相关营养趁早—甜蒸蛋的最好吃的做法

营养趁早—甜蒸蛋

发表于：12-14

上班族的每天早上，都是分秒必争的战场。能睡多几分钟就多几分钟，但又希望能有营养快捷的早餐。打豆浆是比较花时间了，一般周末才会有心思喝豆浆。白粥鱿鱼粥瘦肉粥排骨粥喝腻了后，便寻思着...
营养早餐之红豆沙蒸蛋糕

发表于：01-16

因为健康问题使用纽崔莱的第一款产品蛋白粉。因为受益，所以更坚信纽崔莱。2020希望大家身体健康！大爱❤️美美哒一天又开始啦🌻每天加一勺纽崔莱蛋白粉能量满满💪🏻每天坚持轻松赶走亚健康...
儿童营养早餐之蒸蛋

发表于：04-10

用料鸡蛋4个味极鲜生抽2勺食用油1勺葱花少许芝麻油或橄榄油少许蒸鱼豉油1勺儿童营养早餐之蒸蛋的做法碗里放入2勺味极鲜生抽和一勺食用油混合加入葱花拌匀打入四个鸡蛋，鸡蛋打入后不要...
蒸营养蛋糕

发表于：06-02

用料鸡蛋5个牛奶小半碗低筋面粉120克玉米油20克盐少许白砂糖60克蒸营养蛋糕的做法材料工具蛋黄蛋清分开蛋黄加入：少许盐+20克食用油+一匙白糖+小半碗牛奶或清水！搅拌均匀筛入120克蛋糕粉...
早餐鸡蛋这样蒸，美味营养

发表于：07-19

🌸🌸家里娃娃最爱吃的就是鸡蛋了，怎么做都喜欢吃。娃娃也有挑食的时候就是不喜欢吃豆腐，今天把鸡蛋、肉末、豆腐三种食材加在一起，即丰富了营养又解决了孩子挑食的问题，一举两得。🌸🌸咱们...
营养早餐-甜酒年糕

发表于：10-31

冬天的早晨来碗热热的甜酒酿，不得不说真真是极好的，里面加点年糕，一上午所需的热量都够够的了，简单方便易操作用料甜酒酿三勺年糕少量枸杞数粒白砂糖少量营养早餐-甜酒年糕的做法将水烧开，...
营养满分的快手早餐蒸鸡蛋羹

发表于：03-03

用料鸡蛋2个水适量西兰花适量盐一小勺营养满分的快手早餐蒸鸡蛋羹的做法做的过程忘了拍照，我会尽量把步骤写的详细些1.两个鸡蛋打散，加入适量食盐2.加入温水，据说加温水蒸出来的蛋羹更柔...
早餐营养蒸蛋

发表于：10-01

用料鸡蛋2个西红柿半个彩椒半个个培根一片牛奶适量早餐营养蒸蛋的做法准备食材，不要太多，一点就好，可以根据自己的喜好调整西红柿，彩椒，培根一起剁碎，我加了一点点洋葱，放入两个鸡蛋，适量牛奶，...
快手营养早餐零失误：甜酒冲鸡蛋

发表于：11-19

用料鸡蛋1个糖适量克甜酒适量勺枸杞若干粒快手营养早餐零失误：甜酒冲鸡蛋的做法甜酒冲鸡蛋锅中加入适量水，烧开后加入若干量糖，煮至糖化开；再加入适量甜酒，煮开后分别枸杞，和打散的鸡蛋液，至...
营养早餐

发表于：07-09

鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐...
快手营养早餐：芝士甜玉米鸡蛋饼

发表于：02-26

最近被种草了一款爆浆冰糖玉米。这是一种能生吃的水果型玉米，皮薄无渣，饱满多汁，清甜爽脆。于是这两天我都在捣鼓各种与玉米相关的小点心。每天起床后就开始忙碌起来，我需要一份简单快手又...
营养蒸蛋糕

发表于：04-15

其实是想做烤蛋糕，但是烤箱还没到，就做了蒸蛋糕，不热气而且很松软味道很不错哦用料鸡蛋3个低粉60克糖50克营养蒸蛋糕的做法备好材料蛋白蛋黄分开，装的碗都要是无水无油的，特别蛋白，要不然打...
营养蒸蛋

发表于：07-05

蒸蛋入口即咽蛋白质丰富非常适合儿童老年人孕妇以及术后患者食用。又因其蒸煮方便做为早餐再合适不过了👼️用料鸡蛋1个水一杯营养蒸蛋的做法准备好食材：鸡蛋温水（图上是两碗的量）火腿肠虾...
蒸荷包蛋（便捷营养早餐）

发表于：03-24

对一切和蛋有关的菜谱都充满好奇心的人来说，变着花样吃蛋是很有必要的～～这个蒸荷包蛋我已经吃过很多次了～虽然方法极简～但还是应让它存在于蛋蛋汇中～决定还是写个方子～用料鸡蛋1只酱油几滴蒸...
营养早餐滑蛋豆腐甜虾三明治

发表于：03-01

冬天一早想要麻溜儿爬起来基本是不可能的了。这时候还要吃上自己做的早餐，一般来说是不容易的，拉开冰箱一看，也没太多食材，还要兼顾营养，灵机一动，买来没吃的日本豆腐炒熟了拌到鲜嫩滑蛋里，补...
毛豆秋葵蒸蛋（宝宝营养早餐）

发表于：10-02

秋葵毛豆营养丰富，给14个月宝宝做早餐最好不过了。用料毛豆20粒秋葵2个土鸡蛋1个毛豆秋葵蒸蛋（宝宝营养早餐）的做法毛豆秋葵洗净备用毛豆秋葵开水煮过，先下毛豆，秋葵不要切开，防止营养流失。...
简单快手营养早餐蒸蛋

发表于：06-24

这款早餐蒸蛋，是我们家最常做的一款早餐，因为时间短还好吃，所以我们经常拿来当早餐做，做好后我们会再做一锅小米粥配一盘馒头外加一碟爽口黄瓜，即饱腹又营养，一上午都是充满能量的工作😊用料...
营养甜甜饮

发表于：09-13

用料红枣6-8颗百合15克桂圆6颗糯米20克粗粮米15克营养甜甜饮的做法红枣洗净去核。桂圆剥壳去核。百合洗净分成一瓣一瓣。加入一把糯米。按个人喜好加粗粮米和红豆。傻瓜步骤。把它们一...
营养早餐蒸蛋

发表于：05-21

蒸蛋不仅营养丰富，做起来也快捷，小孩子喜欢吃用料鸡蛋3个生抽适当营养早餐蒸蛋的做法两娃所以准备3个鸡蛋鸡蛋需要加入冷开水加入盐搅拌过筛倒入蒸碗中准备上过蒸蒸锅水烧开后放入蒸碗大...
营养快手 | 古早味米饭甜甜圈

发表于：04-21

将古早味饭团里面的配料（米饭、胡萝卜、芥兰、鸡蛋、香肠、盐、白胡椒），使用小红锅甜甜圈烤盘制作，个人感觉比单吃饭团更好吃，每样食材的特性都依然突出，即使没有另外煮配菜，也能吃得津津有味...
简单有营养的早餐蒸煮鸡蛋

发表于：04-21

喜欢吃鸡蛋的看过来！用料鸡蛋看需求小葱随意生抽适量香油均可简单有营养的早餐蒸煮鸡蛋的做法在碗中加入生抽和香油，喜欢的也可以加上葱花打入两个或三个鸡蛋，看个人喜好和享用人数哦锅内...
营养早餐西葫芦蒸鸡蛋

发表于：12-09

用料西葫芦1个鸡蛋2个盐些许葱花些许耗油些许营养早餐西葫芦蒸鸡蛋的做法西葫芦洗净去心(去掉的心可以留着备用炒菜)，加入盐、耗油倒入打散的鸡蛋液，撒上一些葱花，放蒸笼上小火蒸20分钟成...
早餐蒸物❤️美味营养

发表于：02-16

早餐，是一天当中最重要的一餐。要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～分享一下今天粉粉早餐的一部分——蒸物❤️蒸山药、蒸玉米、蒸燕麦馒头（鸡蛋分享在另一篇）用料冷冻燕麦...
早餐营养甜甜包

发表于：03-24

每天早餐桌上都必不可少的香甜营养甜甜包用料芝麻150克核桃仁150克葡萄干250克红糖适量克面粉可可粉少许克酵母粉少许早餐营养甜甜包的做法发面时加些可可粉，然后准备馅料。核桃仁和熟...
儿童营养早餐之一一蒸蛋糕

发表于：05-21

孩子天生爱吃小点心，在家自作，可以满足孩子们的味蕾，还可以补充丰富的营养用料鸡蛋4个低筋面粉60克纯奶60克白糖60克植物油35克柠檬汁5滴儿童营养早餐之一一蒸蛋糕的做法准备好材料蛋清蛋...