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发表于:02-19
也是今天的早餐啦。因为参加了早餐马拉松就摩拳擦掌,想搞点不一样的美味早餐。脑子里还有很多idea等待实践。用料小米150g红枣10颗酒酿2勺即食燕麦适量熟芝麻适量营养香烤小米饼的做法...
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发表于:08-20
这款玉米饼超级快手,而且营养,上班族可以提前一天晚上活好面糊放到冰箱里,第二天早上拿出来用,十分钟搞定早餐!用料面粉100g玉米面粉50g玉米面(粗面)100g白糖10g泡打粉1g牛奶250g奶香玉米饼(快...
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发表于:06-03
做给宝宝吃的营养早餐。用料鸡蛋黄2个小米粉200克冰糖3颗水100mL(或酌量)超级简单超级营养的小米饼的做法冰糖加热水融化冰糖水,蛋黄1一2个(蛋黄多会松软)小米粉混合搅拌均匀。不能太稀...
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发表于:04-12
用料小米80克黄豆50克白糖40克水1000克小米营养粥的做法把小米80克和黄豆50克和水倒入豆浆机里,按五谷豆浆键即可。打好的小米粥里加40克白糖即可倒出食用。简单又营养的小米粥就做好了...
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发表于:07-12
让她们吃这个中国米饭饼,再来个中华豆腐汤,呵呵呵呵,好吃。用料米饭鸡蛋4个胡萝卜3根黑木耳牛奶少许白糖3勺色拉油营养米饭饼的做法胡萝卜切丁胡萝卜丁加糖加水煮熟白米饭入盘备用鸡蛋打...
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发表于:03-19
家有不满周岁的小宝宝,有那么多好吃的要长大以后才能吃,就想着在这一个阶段尽量丰富他的食物圈~小宝宝接受能力很强的呢,妈妈的厨艺和宝宝一起成长!10个月以上的宝宝就可以吃点粗粮了,小米真...
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发表于:09-13
低调奢华有内涵的美味,营养早餐用料玉米面250克面粉250克酵母5克牛奶一袋温水适量白糖35g~50g鸡蛋1个泡打粉5克超营养简单早餐-奶香玉米饼的做法将白面,玉米面等全部食材搅到一起,搅成糊...
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发表于:05-10
玉米面豆渣饼子用料豆渣(打豆浆留下)287克牛奶54克饼子面300克酵母4克温水220克豆香营养玉米饼的做法温牛奶+所有酵母激发酵母加入豆渣中40分钟,发酵豆渣添加饼子面和温水,不需要成团,非常...
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发表于:12-13
小米不要再只会煮粥喝啦,泡一泡打成米浆,来做个不一样的小米糕,松软香甜,营养健康又好消化。。。不用烤箱,不用烤箱,不用烤箱,蒸制而成,吃多了也不会上火哦😄༣😄༣😄༣用料小米120克鸡蛋3个白...
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发表于:07-26
宝宝不爱吃主食,所以想方设法让他吃上主食,鸡蛋饼里的一部分面粉换成小米,没想到格外的香用料西葫芦半个鸡蛋2个胡萝卜一截盐适量小米适量营养健康西葫芦小米鸡蛋饼的做法西葫芦和胡萝卜...
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发表于:03-15
上周末朋友聚会,聊起海参,一个营养师朋友推荐的海参小米粥,我做了家人都说好,这个粥营养丰富,特别养胃易于吸收,推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克高汤1小碗生姜1片食盐1小勺料酒3...
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发表于:01-12
600ml米糊俩人份量。用料小米35克(1/4米杯)核桃15克红枣3-5个红衣花生10克山药一小段(10cm左右)莲子(板栗)6个小米营养糊的做法红枣去核,山药去皮尽量切小一点,核桃掰碎所有食材放入豆浆机(或破...
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发表于:02-22
用料小米25克左右南瓜60克左右养胃营养小米南瓜粥的做法准备食材南瓜切小块上锅蒸20分钟小米淘净,上锅煮~蒸好的南瓜打成泥小米熟烂后放入南瓜泥(也可以提前放入)小贴士这里说下为什麽不将...
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发表于:04-27
小米养胃,添加牛奶营养又美味,这样做的米糕松软,低脂肪低热量,营养又好吃。用料小米200克牛奶150克面粉100克糖2小勺发孝粉2.5克葡萄干或蔓越莓若干植物油若干不加水养胃营养小米糕的做法1...
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发表于:04-10
家里小孩不吃小米粥,小米比较营养,健脾胃。就换个法子给他吃。借鉴曼小曼配方用料小米粉70克鸡蛋3个玉米油20克牛奶50克糯米粉30克白砂糖50克蔓越莓干30克低粉少许柠檬汁几滴营养小米糕...
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发表于:03-20
楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。全职妈妈一枚,每天在带娃的同时,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢,欢迎关注我的个人VX:shengnan0212开始尝试自己做玉米...
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发表于:07-25
用料小白菜适量颗香肠半根藜麦25克小米25克快早餐小白菜香肠藜麦小米粥营养营养的做法藜麦和小米洗干净,放入适量的水,比平时煮米饭多一点儿就可以啦。我用的是电饭煲的热饭功能,煮大概15...
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发表于:06-19
适合一周岁以上的宝宝。给孩子准备一份全营养、对脾胃好、补锌又补钙、特别容易消化吸收、还能提前机体免疫能力的藜麦小米粥吧!口感鲜甜,软绵,相信宝宝能特别给麻麻面子,吃光光哦!藜麦中含...
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发表于:03-01
相信很多人都试过不同的方法减肥,你试过通过健康饮食来一边养生,一边轻轻松松地减肥吗?如果答案是yes,那么跟我来吧。长期减肥未果,我找到了营养师专门为我定制了一套饮食方案。在一点都没...
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发表于:02-05
吃不完的米饭,除了蛋炒饭,还可以做成米饼,也很好吃!用料鸡蛋2个剩米饭1碗虾皮1把胡萝卜半根盐少许葱花适量油营养米饼的做法取一只稍大的碗(容易搅拌),加入剩米饭、胡萝卜丁、碎葱花、虾皮、...
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发表于:11-24
家有小学生~为爱下厨🍝~健康美味早餐🥣用料云南小瓜1个鸡蛋🥚4个小米粉适量克细盐少许蚝油少许十三香少许胡椒粉少许食用油少许克减脂营养杂粮早餐饼~~云南小瓜小米鸡蛋饼的做法云南小瓜洗...
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发表于:04-26
这个量是一个八寸模具的量,我第一次做的时候用了六寸的,蒸的过程中都发成蘑菇云了🤣后来又做了一次,用的是八寸的模具,颜值更好了。小米的香味,蛋糕的口感,蒸的不上火😄用料米脂小米150克炼...
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发表于:06-17
孩子喜欢吃香蕉,变着法的给她做!用料鸡蛋1个香蕉1根面粉30克芝麻10克桂花10克牛奶3勺营养香蕉饼的做法香蕉碾成糊,面粉,鸡蛋,桂花,芝麻搅拌还要加3勺牛奶哦!锅里放油也行,不放也可以!一勺一个饼...
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发表于:07-14
用料小米克葡萄干绿豆香米营养小米粥的做法所有材料洗净,放入电压力锅里20分钟即可...
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发表于:07-10
最近常喝的一款乐活星球的迷你便当,里面有豆类之王--鹰嘴豆,还有营养价值极高的藜麦。叧外还加入了白芸豆,草莓冻干,蓝莓冻干,香蕉冻干和苹果冻干。每天早上冲上一杯,饱腹又营养。所以我鼓捣了...