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发表于：09-02
💗姑娘们，今天好好爱自己了吗？好的气色和身材一定是良好规律的作息和营养健康的饮食慢慢养出来的，这些比任何的护肤品和保养品都管用。所以今天要给大家介绍一道滋阴养颜，补气养血的神器：红...
![超滋补的红枣红糖欧包，姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的超滋补的红枣红糖欧包，姨妈必备方法]( "超滋补的红枣红糖欧包，姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的超滋补的红枣红糖欧包，姨妈必备方法")
发表于：12-20
红枣养生欧包～一款很有嚼感的面包，淡淡的红枣香，夹杂着果仁的脆香，咀嚼下咽后，会觉得超满足。家里过年都会囤红枣，总也吃不完，吃烦了甜腻的红枣发糕，不如来尝尝口味不那么重的红枣欧包吧～用料面...
![姨妈期间必备的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "姨妈期间必备的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-26
我喝这个茶能缓解肚子疼，很管用。照片拍的不怎么样，主要是配方。用料红枣4颗枸杞适量原汁红糖一大块生姜适量姨妈期间必备的做法把姜切丝，红枣撕成两半，所有东西都放到奶锅里，兑上一大杯水，...
![姨妈期必备—红枣糯米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备—红枣糯米丸子方法]( "姨妈期必备—红枣糯米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备—红枣糯米丸子方法")
发表于：11-13
红糖+糯米粉+红枣，冬季养生甜品来啦☺️用料红枣适量糯米粉适量红糖适量枸杞适量姨妈期必备—红枣糯米丸子的做法红枣去核切丁糯米粉+糖水（温水兑白砂糖）揉成这样的面团搓成小汤圆状，不建议...
![正宗美味的女性必备姨妈汤上怎么做]( "正宗美味的女性必备姨妈汤上怎么做")
发表于：12-25
这款汤是一定要学着做起来的，山楂活血，加入蔗糖，是蔗糖奥不是普通的红糖还可以补气血。姜是驱寒的，可以有效缓解宫姨妈痛。用料红枣几颗红糖一小块姜几片山楂干几片克女性必备姨妈汤上的做...
![红糖枣糕(姨妈期必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖枣糕(姨妈期必备)方法]( "红糖枣糕(姨妈期必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖枣糕(姨妈期必备)方法")
发表于：10-12
一日食三枣子百岁不显老姨妈期的时候总会做一锅给自己当早餐吃补气养血这个方子零失败对模具没有要求用料红枣110克红糖145克鸡蛋5个玉米油100克低筋面粉180克水没过红枣泡打粉8克小苏...
![大姨妈必备红糖姜撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈必备红糖姜撞奶方法]( "大姨妈必备红糖姜撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈必备红糖姜撞奶方法")
发表于：12-14
女朋友大姨妈来了，不要多喝热水啦！这碗红糖姜撞奶送给心爱的她，心意满满～用料纯牛奶（1盒）250毫升生姜1块35克红糖半块10克大姨妈必备红糖姜撞奶的做法材料很简单就只有三样，牛奶（牛奶要全脂的）...
![大姨妈必备～红枣桂圆牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈必备～红枣桂圆牛奶方法]( "大姨妈必备～红枣桂圆牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈必备～红枣桂圆牛奶方法")
发表于：01-26
宿舍买了电煮锅，正好大姨妈来了，就想着煮一碗养生的甜品hhhh用料红枣6颗桂圆干4颗牛奶1袋大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的做法把红枣和干桂圆洗干净，去壳去核，撕碎。将牛奶、桂圆、红枣放在锅里（...
![红糖蛋花水「来姨妈必备」食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖蛋花水「来姨妈必备」方法]( "红糖蛋花水「来姨妈必备」食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖蛋花水「来姨妈必备」方法")
发表于：12-26
女朋友来姨妈了，煮个红糖蛋花水给她喝，治愈她的一天用料鸡蛋2个红枣13颗水适量克枸杞6粒红糖蛋花水【来姨妈必备】的做法准备两个鸡蛋把鸡蛋打散把红枣去核过一遍水加入适量水，水有点温度...
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发表于：07-09
乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。有着悠久的历史，以特有的菜式...
![姨妈期必备甜品—糖不甩食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备甜品—糖不甩方法]( "姨妈期必备甜品—糖不甩食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备甜品—糖不甩方法")
发表于：10-04
来姨妈不敢乱吃东西，一定要尝试这个好吃又简单的糖不甩！用料糯米粉适量红糖适量芝麻适量姨妈期必备甜品—糖不甩的做法糯米粉加入清水搅拌，用手揉到不粘碗就可以了。然后把糯米粉团搓成小...
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发表于：04-11
天气变冷，要是遇上阴冷的雨天或者大姨妈，多数人可能会选择喝杯姜茶或者红糖姜茶，但是姜的辛辣味实在是太强烈。最近被安利了姜撞奶，试了一下，真的完美解救了姜太辣的问题。温润的牛奶和辛辣...
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发表于：07-24
每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝...
![姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）方法]( "姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）方法")
发表于：03-24
月经少的苦恼靠他解决但是不要再经期喝容易血崩哈哈哈很多减肥的朋友姨妈离家出走都靠这个找回来姨妈期前后喝上几天活血化淤补血健脾养生女孩儿保健必备！用料红糖少许木耳适量姨妈回春...
![姨妈必备粥如何做才美味，怎么做姨妈必备粥简单又好吃]( "姨妈必备粥如何做才美味，怎么做姨妈必备粥简单又好吃")
发表于：11-06
来亲戚的姑娘们的难受，可以用吃来解决的！用料大枣6颗大米适量姜母茶一小袋枸杞10粒冰糖4颗姨妈必备粥的做法电饭锅里选择煲粥。等出锅，即可。...
![姨妈必备：红枣鸡蛋～食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈必备：红枣鸡蛋～方法]( "姨妈必备：红枣鸡蛋～食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈必备：红枣鸡蛋～方法")
发表于：09-27
姨妈推迟了好几天，心里怕怕的，然后想起之前做过的番薯糖水，昨天就做了红糖番薯糖水，还加了红枣和姜，哈哈哈姨妈今天就来了，好开心，现在还有点疼疼的，就做了红枣鸡蛋，好吃到爆嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料...
![姨妈期痛必备！超好喝～食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期痛必备！超好喝～方法]( "姨妈期痛必备！超好喝～食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期痛必备！超好喝～方法")
发表于：04-04
自己胡乱捣鼓的房子，试了四五次觉得好喝又管用～单纯记录下来用料红枣适量（我放了五颗）生姜适量（这个我真的适量桂圆适量（我放了五颗）红茶适量（我喜欢所以放的比较多）红糖15～20克淡奶油或牛奶适量...
![神之姨妈暖肚必备❣️食谱大全及做法，烹饪好吃的神之姨妈暖肚必备❣️方法]( "神之姨妈暖肚必备❣️食谱大全及做法，烹饪好吃的神之姨妈暖肚必备❣️方法")
发表于：06-23
用料茶叶包一包红糖半块牛奶250ml神之姨妈暖肚必备❣️的做法最麻烦的一步就是熬奶熬开之后倒到已经放好红糖和茶叶包的杯子里然后把红糖搅开就大功告成啦小贴士其实可以在熬奶的时候放...
![姨妈必备 红糖鸡蛋姜水☕食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈必备 红糖鸡蛋姜水☕方法]( "姨妈必备 红糖鸡蛋姜水☕食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈必备 红糖鸡蛋姜水☕方法")
发表于：03-20
在月经期间喝红糖姜水是有好处的，主要是红糖姜水有驱寒暖宫的作用，并且具有补血的功效，而且还能缓解月经期的疲劳感。所以建议在来月经期间，每天都喝一碗热的红糖姜片水对身体是有一定好处...
![姨妈甜品 必备的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "姨妈甜品 必备的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-06
对于姨妈来的很少又怕冷的女孩子必备喝完可以排出很多血块量也多了哈用料红糖适量红枣5颗枸杞10粒龙眼干5粒鸡蛋1姨妈甜品必备的做法红枣枸杞龙眼干洗干净泡一下然后锅里水小火煮开下...
![姨妈期必备红糖糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备红糖糍粑方法]( "姨妈期必备红糖糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备红糖糍粑方法")
发表于：01-25
大姨妈那几天小仙女们，快动起来哦零失败，零基础都能成功哦用料糯米粉适量红糖30克水适量姨妈期必备红糖糍粑的做法糯米粉，加水揉成像汤圆一样的面团我还放了香蕉比较喜欢吃不想吃的，可以不...
![「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法]( "「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法")
发表于：06-12
姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来...
![浓香奶茶（姨妈痛必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓香奶茶（姨妈痛必备）方法]( "浓香奶茶（姨妈痛必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓香奶茶（姨妈痛必备）方法")
发表于：07-07
做为姨妈痛重度患者的妹子一枚，深知姨妈痛的痛苦！那尊的是生不如死！！然后~无意间尝试了这款奶茶，一下子仿佛打开了新世界的大门。喝起来暖暖的，甜甜的，味道浓郁却不甜腻，而且重点是！喝了真的姨...
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发表于：08-22
🌷补充VC，减轻感冒症状🌷柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒...
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发表于：06-10
我的都是给自己备忘的，所以可能太过简单粗暴，不喜勿喷哈，欢迎提建议^O^用料红糖克大枣片枸杞当归姜鸡蛋姨妈前必备！！的做法当归泡两个小时，然后除红糖鸡蛋外下锅煮半个小时，然后放红糖，下鸡蛋！...
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