早餐想来点不一样的，疫情不方便出门又想念麦当劳的早餐，就自己动手做个汉堡，没有鸡排没有牛肉，鸡蛋火腿肠来凑。只要5分钟就能搞定的早餐。下午茶来一个垫肚子也是大满足。
用料
| 鸡蛋🥚 | 1个 |
| 番茄🍅 | 一个（切片备用） |
| 生菜🥬 | 一片(不喜欢番茄就用生菜，也可以两个都要) |
| 汉堡胚🍔 | 1个（超市购买） |
| 火腿肠 | 1根 |
| 沙拉酱 | 1瓶（超市购买，挤瓶装用起来方便） |
超简单懒人入门级早餐or下午茶汉堡营养搭配100分的做法
汉堡坯可以去超市买，有很多牌子，看自己喜欢，我买的是这个牌子，上面有很多白芝麻味道不错
把汉堡皮装盘，放进微波炉加热1分钟，吃起来口感会比较松软。 烤箱加热方法，是把两片汉堡摊来放，180度加热1分钟。 没有烤箱，没有微波炉，or懒人，略过这步哈哈哈
鸡蛋煎成荷包蛋。 火腿肠(我买的双汇的牌子，喜欢什么牌子都可以自己挑选)一条切成两半煎热，味道会香一点，当然不煎也可以，毕竟火腿肠可以直接吃。 番茄切片(忘记拍图了)想放多少就切几片。 ps:不喜欢番茄的可以换成生菜，我是家里没有生菜了不想出门买就用了番茄。
汉堡底层挤一点沙拉酱
加上番茄片，再挤一点沙拉酱
再加个荷包蛋，挤上沙拉酱
火腿肠叠上，沙拉酱再挤点上面
番茄片再次叠起，沙拉酱挤上
盖上头，完美
很简单的几部，唯一要动锅就是只要煎个荷包蛋，味道也可以
小贴士
不喜欢沙拉酱可以换成自己喜欢的蕃茄酱，千岛酱之类的……
每一步的叠加的都加了酱料，怕腻怕热量可以按自己心情放少点
生菜和番茄可以2选一，也可以两个都加，把它们分别放在头尾。 动动手晒下谁的汉堡颜值高哈哈哈
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