![薏米养生汤如何做才美味，怎么做薏米养生汤简单又好吃]( "薏米养生汤如何做才美味，怎么做薏米养生汤简单又好吃")
发表于：05-19
舌苔厚白、胃口不好，特别适合饮用。用料薏米30克绿豆15克陈皮6克山楂6克薏米养生汤的做法准备好食材。薏米、绿豆用水浸泡4小时。或者薏米、绿豆洗净放人保险盒藏冰箱速冻2小时，拿出来直...
![绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」方法]( "绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」方法")
发表于：06-20
每年夏天家里都少不了百合，我喜欢宜兴鲜百合，入口微苦，细品后又有回甘，搭配绿豆和薏米，祛湿消水肿，是夏天必备啊！这几天温度又逐渐升了起来，为了快速帮助汤水降温，我用了北鼎冰芯，5分钟就可以快...
![山药薏米养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米养生排骨汤方法]( "山药薏米养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米养生排骨汤方法")
发表于：08-18
青梅竹马代理了焦作温县铁棍山药用料排骨3块铁棍山药一根薏米30克枸杞子15粒山药薏米养生排骨汤的做法山药去皮切段排骨提前泡去血水加姜片薏米枸杞电炖锅3小时完成小贴士利水祛痰，消渴...
![懒人养生红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养生红豆薏米汤方法]( "懒人养生红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养生红豆薏米汤方法")
发表于：09-12
对湿热体质的宝宝来说，最简单的方法就是红豆薏米汤当茶喝，因为红豆薏米的成效大半在汤里。红豆薏米有祛湿作用，也有消肿功效，对于正有瘦身烦恼的，既起到养生作用，又有减肥功效。用料薏米40克...
![黑米薏米红豆粥（养生美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏米红豆粥（养生美容）方法]( "黑米薏米红豆粥（养生美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏米红豆粥（养生美容）方法")
发表于：10-07
黑米薏米红豆粥好处1.可以美容与延长寿命，非常适合中老年人食用。2.营养丰富，含you多种的营养元素，如果在孩子发育时期吃可以补充孩子身体所需要的营养，还能直到益智的作用。3.可以清热解...
![养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤方法]( "养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤方法")
发表于：11-09
用料银耳半朵桃胶5颗红枣6颗冰糖适量枸杞适量百合莲子薏米适量养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤的做法先准备好材料泡一晚，隔天再来煮。（我用的是电饭煲来煮）先煮好热水把银耳切碎跟桃胶红枣先...
![养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤方法]( "养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤方法")
发表于：07-26
猪肚即猪的胃，猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。猪肚味甘，性微温，具有补虚损、健脾胃的功效，尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用...
![养生壶版绿豆薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版绿豆薏米莲子汤方法]( "养生壶版绿豆薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版绿豆薏米莲子汤方法")
发表于：04-15
用料绿豆三把薏米一把莲子大概十几颗冰糖适量养生壶版绿豆薏米莲子汤的做法绿豆和薏米洗净泡发三至四小时，莲子泡发一小时用手掰两瓣取出莲芯。将泡发好的绿豆薏米莲子倒进养生壶，加水至...
![养生汤：淮山薏米花胶排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤：淮山薏米花胶排骨汤方法]( "养生汤：淮山薏米花胶排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤：淮山薏米花胶排骨汤方法")
发表于：02-21
用料茯苓适量淮山适量花胶适量红豆适量排骨适量干贝适量黄豆适量陈皮适量养生汤：淮山薏米花胶排骨汤的做法准备好以上几种，另外我还放了泡发后的花胶和干贝排骨洗净，把干贝和上面食材加进...
![淮山薏米猪骨养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米猪骨养生汤方法]( "淮山薏米猪骨养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米猪骨养生汤方法")
发表于：08-20
淮山薏米猪骨汤，是用猪骨、山药、薏米、松茸为主要食材炖煮而成的一款汤品，味道鲜美，营养丰富，还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。用料猪骨1个薏米100克松茸15个铁杆山药3根鸡精味...
![养生壶之红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶之红豆薏米汤方法]( "养生壶之红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶之红豆薏米汤方法")
发表于：08-09
夏天经常吹空调，人更加容易湿气重而烦闷无力。薏米祛湿消肿，红豆滋补肝肾，相得益彰，每天煎水饮用，可有效缓解湿气重的负担用料红豆一小把薏米一大把养生壶之红豆薏米汤的做法红豆薏米洗净选...
![「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤方法]( "「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤方法")
发表于：10-03
用料冬瓜250克薏米50克排骨300克姜3片盐适量克【养生壶篇】冬瓜薏米排骨汤的做法先将排骨切块洗净，加入冷水至1500ml，用开水模式煮开。等待煮开的同时洗净薏米、姜。水开后关机，先捞出漂...
![薏仁黑米藜麦养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁黑米藜麦养生粥方法]( "薏仁黑米藜麦养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁黑米藜麦养生粥方法")
发表于：10-03
薏仁以前我经常会把它和赤小豆一起煮，有祛湿气功效，但是口感不怎么好！薏仁有利水消肿的功效，黑米能滋阴补肾、预防动脉硬化。燕麦能降血脂、降低胆固醇。藜麦也是好东西，富含人体必需的9种...
![养生热饮：赤豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生热饮：赤豆薏米汤方法]( "养生热饮：赤豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生热饮：赤豆薏米汤方法")
发表于：12-02
用料薏米25克红豆25克水500克养生热饮：赤豆薏米汤的做法1、长赤豆、薏米各25克，洗净，浸泡8小时以上。2、沥干，倒入小美主锅。另加500克清水。3、26分钟，100度，速度1，反转小勺。4、煮好后，2分钟...
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发表于：11-05
在马来西亚喝了一杯难忘的薏米水，回家赶紧复刻一下用料薏米克冰糖柠檬养生薏米水的做法薏米一小把，浸泡过夜电饭锅加水，薏米，水和米比例6：1，加入冰糖，要冰糖不能砂糖！电饭煲选择熬粥档，时间到后...
![减脂一人食养生汤:胡萝卜薏米鸡胸肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂一人食养生汤:胡萝卜薏米鸡胸肉汤方法]( "减脂一人食养生汤:胡萝卜薏米鸡胸肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂一人食养生汤:胡萝卜薏米鸡胸肉汤方法")
发表于：10-17
用料鸡胸肉半块胡萝卜1根大薏米减脂一人食养生汤:胡萝卜薏米鸡胸肉汤的做法大薏米，提前一晚泡发。早起鸡胸肉，胡萝卜切块，放入电饭煲，加水淹没。出门按保温，中午可以吃，软软糯糯，很是清甜~...
![养生-红豆薏米鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生-红豆薏米鸡脚汤方法]( "养生-红豆薏米鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生-红豆薏米鸡脚汤方法")
发表于：05-22
这是一款超好吃的养生去湿美容汤，一家老小都可以吃的靓汤👍👍👍喜欢吃鸡脚的可以做哦😘😘用料薏米100克红豆100克淮山15片，喜欢吃可以多放点鸡脚1斤盐2克养生-红豆薏米鸡脚汤的做法①把...
![燕麦薏米养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦薏米养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-27
经常去的一家火锅店的养生汤，可以当火锅锅底，也是一道美味的养生汤，老少皆宜。尝试做了一下，结果好惊喜，味道一样一样滴，一个字鲜😋😍用料薏米少许燕麦少许南瓜🎃适量胡萝卜🥕适量葱适量姜适...
![薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』方法]( "薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』方法")
发表于：05-24
屋外下着雪/厨房里炖着汤/睡不热被子的冬天/这样一碗汤就能治愈🍂用料鸭肉半边鸭红枣若干薏米若干枸杞若干黄芪（可不加）几片百合（可不加）若干薏米红枣老鸭汤『祛湿养生汤』的做法锅内放入...
![养生莲子薏米芡实扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生莲子薏米芡实扇骨汤方法]( "养生莲子薏米芡实扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生莲子薏米芡实扇骨汤方法")
发表于：07-18
喝靓汤和睡懒觉是周末份快乐用料莲子2-3把薏米1-2把芡实1-2把扇骨250克姜4片盐适量养生莲子薏米芡实扇骨汤的做法扇骨洗净准备4片姜准备莲子薏米芡实（鸡头米）这个芡实大概是30克吧（一包50...
![蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生方法]( "蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生方法")
发表于：04-01
用料柠檬半个切片半个挤汁大薏仁，川浸後用溫熱水浸泡2小時，歷乾100克水1200克蜂蜜(或换成适量冰糖)50-100克蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生的做法1將薏仁和水放入主鍋，以45-60分/100℃/...
![养生红豆薏米焖鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的养生红豆薏米焖鲫鱼方法]( "养生红豆薏米焖鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的养生红豆薏米焖鲫鱼方法")
发表于：05-02
用料薏米克鲫鱼条养生红豆薏米焖鲫鱼的做法红豆薏米要提前泡水，要头天晚上泡上，首先把鲫鱼打花刀，可以更好地入味，先把料酒均匀的拍在鱼身上，腌制20-30分钟可以让料酒更好的渗透到鱼里面。...
![薏米石斛青榄瘦肉汤，生津开胃食养方食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米石斛青榄瘦肉汤，生津开胃食养方方法]( "薏米石斛青榄瘦肉汤，生津开胃食养方食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米石斛青榄瘦肉汤，生津开胃食养方方法")
发表于：07-18
青榄生津止渴，养护喉咙。石斛疏清虚热，益补脾胃。这款汤可以熬煮也可以隔水炖，味道甘甜清香，很润喉呢。用料瘦肉30克蜜枣3-4个青榄5-6个姜2片石斛10克薏米10克云苓10克清水1.3升盐适量薏米...
![薏米红豆排骨汤「北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆排骨汤「北鼎养生壶食谱」方法]( "薏米红豆排骨汤「北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆排骨汤「北鼎养生壶食谱」方法")
发表于：08-22
用料薏米红豆排骨汤（煮）薏米25克红小豆35克排骨一条盐少量红糖麻酱花卷（蒸）：中粉100克酵母1.5克清水55克红糖30克芝麻酱25克薏米红豆排骨汤【北鼎养生壶食谱】的做法先准备好薏米红豆汤所需...
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发表于：07-27
赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以怎么煮汤都是清的不会稠。中医正是利用这种清的性质，来把人体内的湿气给排掉。千万不要加大米，大米长在水里，含有湿气，所以大米一煮就稠了。水可以多...
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