![紫薯米饭如何做才美味，怎么做紫薯米饭简单又好吃]( "紫薯米饭如何做才美味，怎么做紫薯米饭简单又好吃")
发表于：05-23
这样做出来的饭，甜而不腻，不配菜也好吃。用料紫薯个大米杯水克紫薯米饭的做法正常做米饭步骤，添加切好的紫薯即可。两个人的晚餐小贴士紫薯最好切成小块，根据自己喜好适量添加。上图是两个...
![紫薯饭如何做才美味，怎么做紫薯饭简单又好吃]( "紫薯饭如何做才美味，怎么做紫薯饭简单又好吃")
发表于：06-23
用料红枣6颗紫薯2个大米3杯紫薯饭的做法大米淘洗，将洗干净的红枣，和削了皮的紫薯切块。放入适量的水。调到煮饭模式，开锅后有红枣和紫薯的香甜。...
![紫薯米糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊简单又好吃]( "紫薯米糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊简单又好吃")
发表于：09-28
为了丰富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁机，以后多喝米糊，多多养生用料紫薯半个大米一小把糯米一小把水750克冰糖适量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一个晚上，第二天早晨备用...
![地道的紫薯紫米饼怎么做,如何烹饪紫薯紫米饼才更好吃]( "地道的紫薯紫米饼怎么做,如何烹饪紫薯紫米饼才更好吃")
发表于：02-07
一口平底锅就能把带着像面包一样松软口感的小饼做出来啦！,松松软软的小面饼，咬上一口，竟然是出乎意料的软，里边还填上了糯叽叽的紫米馅。用料紫薯面粉100克牛奶或者冲泡好的奶粉53克黄油10...
![紫薯玉米饭如何做才美味，怎么做紫薯玉米饭简单又好吃]( "紫薯玉米饭如何做才美味，怎么做紫薯玉米饭简单又好吃")
发表于：12-21
小时候很喜欢煮饭时加个红薯进去，等饭煮熟后，将红薯跟米饭拌匀，难以言喻的好吃啊！这个饭将红薯换成紫薯，颜色很好看，而且比红薯更甜更可口:)而且加入了大爱的玉米，口感更有层次了~用料米（白米，...
![趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）方法]( "趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）方法")
发表于：05-31
用料米饭紫薯酸奶蔓越莓干趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）的做法米饭一层紫薯泥一层，卷起，切成小块（切的时候刀用水淋湿，这样不会粘米饭）淋上酸奶，撒点蔓越莓干简单的寿司饭团🍙完成✅了...
![紫薯糯米饭如何做才美味，怎么做紫薯糯米饭简单又好吃]( "紫薯糯米饭如何做才美味，怎么做紫薯糯米饭简单又好吃")
发表于：12-15
用料紫薯50克糯米100克紫薯糯米饭的做法紫薯洗净切成小块糯米洗净泡水两小时（使蒸熟的米饭更软糯）将紫薯块拌入泡好的糯米中加入少量水隔水蒸小贴士蒸糯米饭要比蒸一般的米少放水大约是...
![紫薯米饭团如何做才美味，怎么做紫薯米饭团简单又好吃]( "紫薯米饭团如何做才美味，怎么做紫薯米饭团简单又好吃")
发表于：02-10
用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口...
![紫薯紫米🍙如何做才美味，怎么做紫薯紫米🍙简单又好吃]( "紫薯紫米🍙如何做才美味，怎么做紫薯紫米🍙简单又好吃")
发表于：07-13
用料紫米100克紫薯1个牛奶适量也可以不用白砂糖适量紫薯紫米🍙的做法紫米加水没过米半个手指高，煮成饭~紫薯蒸熟去皮压泥，趁热加白砂糖，如果喜欢口感软一点可以加牛奶或者蜂蜜压泥~好啦然...
![紫薯紫糯米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯紫糯米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-30
从小就爱吃地瓜糯米饭，以前也没什么蛋白质碳水的概念，就光吃这饭，能连吃好几天！这次我妈用了紫薯，我又想起家里还有紫糯米，就意外成就这碗好吃的饭。用料紫薯1个紫糯米100克糯米250克水适量...
![玉米紫薯饭如何做才美味，怎么做玉米紫薯饭简单又好吃]( "玉米紫薯饭如何做才美味，怎么做玉米紫薯饭简单又好吃")
发表于：11-19
用料紫薯半个大米300克甜玉米半根玉米紫薯饭的做法玉米掰下来放锅里煮10分钟捞出。紫薯切小块，大米，玉米全部放在电饭锅里，倒入清水，水和平时多放60毫升，这个不固定。软烂，清甜，好吃。...
![米饭紫薯球如何做才美味，怎么做米饭紫薯球简单又好吃]( "米饭紫薯球如何做才美味，怎么做米饭紫薯球简单又好吃")
发表于：09-29
我婆家是地道的北方人一般都是面食吃的比较多，每次做米饭都会有剩饭，尤其是买上不和口味的大米更是如此，经常用剩饭做炒饭也吃腻了，换个做法加上青菜，紫薯做成夹心米饭球球外酥内软吃着嘎嘎...
![紫薯蒸米饭如何做才美味，怎么做紫薯蒸米饭简单又好吃]( "紫薯蒸米饭如何做才美味，怎么做紫薯蒸米饭简单又好吃")
发表于：08-15
做紫薯芝麻饼多出的紫薯泥，正好到点蒸米饭了，让它们亲密接触了一下，做出来的颜色美美哒用料紫薯一个大米适量热水适量紫薯蒸米饭的做法紫薯去皮，切小块，蒸熟压成泥。大米淘好，加入平时蒸米饭...
![紫薯紫米包如何做才美味，怎么做紫薯紫米包简单又好吃]( "紫薯紫米包如何做才美味，怎么做紫薯紫米包简单又好吃")
发表于：07-16
方便自己记住用料馅料❣️❣️紫米150克炼乳30克面团❣️❣️高筋面粉250克紫薯粉3克牛奶170克酵母3克细砂糖20克盐1克黄油10克紫薯紫米包的做法紫米1：2水用电饭煲煮熟加入炼乳翻拌均匀均分6等...
![紫薯part3:紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part3:紫薯糯米糍方法]( "紫薯part3:紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part3:紫薯糯米糍方法")
发表于：05-25
用料紫薯1.5个糯米粉130克椰蓉少许油20克炼乳或牛奶少许糖粉25克凉水75克紫薯part3:紫薯糯米糍的做法紫薯剥皮，切小块，上火蒸15分钟，加入炼乳或牛奶备用糯米加水加糖粉拌匀揉团，如果感觉不...
![紫薯米饭饼如何做才美味，怎么做紫薯米饭饼简单又好吃]( "紫薯米饭饼如何做才美味，怎么做紫薯米饭饼简单又好吃")
发表于：08-05
用料紫薯适量米饭适量白糖适量（可加可不加紫薯米饭饼的做法紫薯上锅蒸熟米饭跟平常煮饭一样煮好备用把煮熟的紫薯去皮，压成泥，在放入白糖拌匀，（我喜欢吃甜甜的，所以多放了点）把煮好的米饭用小...
![紫米紫薯包如何做才美味，怎么做紫米紫薯包简单又好吃]( "紫米紫薯包如何做才美味，怎么做紫米紫薯包简单又好吃")
发表于：08-10
紫色小餐包，可作为减脂期主食！用料紫米粉150克面粉150克白糖5克酵母粉3克紫薯2个温水175克紫米紫薯包的做法紫米粉，普通面粉，白糖，酵母混合均匀后慢慢加入175克温水搅拌成团揉成面团盖保鲜...
![菠菜米饭汉堡and紫薯奶酪米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜米饭汉堡and紫薯奶酪米饭团方法]( "菠菜米饭汉堡and紫薯奶酪米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜米饭汉堡and紫薯奶酪米饭团方法")
发表于：11-04
米饭是我们南方人最爱也最常吃的食物。每天吃都不腻！哈。但是早餐却很少吃它。今天我们来做一份米饭汉堡吧！加上各种口感的蔬菜和自制猪肉饼、沙拉酱、番茄酱、肉松等，多重美味的叠加，非常...
![「紫薯N吃」🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯N吃」🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯方法]( "「紫薯N吃」🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯N吃」🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯方法")
发表于：10-06
不喜欢豆沙的甜和腻，又想吃有馅的感觉，那么就尝试一下紫薯馅的紫薯饼吧～😄用料紫薯100＋50克糯米粉50克水45克椰奶20克糖10克油适量【紫薯N吃】🍠紫薯馅的紫薯糯米饼💯的做法100克紫薯＋50克...
![紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃]( "紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃")
发表于：02-28
个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
![紫米红薯饭如何做才美味，怎么做紫米红薯饭简单又好吃]( "紫米红薯饭如何做才美味，怎么做紫米红薯饭简单又好吃")
发表于：09-23
用料大米9/10杯墨江紫米1/10杯水1.5-1.6杯红薯1个紫米红薯饭的做法紫米和大米（图为翻倍量，大米紫米比例可调）洗净放入电饭煲，加水浸泡30分钟（关于水量还得根据自家大米的吸水性微调，大概按平...
![地道的紫薯米浆怎么做,如何烹饪紫薯米浆才更好吃]( "地道的紫薯米浆怎么做,如何烹饪紫薯米浆才更好吃")
发表于：01-10
用料紫薯1个冰糖50克米饭100克水250毫升紫薯米浆的做法紫薯削皮切块，加一些水和冰糖煮熟。大约20分钟，水耗干。熟紫薯150克，米饭100克。加250毫升水，搅拌20～30秒。这就完成了～...
![紫薯糙米饭如何做才美味，怎么做紫薯糙米饭简单又好吃]( "紫薯糙米饭如何做才美味，怎么做紫薯糙米饭简单又好吃")
发表于：06-10
营养又健康的紫薯糙米饭，糙米口感偏硬，有人不喜欢糙米的味道，但是加入了紫薯刚刚好中和掉糙米的味道和口感，使得米饭整体带有淡淡的甜味，也得以改善普通糙米饭粗糙的口感，大家都试试吧，非常好...
![糯米紫薯饭如何做才美味，怎么做糯米紫薯饭简单又好吃]( "糯米紫薯饭如何做才美味，怎么做糯米紫薯饭简单又好吃")
发表于：04-12
用料糯米适量紫薯适量腊肉适量香菇适量糯米紫薯饭的做法先把糯米洗干净，加水泡八至九小时，直到可以用手把糯米捏碎把泡好的糯米捞出过滤，把水过滤掉把腊肉、香菇、去皮的紫薯切块把切好的...
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发表于：11-22
紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃，还是做饮品都超级nice🧚♀️🧚♂️紫薯富含碘元素和花青素，有辅助抗氧化和降血压的作用。还含有丰富的膳食纤维，健康么么哒😘用料紫薯40克紫米50克大米30...
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