相关金耳莲子粥的最好吃的做法

金耳莲子粥

发表于：04-11

用料金耳4朵米30克莲子20克薏仁20克陈皮5克枸杞20粒金耳莲子粥的做法所有食材用水清洗干净。金耳、米、莲子、薏仁、陈皮放入电饭煲，设置煲粥模式，煲煮一个小时。一小时后，加入枸杞继续煮...
金耳银耳桃胶皂角米莲子羹

发表于：02-28

用料桃胶10颗银耳半朵金耳15克皂角米15颗红枣5颗枸杞15颗金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的做法提前5~12小时泡发材料金耳我的最爱软糯有自然香气营养价值丰富泡发5小时左右鲜银耳泡发半个小...
银耳莲子粥

发表于：04-06

银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备...
银耳莲子燕窝糯米粥

发表于：11-11

用料银耳半朵莲子80克燕窝7盏糯米60克红枣5颗黑枸杞10粒黑米40克红糖适量银耳莲子燕窝糯米粥的做法把原材料倒在电饭锅里用清水提前浸泡一晚泡发的银耳红枣洗干净后加入清水浸泡放在一...
素馅小饼+银耳莲子豆子粥

发表于：01-05

给您一些灵感用料白菜鸡蛋馅小饼各种家有豆子➕一点银耳粥素馅小饼+银耳莲子豆子粥的做法我是鸡蛋白菜馅（有什么菜您可以用什么菜萝卜也可以）tips：菜焯水。只加了五香粉盐生抽香油和普通...
红薯燕麦银耳莲子粥

发表于：04-11

每天早上炖一砂锅粥，银耳莲子养阴润肺，红薯含膳食纤维，一碗好粥，开启一天的美好时光。用料红薯一个燕麦40克莲子适量鲜银耳1/4朵红枣4颗红薯燕麦银耳莲子粥的做法各种食材准备好，红薯洗净去...
银耳莲子红枣枸杞粥

发表于：01-13

用料银耳半朵莲子10多个红枣4颗枸杞5一6粒冰糖根据喜好银耳莲子红枣枸杞粥的做法1⃣️先把银耳泡发，提前2个小时，泡好后用刀切碎2⃣️把枣➕莲子➕枸杞放在一起洗干净3⃣️提示⚠️我用的是电锅，...
紫薯银耳莲子百合粥

发表于：04-10

用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...
雪耳百合莲子红枣粥

发表于：03-31

这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...
银耳莲子百合小米粥

发表于：03-10

小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子...
银耳莲子粥【南瓜版】

发表于：09-22

用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示，PS：最好用小点的刀，像小刀在南瓜里面添加适量大米，白糖，枸杞，莲子，和两个枣放中火上蒸半个小时！【用筷子捅...
桃胶雪莲子金耳银耳羹

发表于：02-14

炎炎夏日，小仙女们都要美美的，不仅要减肥，还要满满的胶原蛋白食补哦！可以当代餐的美食，还不快点动手做起来。用料野生银耳30克野生桃胶20克双荚雪莲子20克野生金耳20克灰枣10颗冰糖适量（根据...
银耳莲子百合粥

发表于：02-15

除了主要材料，剩下的依据个人口味而定，方子配的是两碗的量，只要一个高压锅，而且不用去看火，不用管，一键搞定。用料银耳5g莲子25克百合10克红枣8颗（小颗的）大米一小撮枸杞10粒冰糖适量花生20克...
新鲜莲子银耳绿豆粥

发表于：02-19

夏天到了，新鲜的莲子也陆续上市，莲子的好处多多，而且口感也是棒棒的，今天就用它来做一道去火养颜粥？用料新鲜莲子20克银耳半朵大米10克冰糖适量水适量新鲜莲子银耳绿豆粥的做法准备好新鲜莲...
银耳莲子红豆小米粥~~~~

发表于：11-29

用料1、小米半碗2、红豆小半碗3、银耳一块4、莲子10-20个银耳莲子红豆小米粥~~~~的做法红豆洗净用温水泡半小时银耳用热水泡发、洗净、温水泡着待用小米、莲子洗净待用锅里放进多半锅...
四季汤之金耳银耳莲子羹

发表于：10-21

秋风起～最适合熬一锅滋润补水的甜羹这款甜汤羹也是很适宜四季饮用的哦😋用料干金耳10克干银耳10克莲子10颗冰糖适量四季汤之金耳银耳莲子羹的做法干的金耳干的银耳浸泡了一个晚上把浸发...
银耳雪梨莲子百合粥

发表于：11-04

其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸...
金耳莲子羹

发表于：07-02

金耳，又称黄木耳、金黄银耳、黄耳、脑耳。为真菌植物门真菌，富含胶质及微量元素。滋补营养价值优于银耳等胶质菌类。取适量金耳、莲子炖煮，呈现胶质后加枸杞和红糖。闷一会儿，就可以开吃。...
早餐81- 莲子银耳百合粥

发表于：01-23

这是6⃣️人份的用料莲子75克百合3个球银耳半朵大米50克（半杯）枸杞16粒水1200克早餐81-莲子银耳百合粥的做法把银耳/大米/莲子都洗净以后（放入电饭煲，加入水，选择粥或豆档。煮好了排气之后打...
银耳莲子糯米燕窝粥

发表于：11-10

银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效！糯米可补脾益肺！莲子清秋燥！燕窝养颜养身、润泽肌肤！用料燕窝一盏莲子、枸杞、红枣适量银耳、糯米适量冰糖、纯净水适量银耳莲子糯米燕窝粥的做...
桂圆银耳莲子——腊八粥

发表于：05-09

农历12月又称腊月，初八又称腊八，从腊八开始年味就浓厚了，古时人们从这时备年货，准备过个好年。至于何时开始腊八节要喝腊八粥说法也众说纷纭，有人说与释迦牟尼成佛有关，也有说是在南北朝受佛...
莲子薏米银耳清补粥

发表于：12-20

用料沙参食用米莲子玉竹银耳扁豆薏米莲子薏米银耳清补粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）煮成粥，调入白砂糖，即成莲子粥。小贴士食法：（一）将汤料加入适量汤水及猪排骨...
银耳莲子薏米红豆粥

发表于：11-29

薏米祛除体内的湿气，但是性阴，不能一直吃，所以加入红豆调整，红豆性阳；银耳对皮肤比较好，平民燕窝必须的；玉米渣和黑米都是对身体好的；另外，我会把汤弄出来一部分，冰箱冰镇，晚上敷面膜；用料玉米渣薏...
银耳莲子桂圆八宝粥

发表于：01-14

用料干桂圆15粒银耳1大朵莲子25粒薏米50克糯米150克大枣20粒红豆50粒冰糖适量银耳莲子桂圆八宝粥的做法将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外...
银耳莲子杂粮营养粥

发表于：10-08

所有用料均可根据个人爱好改动用料银耳莲子红豆血糯麦仁铁棍山药冰糖银耳莲子杂粮营养粥的做法银耳提前泡发放入加入适量凉水的高压锅（水根据要做的量一次加好）除山药冰糖好煮的材料外其...