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发表于：11-11
秋冬季节，天气较为干燥，喉咙容易干痒，咳嗽！雪梨清热下火，润肺去燥；无花果健脾滋润；陈皮健脾化痰；南北杏润肺！这个时候饮滴清润的水，可以清润去燥哦！大家可以来试试！用料梨3个无花果6个南北杏2勺子（...
![冬日润燥暖身茶 |「雪梨无花果茶」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润燥暖身茶 |「雪梨无花果茶」方法]( "冬日润燥暖身茶 |「雪梨无花果茶」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润燥暖身茶 |「雪梨无花果茶」方法")
发表于：03-29
冬季很适合给自己泡一些喝了暖暖的茶大部分人做这些茶都是放入锅子用明火煮，其实可以换个思维，像我一样用每天都会随身带的保温杯来泡，既简单又方便，带在身边随时可以喝到暖暖的茶～用料雪梨...
![海底椰雪梨无花果汤/润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨无花果汤/润肺止咳方法]( "海底椰雪梨无花果汤/润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨无花果汤/润肺止咳方法")
发表于：03-19
海底椰雪梨有着很好的润肺止咳作用，对于肺火旺盛所导致的肺燥，引起的咳嗽、咳痰、咳血，适当食用一些海底椰雪梨，都能够很好的清除肺火，缓解肺燥，达到清除上述症状的功效。海底椰雪梨还能够很...
![海底椰无花果雪梨汤（秋冬润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果雪梨汤（秋冬润燥）方法]( "海底椰无花果雪梨汤（秋冬润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果雪梨汤（秋冬润燥）方法")
发表于：04-06
秋天干燥，炖点海底椰雪梨汤，清热去火、润燥！清甜滋润！用料雪梨2个海底椰4片莲子10个干百合适量无花果2个蜜枣1个沙参、玉竹（也可不加）适量海底椰无花果雪梨汤（秋冬润燥）的做法准备食材：雪梨2个，...
![润肺止咳化痰 无花果海底椰雪梨水食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳化痰 无花果海底椰雪梨水方法]( "润肺止咳化痰 无花果海底椰雪梨水食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳化痰 无花果海底椰雪梨水方法")
发表于：11-23
近来天气十分干燥，加上流感季节，喉咙感觉不好受，马上煮上一锅滋润一下。用料海底椰20克无花果5个梨2个水适量润肺止咳化痰无花果海底椰雪梨水的做法准备材料，并清洗。雪梨去皮去核切片。全...
![清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水方法]( "清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水方法")
发表于：08-23
春天风大，干燥，雾啊霾啊还时不时来拜访，更要对自己对家人好一点!用料雪梨2个银耳1朵百合15克麦冬6克清水适量清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水的做法银耳泡发后撕小朵，加清水，放入高压锅压20...
![靓汤😋温润无花果雪梨扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤😋温润无花果雪梨扇骨汤方法]( "靓汤😋温润无花果雪梨扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤😋温润无花果雪梨扇骨汤方法")
发表于：09-06
用料无花果4个梨1个蜜枣2个干百合5克生姜6片扇骨300g靓汤😋温润无花果雪梨扇骨汤的做法食材准备！汤料切块洗肉或飞水烧开水下姜和排骨去沫去沫汤清后下汤料烧开后转小火炖2-4小时临喝加...
![润肺海底椰无花果雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺海底椰无花果雪梨猪骨汤方法]( "润肺海底椰无花果雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺海底椰无花果雪梨猪骨汤方法")
发表于：09-27
鲜甜可口，润肺适合天气干燥，孩子的最爱用料猪骨500克无花果8个海底椰20克梨1个水1500克盐适量胡萝卜1根南北杏10克润肺海底椰无花果雪梨猪骨汤的做法把胡萝卜，雪梨去皮切好，雪梨必须把核去...
![雪梨无花果如何做才美味，怎么做雪梨无花果简单又好吃]( "雪梨无花果如何做才美味，怎么做雪梨无花果简单又好吃")
发表于：03-30
「北鼎养生壶系列」雪梨清热生津、润燥化痰：无花果清喉利咽、润肺止咳用料无花果40克雪梨半个蜜枣30克桂圆8克南杏5克陈皮1克雪梨无花果的做法雪梨切块，其他食材洗净，放入养生壶中，加水至1...
![润肺止咳无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳无花果雪梨汤方法]( "润肺止咳无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳无花果雪梨汤方法")
发表于：09-18
入秋天气干燥，喉咙干痒咳嗽这汤最适合用料无花果6-8个干百合15克梨1个瘦肉150克猪肺200克沙参2条玉竹25克姜2片盐少许润肺止咳无花果雪梨汤的做法猪瘦肉切成片状，猪肺切小块，其它食材洗干...
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发表于：10-17
适合秋天干燥的天气，给家人润润心和皮肤。而且今天是我们的6周年纪念日😍😘愿生活多一点甜用料梨3个蜜枣6个莲子大概30个石蜂糖(或冰糖)5块甜就可以白凉粉50克纯净水2000毫升雪梨清润膏...
![鲜无花果雪耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜无花果雪耳雪梨糖水方法]( "鲜无花果雪耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜无花果雪耳雪梨糖水方法")
发表于：09-28
用料无花果雪梨雪耳冰糖姜红枣丝鲜无花果雪耳雪梨糖水的做法丑耳预先泡两小时丑耳去蒂切碎无花果去蒂切成四份雪梨切薄片丑耳炖煮半小时，直至起胶就把雪梨、雪耳放进锅中炖煮，看到雪梨呈...
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发表于：08-14
熬夜真的很伤身，伤肝还伤肺，如果右脸长了熬夜上火豆豆，多半是肺火盛，因为我很容易这样，还我盛世美颜😭😭这时候喜欢炖个糖水润一润，做法十分简单~用料梨1个冰糖适量无花果干4只陈皮半片杏仁1...
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发表于：04-18
最近天气特别干燥，要常喝各种时令汤水润润燥。用料梨1个无花果6个百合20克南杏仁10克秋冬清润_无花果雪梨水的做法准备好材料，雪梨不用去皮去心切小块。把洗净后的所有材料放入养身壶加...
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发表于：01-18
广州的秋天不凉，但也干燥。每周我家都会煲2类不同的润肺汤来喝。糖水也有，今天做个简单当季的这个雪梨桂花是给儿子运动会喝的用料梨2个冰糖个人喜甜度来加桂花随手拿一撮枸杞20-30颗水...
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发表于：03-04
一般雪梨水只用雪梨一种水果，但是加入苹果口感更棒，而且不需要用冰糖一样煲出清甜口感！用料梨1个苹果1个纯蜂蜜1勺清润雪梨水无糖滴哦(´-ω-`)的做法苹果，梨，洗干净，备用。去皮去心切小块。...
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发表于：07-15
干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用，跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋...
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发表于：10-12
在家大吃大喝以后觉得油腻上火大晚上的炖其他干货也来不及了恰好家里还有点水果就动手做个超简单的糖水吧清润去火，香香甜甜🥰用料苹果1个香梨1个农家晒红薯干适量冰糖适量清水适量惊蛰...
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发表于：02-09
用料排骨几块、雪梨🍐一个、橄榄🫒6个，干无花果6个、胖大海3-4个、麦冬少许、盐无花果雪梨润肺汤的做法新鲜的排骨斩成小块加少许面粉和水浸泡5分钟，然后清洗干净沥干水分备用。先准备好...
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发表于：04-13
大人小朋友日常都爱的滋润糖水，非常清甜滋润的，特别适合秋季.用料苹果个梨个无花果个南北杏麦冬百合苹果雪梨水(清热润肺)的做法把所有材料洗干净放入煲里煮1个钟左右....
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发表于：07-31
雪梨无花果是一款秋日润燥糖水，雪梨爽口降火，无花果可以利咽消肿，放些冰糖煮得入口即化，清甜滋润，我儿子超爱喝呦~用料雪梨1个枸杞3克冰糖15克无花果5颗雪梨无花果的做法雪梨去皮，去核，果肉切...
![雪梨无花果润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨无花果润肺止咳汤方法]( "雪梨无花果润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨无花果润肺止咳汤方法")
发表于：05-06
用料梨3个百合如图陈皮半片无花果如图南北杏南10g北5g瘦肉300g雪梨无花果润肺止咳汤的做法百合无花果洗干净，泡着，待会带水一起用陈皮，南北杏也泡好洗干净开水煮一下洗干净雪梨去皮去心，切...
![冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）方法]( "冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）方法")
发表于：12-01
没有额外加糖，梨自带甜，红枣自带甜，如果还嫌不够甜，加一勺无添加纯秋梨膏，这下甜到齁了吧……用料10年新会陈皮一片黄金梨一个红枣一颗纯秋梨膏按需冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）的做法陈皮红...
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发表于：07-17
干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用，跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋...
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发表于：01-07
我坐月子的时候月嫂给我做过雪梨鸡清润汤，由于家里没有鸡，所以自己改编了一下菜谱，不放鸡也可以哦，煲过很多次了哈哈哈用料梨3个银耳半朵莲子手抓1把百合手抓1把去核红枣12颗雪梨清润汤的...
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