相关沙谷米紫薯糖水的最好吃的做法

沙谷米紫薯糖水

发表于：09-04

沙谷米是也叫珍珠米，来自广西北海合浦乾江古镇，煮熟后长得跟珍珠有点像，是西米中的一种，用状元薯粉和甘薯淀粉调制过筛炒制晒干而成的小颗粒物。沙谷米有清热去湿的作用，用来煮糖水或者做甜...
谷物紫薯糕

发表于：04-09

香甜的紫薯泥配上牛奶，做出来的奶冻的口感入口即化！不光如此！我在里面加上了宝宝最爱吃的营养谷物圈，还有酸酸甜甜的空心山楂果脯，一口下去不光是软嫩，还有酥脆和嚼感，层层叠叠的口感加上层层...
紫薯反沙糖

发表于：09-06

用料紫薯4个白沙糖两大勺小葱小把芝麻两小勺紫薯反沙糖的做法紫薯去皮切条，用油跟猪油炸。炸至筷子插下去软软糯糯捞起控油备用！两大勺白糖跟一大汤勺清水。大火不停搅拌至小泡即可。大...
百合皂角米紫薯糖水

发表于：03-11

皂角米又称雪莲子、皂角仁，是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。用料皂角米10g百合40g40g紫薯1块1块红枣...
红豆薏米红枣紫薯糖水

发表于：05-07

红豆的缠绵，薏米的韧性，红枣的甜蜜，紫薯的细腻，不懂它们搭配起来口感如何，所以趁着有时间就制作起来，味道还真不错呢～～～用料红豆100克薏米50克红枣10颗紫薯100克红糖50克水500克红豆薏米红枣紫...
红豆沙紫薯（或红薯）🍠糖水 by wqy

发表于：06-11

用料紫薯（或红薯）1个红豆（或红豆沙）适量椰蓉（可不加）适量糖适量糯米粉200g鸡蛋（可不加）1个红豆沙紫薯（或红薯）🍠糖水bywqy的做法准备食材紫薯去皮洗净切小块糯米粉200g慢慢加入适量水揉成面团取5...
沙谷米糖水

发表于：07-22

沙谷米又称黑珍珠米，以状元薯的淀粉为原料制作而成，煮熟后呈半透明状，形似一颗颗珍珠。煮熟的黑谷米加糖即成沙谷米糖水，亦可加入牛奶，茶等制成珍珠奶茶，视季节可冷、热食用，口感爽脆润滑，是一...
紫薯椰浆糯米丸子糖水

发表于：11-03

用料紫薯1块椰浆20g（喜欢的可以多加）冰糖根据口味生姜5g糯米粉适量紫薯椰浆糯米丸子糖水的做法水烧开后，放入切块紫薯（去皮），熬到紫薯变软，加入生姜，冰糖。紫薯汤烧开后，糯米粉+水做的小丸子放...
鸡头米紫薯莲子糖水

发表于：01-07

秋冬气候干燥，多喝点汤汤水水大有裨益。用料紫薯150克糯耳15克莲子30克鸡头米30克冰糖适量鸡头米紫薯莲子糖水的做法糯耳浸泡12小时；泡好的糯耳切得越碎越好；银耳单独先放入锅中；加1.5升冷...
南瓜🎃紫薯*香芋西米糖水

发表于：08-23

芋圆可加：西米、红豆沙冰等用料香芋整只的四分之一紫薯一条南瓜🎃150g冰糖些许牛奶一瓶西米半碗糯米粉50g玉米粉50g南瓜🎃紫薯*香芋西米糖水的做法1.把紫薯，南瓜🎃，香芋，分别切片；「尽量薄，...
紫米薯丸糖水

发表于：02-12

听说没有糖水的夏天是不完整的尤其是在酷热的夏季一碗清凉冰爽又软糯的糖水下肚不仅能灭掉一身的火气还让人心情格外舒爽~微微的甜度加上午后的阳光，一丝温馨再加上一丝幸福，一份紫米薯...
麻薯紫米糖水

发表于：12-08

早上七点就要出门，五分钟快手早餐。用料牛奶250克紫米30克汤圆6个麻薯紫米糖水的做法昨夜煲剩下的紫米稀饭，加入牛奶🥛，各种口味的汤圆，放到微波炉里，定时功能10分钟。...
紫薯脆谷粒

发表于：07-09

用料酸奶100g玄米脆谷粒30g紫薯240g水果适量紫薯脆谷粒的做法紫薯削皮切块将切好的紫薯放入碗中盖上保鲜膜留出排气口微波炉大火加热5分钟蒸熟压碎成泥用小碗塑形淋上酸奶，撒上玄米脆谷...
香浓的摩摩查查糖水（紫薯+黄薯+芋头+沙古/西米露）

发表于：04-24

用料紫薯、黄薯300克芋头180克新鲜椰奶500毫升水1000毫升沙古/西米130克糖2大块香兰叶5片香浓的摩摩查查糖水（紫薯+黄薯+芋头+沙古/西米露）的做法做法请点击以下链接查看小贴士不要切太...
雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水

发表于：08-18

就是乱煮糖水就对了正经你就输了用料牛奶冰糖雪梨切粒紫薯切粒薏米年糕切粒西米露你想下的水果或其他雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水的做法薏米，紫薯和西米露先用少量饮用水煮半熟因为薏米...
椰汁西米紫薯香芋糖水

发表于：05-04

泰国回来一直酷爱椰汁，西米是我喝糖水的喜爱之选，恰好家里有一个荔浦芋头和几个小的紫薯，台风天阴雨不断，唯有自己哄自己，吃甜的，会开心用料紫薯3个（小）西米200克芋头1个（大）椰树牌椰汁3盒冰糖适...
无糖无水糯米奶香紫薯酥

发表于：04-26

老公血糖高我减肥就没有加糖超简单的早餐主食！用料鸡蛋1个细砂糖根据口味自己加克我没有加黄油60克加15克奶粉20克紫薯泥200克个炼乳40克糯米粉40克低筋面粉110克无糖无水糯米奶香紫薯...
紫薯土豆胚芽谷物米粥

发表于：09-30

营养快手早餐用料紫薯15克土豆15克胚芽谷物米30克紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法准备食材紫薯土豆去皮洗净切碎，胚芽谷物米含有多种谷物，这小包是胚芽米/白色藜麦/玉米碴胚芽谷物米淘洗一遍...
香芋紫薯西米露糖水

发表于：04-10

煮出来整体的颜色偏紫色，很好看。芋头很软烂，绵绵的口感。用料不需要太精准，自己吃多少放多少。菜谱给的用量大概能盛出6碗糖水。用料芋头半个（300-350克）紫薯小的一条或者大的半条西米60克...
马蹄沙谷米粉糖水

发表于：10-10

沙谷米粉自家种的，妈妈经常说可以清热解毒，所以我们家常吃，之前都是单独吃沙谷米粉，这次突然想到马蹄加入，口感会好很多，尝试一下，非常不错。用料马蹄15个黄糖2片沙谷米粉30克水2000克马蹄沙...
薏米紫薯糖水

发表于：09-26

紫色配白色，绝对的秀色可餐！用料紫薯半只薏米一小撮冰糖少量水200克薏米紫薯糖水的做法隔水顿4小时，漂亮的紫薯薏米糖水就有了！...
紫薯糖水

发表于：10-24

用料紫薯2个冰糖适量紫薯糖水的做法紫薯切块。放入水。煲到紫薯烂了，加入适量冰糖就可以。...
紫薯姜糖水

发表于：11-12

秋天，周末，窗外一直下雨。济南本来有干冷的标签，今年雨水多的要改成潮冷了。懒懒的，有些冷，很想吃甜品，只好又自己发挥。。。惊讶的发现紫薯和姜糖水味道出奇的搭，把其他配料的味道全盖住了-....
蕉芋（状元薯，沙谷米）糖水

发表于：06-22

爸爸回到乡下就买这个煮糖水。用料蕉芋红糖蕉芋（状元薯，沙谷米）糖水的做法洗干净蕉芋（沙谷米）。切片，像拍姜那样拍散。加水和红糖，搅匀。高压锅，水开后开盖阀门十分钟。小贴士可以加红萝卜竹蔗...
【五谷养生】紫薯+紫米+小米

发表于：11-21

昨天菜市场买了新鲜的紫薯🍠今早做起来，开始越来越兴趣了，做了个小视频，希望大家喜欢💯紫薯:减肥瘦身、抗癌防癌、保护肠胃紫米:健脾益胃、补血养血、润肠通便、减肥瘦身、抗癌防癌小米:...