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发表于：07-05
有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨...
![猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）方法]( "猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）方法")
发表于：10-17
用料猪脚500克黄豆（提前浸泡6-8小时）适量花生（浸泡6-8小时，去皮）适量枸杞适量杏鲍菇适量红枣适量姜3片开水适量料酒适量盐适量猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）的做法花生，黄豆提前浸泡6-8小时...
![产后恢复补血汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产后恢复补血汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
女人一生能有几次坐月子呢俗话说一个娃耗三桶血不好好爱自己真的说不过去马上女神节啦给自己补补吧用料红枣3颗枸杞若干粒黄芪5克鱼胶一只海马4只姜片2片产后恢复补血汤的做法所有材料...
![猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）方法]( "猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚花生煲花胶（紧肤养血/术后/产后修复）方法")
发表于：09-24
都知道猪手花生红枣煲汤是下奶和润肤的经典搭配..而加入花胶，则是升级版搭配，润肤紧肤的效果更好；更重要的是，花胶有养血补血的作用，还有丰富的动物性胶质，让产后和术后的人儿恢复得更快更好...
![另类吃法大补的大闸蟹，尤其是对脾虚体虚产后术后元气大伤食谱大全及做法，烹饪好吃的另类吃法大补的大闸蟹，尤其是对脾虚体虚产后术后元气大伤方法]( "另类吃法大补的大闸蟹，尤其是对脾虚体虚产后术后元气大伤食谱大全及做法，烹饪好吃的另类吃法大补的大闸蟹，尤其是对脾虚体虚产后术后元气大伤方法")
发表于：10-14
一开始这个没想在下厨房发，因为这个吃法是我们当地老一辈子人的做法，一直有延续，但是现在做的人不多。但是对补元气是真的很有效果，大闸蟹性寒，很多脾虚胃寒的朋友不敢尝试，但是经过绍兴黄酒...
![产后补血补气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产后补血补气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-15
用料红枣8颗产后补血补气汤的做法烏雞1隻當歸5錢川芎2錢生薑2片紅棗8粒淮山4錢黨蔘1錢製法烏雞洗淨後去皮脂，切件、出水備用。其他材料洗淨後與烏雞一同放進煲內，加水15碗，煲約2小時，略加...
![产后补身酒如何做才美味，怎么做产后补身酒简单又好吃]( "产后补身酒如何做才美味，怎么做产后补身酒简单又好吃")
发表于：03-01
用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配...
![经后补气血如何做才美味，怎么做经后补气血简单又好吃]( "经后补气血如何做才美味，怎么做经后补气血简单又好吃")
发表于：12-25
女士的至爱，经后喝两次，延缓衰老用料红枣5颗枸杞5克桂圆10克鸡蛋1个红糖15克当归5克黄芪5克经后补气血的做法洗干净材料，红枣去核，有时间的可以提前泡半个小时再煮容易出味道放三碗水烧开...
![五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复食谱大全及做法，烹饪好吃的五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复方法]( "五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复食谱大全及做法，烹饪好吃的五圆鸽子汤 进补 滋补 术后恢复 产后恢复方法")
发表于：07-11
鸽子汤适合术后恢复，顺产、刨宫产的人群，鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱，心神不宁，体力透支者饮用。用料莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸杞10克五圆鸽子汤进补滋补术后...
![产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]食谱大全及做法，烹饪好吃的产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]方法]( "产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]食谱大全及做法，烹饪好吃的产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]方法")
发表于：01-22
赤嘴鳘鱼胶从古至今，作为外伤口止血，内出血，伤口久不愈合，产孕妈妈的备用圣药，效果奇好；对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效；民间常用来治疗遗精多梦者、两性真亏，气血不足，再生障碍...
![正宗美味的产后补气血的胶怎么做]( "正宗美味的产后补气血的胶怎么做")
发表于：11-11
产后鱼胶，阿胶都不能少。气血是革命的本钱。朋友要个正常版本阿胶糕。用料红枣400克枸杞400克老黄冰糖260克黑芝麻400克玫瑰花适量装饰用山东东阿阿胶块500克产后补气血的胶的做法烊化2...
![产后补气气血粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产后补气气血粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-07
引产后一直都觉得挺虚的，现在每天都煮补气血粥喝，来来来，接谱[喝奶茶R]，一碗一人量用料小米手抓一把红枣2颗红豆手抓一把红米手抓一把黑米手抓一把当归(重点)1克(大概3-5片)鸡蛋🥚1个红糖/...
![产后补血：阿胶红糖蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补血：阿胶红糖蒸蛋方法]( "产后补血：阿胶红糖蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补血：阿胶红糖蒸蛋方法")
发表于：12-03
养身又可补血，对产后恶露不尽有很好的食疗作用。用料阿胶15g鸡蛋2个红糖15g蜂蜜5g产后补血：阿胶红糖蒸蛋的做法把整块的阿胶敲碎，取15克用温水炀化。鸡蛋打散搅拌均匀，红糖用温水化开备用...
![产后术后恢复火腿燉老鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的产后术后恢复火腿燉老鸽方法]( "产后术后恢复火腿燉老鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的产后术后恢复火腿燉老鸽方法")
发表于：02-03
火腿燉老鸽，产后术后恢复伤口的营养餐，火腿和酒、奶酪、腐乳一样是发酵制品。通过有益菌分解成人体吸收的氨基酸，上海杭州这边产妇和手术后体弱者要吃火腿滋补身体。用料老鸽1只火腿4-5片...
![滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》方法]( "滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》方法")
发表于：11-08
营养师推荐：补血养血+养颜抗衰+强健体质四季指数：四季适用适合人群：老少皆宜，尤其适合贫血、体质差者，孕妇、产妇也可以喝推荐一款具有家乡特色的野生红茹土鸡汤，此汤味道鲜美，清香可口，吃后回...
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发表于：01-28
特别时候产后，经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅，隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊...
![产后补品：鲍鱼炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补品：鲍鱼炖鸡汤方法]( "产后补品：鲍鱼炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补品：鲍鱼炖鸡汤方法")
发表于：05-22
宝宝生下来几周后，新妈妈的机体功能逐步恢复，宝宝对母乳的需求也逐步增加，这个阶段可以喝汤催乳了。比如鲍鱼炖鸡汤，鲍鱼、土鸡都是很好的滋补食物，能有效帮助产妇气血恢复哦~用料鲍鱼5只土...
![产后补血乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产后补血乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-05
用料乌鸡250克黄芪5克当归5克党参5克红枣3颗枸杞2克盐半勺产后补血乌鸡汤的做法乌鸡洗干净剁块准备材料除了枸杞，其他材料都放入炖盅，加入2碗半水，我用的是小熊1L的陶瓷炖盅，按营养汤按键...
![产后补血粥：姜汁核桃煲什米食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补血粥：姜汁核桃煲什米方法]( "产后补血粥：姜汁核桃煲什米食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补血粥：姜汁核桃煲什米方法")
发表于：12-03
软糯香甜，补血健脾用料香米100g红砂糖适量生姜20g糯米50g红枣20g核桃仁25g产后补血粥：姜汁核桃煲什米的做法姜去皮，榨成姜汁，备用；糯米、香米洗净，用冷水浸泡3个小时，备用；红枣洗净，与核桃仁一...
![产后补气血之红糖酒酿蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补气血之红糖酒酿蛋花汤方法]( "产后补气血之红糖酒酿蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补气血之红糖酒酿蛋花汤方法")
发表于：05-15
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢...
![宝妈们产后补气养血 的重要性食谱大全及做法，烹饪好吃的宝妈们产后补气养血 的重要性方法]( "宝妈们产后补气养血 的重要性食谱大全及做法，烹饪好吃的宝妈们产后补气养血 的重要性方法")
发表于：07-20
❤️大家好！菲菲来啦！今天教大家做一个产后滋补型的阿胶糕。今天为什么要做这个教程呢？是有原因的……我今天遇到一个老同学，她家宝宝刚刚6个月，但是我同学看上去特别的憔悴，脸色发黄，没有光泽，...
![花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）方法]( "花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）方法")
发表于：03-04
女性朋友有没有发现，凡是红色的食材或者带红字的食材基本都特别适合大部分女性？！所以，今天我要给女朋友们推荐一款我跟我妈都超爱吃的营养粥！特别是我们潮汕宝妈坐月子都经常当夜宵、早餐或...
![黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）方法]( "黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）方法")
发表于：09-25
产后特别容易感觉累，需要多补补气血，分享的黄芪红枣水很有效，喝了整个人也有精神多，没那么容易累。带孩子不容易，产后妈妈记得要好好爱自己！用料黄芪适量红枣5-6颗黄芪红枣水补气血（产后妈妈...
![正宗美味的产后滋补—乌鸡药膳补血汤怎么做]( "正宗美味的产后滋补—乌鸡药膳补血汤怎么做")
发表于：05-30
适合产后身体虚弱的，这个汤补益气血，可用于气血虚引起的月经不调，盗汗等用料乌鸡一个鸡腿当归5片白芍5片桂圆6颗红枣4颗熟地一块产后滋补—乌鸡药膳补血汤的做法先将乌鸡飞水，用温热水洗干...
![简单的产后，术后滋补汤，没图片保存食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的产后，术后滋补汤，没图片保存方法]( "简单的产后，术后滋补汤，没图片保存食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的产后，术后滋补汤，没图片保存方法")
发表于：09-13
自从老婆给我生完大胖儿子以后，前一个多月几乎每天的清粥，清汤啥的，老婆整不完还要逼着我陪她喝，实在受不了，出了月子我就赶紧想办法给老婆调整饮食，这么做简单方便而且美味，也不用老婆逼我陪...
烹饪屋
![产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]食谱大全及做法，烹饪好吃的产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/22fc/26a9/22fc70cfcd114763cc77f7a6843ac03f4af4ee0ca9e1b0234bf2e760c4e83949fa1336ce76a7e809d1a6-s.jpg "产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]食谱大全及做法，烹饪好吃的产后术后大补气血[红枣桂圆枸杞炖赤嘴鳘鱼胶]方法")
