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大姨妈必备～红枣桂圆牛奶

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.07W
大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的做法步骤图

宿舍买了电煮锅，正好大姨妈来了，就想着煮一碗养生的甜品hhhh

用料  

红枣 6颗
桂圆干 4颗
牛奶 1袋

大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的做法  

  1. 把红枣和干桂圆洗干净，去壳去核，撕碎。

    大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的做法步骤图 第2张

  2. 将牛奶、桂圆、红枣放在锅里（不掺水）煮到牛奶沸腾1～2分钟即可。

    大姨妈必备～红枣桂圆牛奶的做法步骤图 第3张

小贴士

枣子如果很甜就不要放糖了，不然就会甜得腻人。牛奶尽量选生牛乳不要选调制乳，不然也会甜得腻人。多吃红枣，祝女孩子们经期身体健康呀～

Tags：牛奶 红枣 桂圆 大姨妈
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