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发表于:06-28
用料里脊肉适量青椒适量红椒适量红萝卜适量韭黄适量蒜米适量姜适量淀粉适量花生油适量盐等调味五彩炒肉丝的做法里脊肉切成o.2c~o.3cm厚,长4cm~5cm左右的丝,青红椒,红萝卜,韭黄也一样。把...
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发表于:05-23
美味诱人的彩椒再加上肉丝一起炒,味道可口有营养,儿子每次都能吃上好多。用料瘦肉200克红椒1个黄椒1个淀粉1小勺葱姜适量料酒2小勺生抽2小勺盐、鸡精各一小勺彩椒炒肉丝的做法猪肉切半公...
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发表于:03-24
用料鸡胸肉1块胡萝卜1根木耳5朵紫甘蓝四分之一块金针菇3两黄瓜半根醋3勺香油2勺盐适量白糖适量蒜汁适量五彩鸡丝的做法把鸡胸肉煮熟撕成丝胡萝卜、木耳、紫甘蓝、金针菇、黄瓜切成和鸡...
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发表于:07-09
用料黑鱼1条冬笋5克香菇两朵青红椒各一个鸡蛋一个淀粉一勺盐五克蒜一瓣老酒适量香油一勺味精4克生姜6克五彩鱼丝的做法准备好食材,鱼去皮切丝,配料切丝。热锅冷油,下鱼丝,滑至鱼变白,出锅前...
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发表于:08-04
营养而美味的五彩肉丝~用料瘦肉(或鸡肉)150克木耳(或云耳)3~5朵鸡蛋2个胡萝卜半根青椒1个腌肉调料:盐3克豉油4克、糖4克、蚝油10、食用油5克、生粉5克五彩肉丝的做法红萝卜、青椒切丝;...
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发表于:10-12
春节期间天天大鱼大肉,来上一道爽口漂亮的彩椒嫩炒鸡丝,青赤黄白黑五个颜色齐全,营养低脂又好吃,分分钟搞定的快手菜!用料鸡胸肉100克青/红黄彩椒各30克木耳20克生抽10克耗油10克糖1克盐2克...
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发表于:06-17
用料鸡蛋2个黄瓜1根木耳20朵胡萝卜半根尖椒1个大蒜5瓣香菜2棵盐1/5勺白糖5克生抽1勺香油1/3勺鸡精1/4勺小米辣1个米醋1/2勺五彩丝的做法黄瓜切丝用盐腌制十五分钟杀水胡萝卜切丝清水浸...
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发表于:09-23
红天灰雨,点缀一下,炒个斑斓的五彩素丝吧。【荤素皆宜的粉丝】粉丝是淀粉的线状制品,分干湿两种。与粉条性味相同,粗细之别罢了,明代以前统称为粉条。营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、...
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发表于:10-08
减肥喊了5年,才知道,管住嘴比迈开腿更关键。好好吃饭,就会瘦。用料鸡胸肉80g豆干一掌心柿子椒三分之一个豆角5根橄榄油1勺低脂油醋汁2勺盐1小撮鸡胸肉五彩丝的做法1.全部食材,切丝。先炒豆...
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发表于:03-07
买了一份儿童辅食面,吃吃看用料生抽半勺鸡腿肉喜欢你就放盐3克火龙果面看自己的饭量菠菜面看自己的饭量水萝卜半颗香葱三棵香油三分之一勺五彩鸡丝面的做法1,汤锅里放少许盐,如果有高汤更...
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发表于:04-08
地耳,总是能勾起很多人儿时回忆的美味佳肴……用料瘦肉丝150克干地耳10克白胡椒粉适量东北大酱适量葱丝适量花椒粉适量料酒适量五彩打卤面-酱炒肉丝地耳的做法瘦肉丝用白胡椒粉、料酒拌...
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发表于:01-09
用料烙饼丝胡萝卜牛肉柿子椒葱头香菇鸡蛋葱姜五彩饼丝的做法牛肉切片其他蔬菜和烙饼全部切成丝鸡蛋加少许盐打散锅里加油,用慢火把鸡蛋炒熟,盛出备用。在电视里看的,炒鸡蛋最好用慢火,比用...
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发表于:10-27
人在减肥的过程中均希望有一个满意的结果,既不能错过享受美味的机会,又能够消脂减肥、排毒瘦身。其实,减肥并不是让自己成为不敢吃、不能吃的苦行僧,只要科学合理地饮食,巧控食物热量,就会在...
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发表于:05-27
每到夏日我就会莫名的想吃这碗汤,似乎它就是整个夏季的代表。没有食欲的时候想起它,总会让你胃口大开!就算是想要减脂的人,也可以放心的大快朵颐!用料丝瓜1根木耳10朵娃娃菜1/4颗番茄🍅1个...
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发表于:05-25
丝瓜有清热化痰,凉血,解毒,杀虫,通经络,行血脉,下乳汁的作用。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管...
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发表于:11-13
同事给了驴肉,于是我买了火烧皮做驴肉火烧,驴肉吃完了,火烧皮还剩下不少,只能想办法消耗掉咯。用料鸡蛋1个胡萝卜50克洋葱40克青椒1个绿豆芽100克火烧饼皮(七成熟)1个油适量味好美椒盐粉1小...
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发表于:10-24
爽口凉菜是宴席上必不可少的一道菜,开胃爽口解腻。各种蔬菜按自己喜好可随意搭配。用料黄瓜胡萝卜白菜鸡蛋粉丝猪肉蒜末姜粉五香粉香菜末干辣椒段糖醋盐芝麻油辣椒油酱油五彩粉丝的做法...
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发表于:01-01
喜欢五彩椒,因为颜色很好看,简简单单的就炒肉好了。用料五彩椒2个瘦肉适量盐适量五彩椒炒肉的做法瘦肉切丝,加一点盐拌匀待用五彩椒洗净去籽去蒂,切条锅中油热够放入瘦肉翻炒几下倒入五彩...
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发表于:07-10
名字是自己乱编的,还没达到“五彩”,大家可以自己发挥,比如萝卜丝,木耳丝用料黄瓜南瓜虾仁姜蒜橄榄油AIP五彩丝炒虾仁的做法把所有菜洗好切丝备用,锅烧热,下橄榄油,姜蒜炒味,下黄瓜丝,翻炒几下,...
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发表于:07-02
这菜更适合用鸡丝做,色儿好,味道也不错,喝酒,下饭均可!用料肉丝(或鸡丝)100克青,红辣椒丝适量胡萝卜丝,木耳丝,葱末。适量料酒,生抽,盐,糖,胡椒粉,鸡精,一点香醋水淀粉,五彩肉丝(鸡丝更嫩)的做法先将各种...
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发表于:05-05
用料牛肉200克洋葱1个青椒2个盐适量淀粉1勺蚝油1勺生抽2勺料酒2勺五彩牛肉丝的做法除盐以外的所有调料混合成酱汁洋葱青椒切丝牛肉切丝热锅冷油烧热下切好的洋葱青椒翻炒片刻入牛肉丝...
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发表于:12-16
用料瘦猪肉韭黄冬菇绿灯笼椒胡萝卜料酒盐糖生粉炒五彩丝的做法将所有材料全部切成细丝备用,肉丝用盐、油、料酒、生粉腌一会锅内放油烧热,放入肉丝煸出香味,下冬菇炒一分钟再放进胡萝卜、...
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发表于:11-18
用料猪肉辣椒番茄蒜各色青椒料酒湖南剁辣椒黄瓜五彩炒猪肉的做法肉切条,放入碗中用盐,酱油,醋,料酒,蒜末,姜末等腌制配菜切条,油开后,倒入,翻炒,放盐,酱油油开后放入蒜末,闻到蒜香时把腌制已有30分...
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发表于:05-20
一个人的晚餐,想起用粉丝当主食吧,冰箱里现有的食材一搭配,出来了~用料粉丝2把鸡蛋2个胡萝卜1/4根卷心菜1/6个腊肠1根马鲛鱼1块蒜苗2根香芹2根蚝油1勺黄灯笼辣椒酱1勺盐适量料酒1勺生抽2勺...
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发表于:07-01
说是快炒,是因为真的很快就能炒好,色泽鲜艳,营养全面,并且非常好吃!今天下班,来不及做菜,就试试这款。用料莴笋1根黑木耳若干胡萝卜一根白玉菇100克鸡蛋一个里脊肉50克快炒五彩丝的做法黑木耳...