潮汕“橄榄糁”清热又化痰！食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕“橄榄糁”清热又化痰！方法")
发表于：02-27
橄榄糁是潮汕地区特有的传统小吃，做法简单：橄榄加南姜捣碎，放盐腌制封存。不得不说，盐腌是个特别智慧的吃法！将橄榄的青涩，和南姜的辛辣，转化为一种咸香辣兼具的风味，佐餐送粥都美味~橄榄糁中...
![荸荠雪梨汁(清热化痰)食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠雪梨汁(清热化痰)方法]( "荸荠雪梨汁(清热化痰)食谱大全及做法，烹饪好吃的荸荠雪梨汁(清热化痰)方法")
发表于：05-02
荸荠(马蹄、地栗)在我国已有两千多年的栽培历史，而且很早就开始食用。因其甘甜多汁、清脆可口，自古便有“地下雪梨”之称，我国北方更是美誉其为“江南人参”。①荸荠功效:1.消热解毒、2....
![清热化湿解毒汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热化湿解毒汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-24
广东婆婆常常煲的汤，非常帮助消化。用料土茯苓20-30克麦芽10-20克木棉花2-3朵赤小豆10-20克生薏米10-20克扁豆10-20克山楂10-20克蜜枣1个胡萝卜1根鸡脚4只骨头500克清热化湿解毒汤的做...
![🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）方法]( "🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）方法")
发表于：08-04
秋天的时候天气转凉，孩子们容易咳嗽有痰，最好的清润汤就是炖鹧鸪汤了！简单快捷有效哦！用料鹧鸪1只南杏30克北杏6克10年以上陈皮1个姜片2片川贝粉6克🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳...
![清热开胃、消食化痰的“饮料”食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃、消食化痰的“饮料”方法]( "清热开胃、消食化痰的“饮料”食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃、消食化痰的“饮料”方法")
发表于：03-21
去胃火，加少许洋葱不会太凉用料玉米一根莲藕一小段马提3个红萝卜一根洋葱三分之一个清热开胃、消食化痰的“饮料”的做法清热开胃、消食化痰的“饮料”，煮开水后，再倒入食材，煮开后放慢火...
![为什么要隔水加热融化黄油？食谱大全及做法，烹饪好吃的为什么要隔水加热融化黄油？方法]( "为什么要隔水加热融化黄油？食谱大全及做法，烹饪好吃的为什么要隔水加热融化黄油？方法")
发表于：01-15
需要加热混合食材，或者融化黄油或巧克力时，注意隔水进行，避免直火加热，不仅容易焦，风味也会发生变化。用料...为什么要隔水加热融化黄油？的做法.........
![“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤方法]( "“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤方法")
发表于：12-21
暑热天气的滋补神汤~🥰🥰暑气时节吃东西也是挺讲究的，一般要清淡一些，好消化，避免产生热气上火，平常我是很注重养生的，所以滋补食材家里常备，每个礼拜都要给小馋猫做一次冬瓜汤，😋不然室外室...
![清热化痰的青白丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热化痰的青白丝瓜方法]( "清热化痰的青白丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热化痰的青白丝瓜方法")
发表于：06-29
活血通经，清热化痰之功效用料丝瓜1根青椒1干百合少许大蒜少许姜少许清热化痰的青白丝瓜的做法1⃣爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜。2⃣待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅入盘。小...
![清热化湿：素燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热化湿：素燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-03
冬瓜是夏天的时令蔬菜，草酸含量低。除用作蔬菜以外，冬瓜也可以浸渍为各种糖果食用。冬瓜还有药用价值，冬瓜性味寒凉，有利水消肿、清火润燥，有降脂、减肥的功效。冬瓜皮消炎、利尿、消肿，是祛...
![清热祛湿化湿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热祛湿化湿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
糖水用料红豆一小把克薏米一小把克茨实一小把姜1片冰糖随意清热祛湿化湿的做法把茨实，薏米，红豆，洗净一起煲，煲滚后大火转小火慢慢熬45分钟，（我用的是九阳电压煲），煲好放凉后自己放入冰箱（冰冻...
![椰容燕麦消化饼干（低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰容燕麦消化饼干（低热量）方法]( "椰容燕麦消化饼干（低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰容燕麦消化饼干（低热量）方法")
发表于：07-26
一款适合减肥健身以及糖尿病人的消化饼干。参考了几个方子自己修改的😋简单易学零失败✌🏻P.S.和家蠢共同完成的饼干是我七夕收到的最好的礼物。🙆🏻用料面粉（中低筋均可）100g脱脂奶粉（或...
![柚子蜜（清热化痰止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的柚子蜜（清热化痰止咳）方法]( "柚子蜜（清热化痰止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的柚子蜜（清热化痰止咳）方法")
发表于：01-15
柚子皮做糖了，肉就做蜜吧，甜甜蜜蜜😄用料柚子肉2个冰糖个人喜欢的量（不要少于柚子的1/4）柚子蜜（清热化痰止咳）的做法网红剥柚子①网红剥柚子②网红剥柚子③网红剥柚子④肉质杠杠的，老家寄出来...
![化瘀清热，斑斓叶贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的化瘀清热，斑斓叶贝果方法]( "化瘀清热，斑斓叶贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的化瘀清热，斑斓叶贝果方法")
发表于：04-01
斑斓叶的香气让人迷醉，融合贝果的麦香，最爱这无油低糖的健康美味。用料高筋面粉570克斑斓叶81克水238克椰浆166克高糖干酵母7又3/4勺（一勺1.2cc）海盐4.5克化瘀清热，斑斓叶贝果的做法斑斓叶...
![空气炸锅热「出炉许久」【已软化]( "空气炸锅热「出炉许久」【已软化")
发表于：12-19
用料空气炸锅空气炸锅热【出炉许久】【已软化】的泡芙/如何使泡芙重焕生机的做法已经在蛋糕店放了一天的泡芙，软趴趴空气炸锅120度3分钟外壳重新酥脆壳是热乎的，内陷的奶油是冷的，很好吃...
![融化冰川的棉花糖热巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的融化冰川的棉花糖热巧克力方法]( "融化冰川的棉花糖热巧克力食谱大全及做法，烹饪好吃的融化冰川的棉花糖热巧克力方法")
发表于：09-07
我第一次在伦敦的costa和热巧的时候，店员给了我一盘棉花糖，我有点纳闷，要棉花糖干嘛。我当地的朋友建议我放进热巧里面。哇靠靠，从那以后，我就疯狂爱上了热巧喝棉花糖的配搭！用料牛奶一杯巧...
![鲜香竹笋丝-清热化痰、低糖降脂食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香竹笋丝-清热化痰、低糖降脂方法]( "鲜香竹笋丝-清热化痰、低糖降脂食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香竹笋丝-清热化痰、低糖降脂方法")
发表于：10-21
很鲜美的快手菜用料彩椒红、绿、黄各1/3个鲜竹笋3根杏鲍菇中等个头1个葱蒜切末适量鲜香竹笋丝-清热化痰、低糖降脂的做法鲜竹笋剥去老皮，去除老根洗净；绿色、黄色、红色各取1/3个洗净；中...
![冬季必备热饮❗️金桔柠檬化痰止咳❗️清热下火食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备热饮❗️金桔柠檬化痰止咳❗️清热下火方法]( "冬季必备热饮❗️金桔柠檬化痰止咳❗️清热下火食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季必备热饮❗️金桔柠檬化痰止咳❗️清热下火方法")
发表于：11-22
干燥的冬天喉咙总是感觉干涩，时不时的还有点痰真心不舒服😭今天教大家一款家庭版的止咳良方，冰糖金桔柠檬膏，润喉润肺清热下火，平时也可以当作热饮来喝也是非常不错的哟❗️用料金桔1000克糖...
![萝卜麦芽糖「清热化痰方」食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜麦芽糖「清热化痰方」方法]( "萝卜麦芽糖「清热化痰方」食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜麦芽糖「清热化痰方」方法")
发表于：11-26
这个方子出自《本草汇言》，搭配简单，但是效用很好。白萝卜清热化痰，一起配伍的麦芽糖，则帮助润肺止咳。蒸好的糖水热热的喝下去，既清理了肺热又滋润了肺阴，帮助止咳。用料麦芽糖20克白萝卜20...
![预热中秋---入口即化酥皮月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的预热中秋---入口即化酥皮月饼方法]( "预热中秋---入口即化酥皮月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的预热中秋---入口即化酥皮月饼方法")
发表于：08-28
八月十五月儿亮，爷爷带我做月饼。又要到八月十五了，吃月饼是中国人的传统，记得小时候，每到八月十五，都会让家里买酥皮的月饼，这么多年过去了，酥皮月饼仍然是我的最爱。咬在嘴里酥酥的感觉，总是...
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发表于：07-19
今早买的牛肉炒的时候出好多水，注水的牛肉所以也不便宜用料牛肉500克油20克淀粉2勺料酒半勺姜3片盐5.3克冬瓜2只蒜2瓣清热解暑化痰的冬瓜炒牛肉的做法牛肉选的是里脊肉，小朋友吃更合适。...
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