![祛湿的红豆薏米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿的红豆薏米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-02
用料薏米50克黏米20克红豆50克冰糖少量，可不加祛湿的红豆薏米糊的做法1.把所有原料放入水中泡软（这步可忽略）2.放入破壁机中，兑上水3.启动破壁机的米糊步骤4.开吃早上和吐司一起吃，开启美好...
![减脂祛湿红豆薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂祛湿红豆薏米糊方法]( "减脂祛湿红豆薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂祛湿红豆薏米糊方法")
发表于：12-03
用料薏米两勺红豆两勺花生七八粒红枣三颗白糖一勺减脂祛湿红豆薏米糊的做法第一步:泡一晚上红豆薏米花生红枣第二步:放入破壁机，并放入一定量的水第三步:按键第五步:启动小贴士1.红枣里...
![祛湿圣水——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿圣水——红豆薏米水方法]( "祛湿圣水——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿圣水——红豆薏米水方法")
发表于：12-31
薏米红豆煮水主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然，它还可能防止脱发，并使头发光滑柔软，使皮肤光滑。用料红小豆薏米冰糖祛湿圣水...
![祛湿法宝～红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿法宝～红豆薏米汤方法]( "祛湿法宝～红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿法宝～红豆薏米汤方法")
发表于：06-11
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊方法]( "霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊方法")
发表于：02-05
季节更替的时候受梅雨季节影响就会手脱皮身上痒喝了这个之后这些症状就好了我用的是赤小豆薏米茯苓芡实比例是：6:3:1:1水1L的话赤小豆是30g以上食材要放水泡4小时以上(冰箱冷藏)最后用...
![祛湿养颜--薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养颜--薏米红豆汤方法]( "祛湿养颜--薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养颜--薏米红豆汤方法")
发表于：03-13
很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液...
![祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）方法]( "祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）方法")
发表于：08-11
潮湿闷热的天气，最适合来一杯这样的米糊，祛湿健脾。用料红豆50克薏米20克黑豆20克藜麦20克杏仁片10克燕麦片20克冰糖40克水850ml祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）的做法坚硬的食材最好提前浸泡...
![祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）方法]( "祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）方法")
发表于：08-30
主要是这个熬粥又硬又难喝，拿豆浆机打成米糊好多了。用料红豆适量薏仁适量水适量祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）的做法红豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之后步骤同豆浆机做豆浆。...
![祛湿神器~薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器~薏米红豆汤方法]( "祛湿神器~薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器~薏米红豆汤方法")
发表于：05-28
南方气候湿润加上夏天大家又爱吃各种冰饮、喝凉茶，所以南方人普遍湿气重。薏米赤小豆一起熬汤，可以很好的祛湿，还能瘦身。我就是熬这个汤替代晚餐，一个月瘦了6-7斤(没有每天喝，大概喝了十几...
![红豆薏米祛湿茶（减肥？）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米祛湿茶（减肥？）方法]( "红豆薏米祛湿茶（减肥？）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米祛湿茶（减肥？）方法")
发表于：11-01
没什么，我又胖了，我要开始减肥了用料赤小豆100克薏米100克红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法准备100g赤小豆100g薏米清洗干净锅烧干放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分钟翻炒后倒入2.5L清水，大火煮开煮...
![祛湿消肿「红豆薏米水」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿「红豆薏米水」方法]( "祛湿消肿「红豆薏米水」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿「红豆薏米水」方法")
发表于：12-12
关联商品日式4.5寸田烧碎花碗单品&礼盒套装价格:9.9手绘4.5寸日式田烧碗，四个不同的花色，带漂亮的礼品盒。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝...
![祛湿汤--薏米红豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤--薏米红豆水方法]( "祛湿汤--薏米红豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤--薏米红豆水方法")
发表于：08-15
大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。用料薏米300g大红豆200g红豆10...
![清热祛湿：红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿：红豆薏米水方法]( "清热祛湿：红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿：红豆薏米水方法")
发表于：03-06
此汤呈红褐色，有淡淡的米香和豆香。汤中的薏米可治湿痹，久服能够轻身益气；红豆可补心、健脾胃，所以薏米红豆汤是去湿邪最好的食疗汤。另外，薏米和红豆都不算黏糯，所以此汤的口感很清爽；此汤不...
![六色薏米红豆祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的六色薏米红豆祛湿汤方法]( "六色薏米红豆祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的六色薏米红豆祛湿汤方法")
发表于：09-20
懒洋洋的窝着不肯挪出家门可不是什么好习惯，久而久之，湿邪就找上你啦！有没有感觉越来越懒，浑身发沉，无力，爱睡觉，面色发黄了？这可能都是湿邪找上门的症状！赶紧行动起来，做点茶点，犒劳自己的同时也...
![红豆薏米水 祛湿养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水 祛湿养颜方法]( "红豆薏米水 祛湿养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水 祛湿养颜方法")
发表于：06-25
用料红豆一小盒薏米一小盒红豆薏米水祛湿养颜的做法两种谷物等份放进炒锅小火翻炒5-8分钟，千万注意翻动，糊了煮水也会有糊味儿加入2L水，可以根据谷物多少等比来。先高火煮开，再小火煮20-30...
![解暑祛湿——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑祛湿——红豆薏米水方法]( "解暑祛湿——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑祛湿——红豆薏米水方法")
发表于：08-29
用料红小豆适量赤小豆适量芡实适量薏米适量冰糖适量解暑祛湿——红豆薏米水的做法红小豆、赤小豆、薏米、芡实按1:1:2:1的比例洗干净。薏米放入干的铁锅中，炒出焦香味，颜色变黄盛出。所...
![健脾祛湿红豆薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿红豆薏米糊方法]( "健脾祛湿红豆薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿红豆薏米糊方法")
发表于：05-17
红豆和赤小豆是有区别的，赤小豆健脾祛湿效果更好用料薏米30克芡实30克赤小豆30克水900克健脾祛湿红豆薏米糊的做法赤小豆，薏米要炒熟，薏米不炒熟是寒性的，加入芡实祛湿的同时还要健脾，用破...
![薏米红豆芡实祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆芡实祛湿茶方法]( "薏米红豆芡实祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆芡实祛湿茶方法")
发表于：02-14
薏米红豆粥中，中医推荐的“红豆”是“赤小豆”，两种豆子其实是有区别的，普通红豆外形胖圆，多用来食用，而赤小豆更小更细长，用来入药或者煮薏米红豆粥，利水祛湿的功效更显著。其次，要用熟薏米。...
![红豆薏米芡实祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实祛湿汤方法]( "红豆薏米芡实祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实祛湿汤方法")
发表于：07-19
我在减肥期间一直喝的祛湿汤。不加糖哦用料薏米红豆芡实按1:1:1加入煮就好了红豆薏米芡实祛湿汤的做法薏米小火炒至微黄红豆芡实泡水2—4小时把泡好的红豆芡实加入炒好的薏米。一起放...
![三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法]( "三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法")
发表于：12-29
今日【雨水】，雨量渐增，地湿之气渐升，湿寒之邪最易困着脾脏，此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主，“十人九湿”，湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」，在致病的风、寒、...
![『祛湿』红豆薏米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的『祛湿』红豆薏米浆方法]( "『祛湿』红豆薏米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的『祛湿』红豆薏米浆方法")
发表于：08-09
用料赤小豆10克炒薏米10克淮山药（干）10克茯苓10克芡实10克水1000克『祛湿』红豆薏米浆的做法浸泡过夜。。。。芡实家没库存了没放🤣豆浆机五谷豆浆档不是豆浆那种特别清的口感可能是山药...
![红豆（赤豆）薏米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤豆）薏米祛湿茶方法]( "红豆（赤豆）薏米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤豆）薏米祛湿茶方法")
发表于：04-15
南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东不经常在家做饭的90后来说，煲汤好像不太现实，快捷一点的方法，就应...
![自制祛湿红豆薏米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制祛湿红豆薏米粉方法]( "自制祛湿红豆薏米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制祛湿红豆薏米粉方法")
发表于：05-22
南方湿气太重，生长在南方的我当然免不了被湿气祸害～～～为了除湿，在网上购买了红豆薏米粉，但是喝着总觉得不是那个味，所以还是自己做吧，健康又美味，最重要的是喝着放心～～～今天刚做好就冲了一碗红豆薏...
![减脂祛湿红豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂祛湿红豆薏米豆浆方法]( "减脂祛湿红豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂祛湿红豆薏米豆浆方法")
发表于：01-09
九阳豆浆机版一个人可以喝一天，饿了就喝😊用料薏米克30红豆30克黄豆10g水1000克红枣适量减脂祛湿红豆薏米豆浆的做法呼啦全都倒进豆浆机，干豆程序，叮叮声响后就可以喝啦😄过不过滤都可以...
![祛寒湿的薏米红豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒湿的薏米红豆水方法]( "祛寒湿的薏米红豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒湿的薏米红豆水方法")
发表于：05-25
春天，被春雨滋润的同时，我们身体的湿气又多了不少。祛湿食材薏米为主角，体寒的亲，可以尝试薏米加红豆一起炒一下再煮，就可以去掉薏米的寒性了。用料薏米50克红豆50克红糖一块祛寒湿的薏米红...
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