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新鲜莲子银耳绿豆粥

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新鲜莲子银耳绿豆粥的做法步骤图

夏天到了,新鲜的莲子也陆续上市,莲子的好处多多,而且口感也是棒棒的,今天就用它来做一道去火养颜

用料  

新鲜莲子 20克
银耳 半朵
大米 10克
冰糖 适量
适量

新鲜莲子银耳绿豆粥的做法  

  1. 准备好新鲜莲子

    新鲜莲子银耳绿豆粥的做法步骤图 第2张
  2. 银耳泡发、洗净、用手掰成小朵

    新鲜莲子银耳绿豆粥的做法步骤图 第3张
  3. 将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中,小火煮40分钟

    新鲜莲子银耳绿豆粥的做法步骤图 第4张
  4. 40分钟后绿豆已经“开花了,放入新鲜的莲子煮5分钟

    新鲜莲子银耳绿豆粥的做法步骤图 第5张
  5. 快出锅前放入冰糖,冰糖煮化后关火,盖上锅盖半小时在开锅盖。

    新鲜莲子银耳绿豆粥的做法步骤图 第6张

小贴士

1、新鲜的莲子不宜煮太久,会破坏口感。
2、冰糖一定要出锅的时候放,如果早放的话银耳不容易煮软,这还是我奶奶教给我    的小窍门呢。
3、煮熟后不要马上打开锅盖,盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠,豆子更软烂。
4、大家有疑问不懂的,可以加我的美食交流微信:yuluohong666。

Tags:莲子 绿豆粥