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发表于：12-06
夏天，简简单单都一道菜零厨艺新手也适合用料蒜3瓣丝瓜1根盐一点生抽一勺蚝油一勺金蒜·丝瓜的做法丝瓜去皮，切成3-4cm蒜蓉剁碎热油爆炒蒜末加入蚝油、生抽、搅拌调好的蒜末放丝瓜上面...
![蒜蓉金针菇丝瓜（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉金针菇丝瓜（烤箱版）方法]( "蒜蓉金针菇丝瓜（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉金针菇丝瓜（烤箱版）方法")
发表于：10-17
用料金针菇1把丝瓜1根蒜4瓣生抽3勺白糖1克橄榄油2勺蚝油1勺蒜蓉金针菇丝瓜（烤箱版）的做法金针菇洗净，切小段。丝瓜去皮，切滚刀。蒜瓣剁碎，葱切小段。烤箱预热十分钟。将蒜末、生抽、蚝油、...
![金银蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金银蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-31
味道不输蒜蓉蒸扇贝，下饭大杀器用料红辣椒半根丝瓜2根蒜一只蚝油1勺生抽1勺糖5克金银蒜蓉蒸丝瓜的做法滚刀丝瓜切块红辣椒切小细丁一头蒜拉小碎末后用水清洗干净备用将一半蒜放入7成熟...
![蒜蓉小金瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉小金瓜简单又好吃]( "蒜蓉小金瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉小金瓜简单又好吃")
发表于：05-30
最近天气比较热，吃别的都好像没味，孩子说想吃🎃，好吧就买了小金瓜吃吃。用料南瓜半个蒜4瓣盐少许蒜蓉小金瓜的做法拍蒜末，备用。小金瓜切片，备用。放蒜蓉爆香倒去小金瓜，翻炒断生，炒成这样就...
![蒜蓉木耳丝瓜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉木耳丝瓜金针菇方法]( "蒜蓉木耳丝瓜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉木耳丝瓜金针菇方法")
发表于：07-28
炒菜油大不利于养生，蒸制菜肴易于吸收，更适合东方人体质用料金针菇1把蒜20瓣蚝油1勺盐适量生抽2勺丝瓜2根木耳一把蒜蓉木耳丝瓜金针菇的做法金针菇切根洗净，木耳泡发备用丝瓜削皮，切段分为...
![黄金蒜爆丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄金蒜爆丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-17
用料蒜4瓣丝瓜1根盐适量味精2克黄金蒜爆丝瓜的做法丝瓜去皮滚刀切好。煮半锅开水放点盐放点二滴油。30秒起锅。然后锅起油把蒜倒进去，再把丝瓜放进去炒二分钟后放调料下去起锅。如果不...
![金瓜丝如何做才美味，怎么做金瓜丝简单又好吃]( "金瓜丝如何做才美味，怎么做金瓜丝简单又好吃")
发表于：06-08
金瓜用料糖克盐克麻油勺金瓜丝的做法把金瓜洗干净，切成两半，放入锅中蒸熟用调羹或者筷子挖金瓜，这个时候你会发现这个瓜自己变成了一丝一丝的，不用切，它自己熟了就是一丝一丝的把一丝丝的金...
![金丝瓜/搅瓜蒜蓉龙虾（spaghetti squash）食谱大全及做法，烹饪好吃的金丝瓜/搅瓜蒜蓉龙虾（spaghetti squash）方法]( "金丝瓜/搅瓜蒜蓉龙虾（spaghetti squash）食谱大全及做法，烹饪好吃的金丝瓜/搅瓜蒜蓉龙虾（spaghetti squash）方法")
发表于：08-27
金丝瓜可以烤熟，也可以蒸熟，烤熟200摄氏度四十分钟，蒸熟十分钟。金丝瓜可以替代面条，也适用土豆丝的做法。本做法中我用来替代粉丝。用料龙虾两只金丝瓜spaghettisquash半个大蒜瓣橄榄油适...
![金银蒜炒丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金银蒜炒丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-29
不知道有多少厨友和我一样，从小不喜欢吃丝瓜，因为它有一股“泥”味，吃起来走滑滑的，不是我的菜！前段时间突然想挑战一下，外面餐厅有一道蒜蓉蒸丝瓜，但是感觉这个还不够很好的把原本我不喜欢的...
![金银蒜丝瓜如何做才美味，怎么做金银蒜丝瓜简单又好吃]( "金银蒜丝瓜如何做才美味，怎么做金银蒜丝瓜简单又好吃")
发表于：03-07
丝瓜的做法很多，用大量的蒜来烧丝瓜，熟蒜的香味与丝瓜的鲜嫩和清甜，在口腔里的融合，每每都会有一种非常满足的感觉😜😄用料丝瓜1根大蒜1头（大个的）盐少量金银蒜丝瓜的做法一大头蒜，切成碎末，但...
![蒜蓉丝瓜金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜蓉丝瓜金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-25
用料金针菇1把丝瓜2根蒜头适量盐适量生抽2勺蚝油1/2勺糖一丢丢蒜蓉丝瓜金针菇的做法蒜头去皮放入料理机中打成蒜泥不要特别碎找一个小锅放入适量油油可以多一点后面要倒出来放适量盐油...
![金银蒜粉丝蒸胜瓜（广东丝瓜） <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的金银蒜粉丝蒸胜瓜（广东丝瓜） <302小厨房>方法]( "金银蒜粉丝蒸胜瓜（广东丝瓜） <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的金银蒜粉丝蒸胜瓜（广东丝瓜） <302小厨房>方法")
发表于：07-19
名词解释：1，胜瓜：这里通常指的是广东丝瓜，表皮略为坚硬，有棱角，质地与圆丝瓜相比更加脆爽，也是广东地区最常使用的丝瓜品种。因丝瓜的发音“丝”音近“输”，于是为讨吉利改为“胜”字，于是就有...
![金蒜蒸丝瓜如何做才美味，怎么做金蒜蒸丝瓜简单又好吃]( "金蒜蒸丝瓜如何做才美味，怎么做金蒜蒸丝瓜简单又好吃")
发表于：04-22
用料蒜末大蒜瓣丝瓜盐适量克金蒜蒸丝瓜的做法丝瓜切断灼水金蒜浇上上锅蒸3分钟炽油...
![蒜蓉丝瓜金虫草的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜蓉丝瓜金虫草的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-18
用料丝瓜1根蒜蓉丝瓜金虫草的做法食材，蒜末，红椒，青椒，葱花，金，虫草，丝瓜。热油爆香红椒，青椒，蒜末，葱花。一勺味极鲜一勺醋一勺蚝油。金虫草热水煮熟，然后丝瓜和金虫草放盘里放在蒸锅里蒸三分钟...
![烤蒜蓉丝瓜（金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蒜蓉丝瓜（金针菇）方法]( "烤蒜蓉丝瓜（金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蒜蓉丝瓜（金针菇）方法")
发表于：05-31
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。用料丝瓜1根（家里有多余的金针菇，所以我...
![蒜蓉丝瓜/蒜香丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉丝瓜/蒜香丝瓜方法]( "蒜蓉丝瓜/蒜香丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉丝瓜/蒜香丝瓜方法")
发表于：05-28
丝瓜是常见蔬菜。这个菜谱丝瓜的切法和辅料的用量稍有不同，供大家参考。《本草纲目》：“丝瓜，甘，平。.....取其性冷解毒耳。”因此我们增加蒜的用量，以达到平衡的目的。注意：这个菜动妈是用...
![减脂必备--金蒜蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备--金蒜蒸丝瓜方法]( "减脂必备--金蒜蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备--金蒜蒸丝瓜方法")
发表于：08-16
味道清淡，但又蒜香浓郁。特别是蒜末经过炒制之后，更有独特的味道。一黄一绿搭配，也十分养眼，是夏季一道十分爽口的清蒸菜。用料丝瓜2根大蒜1头油少许生抽少许减脂必备--金蒜蒸丝瓜的做法2...
![金银蒜蒸丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金银蒜蒸丝瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-23
金银蒜蒸丝瓜是一道健康的素菜菜谱。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C等，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，在烹制时应...
![正宗美味的金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜怎么做]( "正宗美味的金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜怎么做")
发表于：09-12
用料丝瓜1根蒜3瓣金银蒜蒸丝瓜蒜蓉蒸丝瓜的做法详见视频...
![清蒸蒜蓉丝瓜金针菇娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸蒜蓉丝瓜金针菇娃娃菜方法]( "清蒸蒜蓉丝瓜金针菇娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸蒜蓉丝瓜金针菇娃娃菜方法")
发表于：08-29
用料丝瓜一根1根娃娃菜1颗金针菇1把大蒜8瓣生姜1小块小米椒2个生抽2勺蚝油1勺糖2克剁椒酱3勺清蒸蒜蓉丝瓜金针菇娃娃菜的做法娃娃菜竖着切开成几束，放开水锅里烫15秒，捞起摆满盘子底部。...
![金蒜粉丝蒸圣瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金蒜粉丝蒸圣瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
圣瓜，又叫丝瓜，小时候最讨厌的蔬菜之一，原因嘛，是我母上大人厨艺虽然尚可，但没有时间去花心思做菜，丝瓜只将棱角部分刨去，那硬到我怀疑可以将胃壁刮去一层的青皮半点不少，而且母上大人只会用肉...
![好吃不胖|蒜蓉金针菇蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖|蒜蓉金针菇蒸丝瓜方法]( "好吃不胖|蒜蓉金针菇蒸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖|蒜蓉金针菇蒸丝瓜方法")
发表于：04-04
假期在家做一道鲜到舔盘的蒜蓉金针菇蒸丝瓜，低卡低脂做法简单【食材】丝瓜150克金针菇150g蒜小米辣适量1.金针菇去根部后泡3分钟后洗干净，滤水摆盘，丝瓜去皮切长条铺在金针菇上面。2.蒜切...
![「27-28」🔥消耗丝瓜：丝瓜蛋汤+蒜蓉丝瓜（蒜蓉粉丝虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的「27-28」🔥消耗丝瓜：丝瓜蛋汤+蒜蓉丝瓜（蒜蓉粉丝虾）方法]( "「27-28」🔥消耗丝瓜：丝瓜蛋汤+蒜蓉丝瓜（蒜蓉粉丝虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的「27-28」🔥消耗丝瓜：丝瓜蛋汤+蒜蓉丝瓜（蒜蓉粉丝虾）方法")
发表于：08-18
原本不是很喜欢的食材总是能通过一食多吃让人重新爱上它上回做了全芋宴今天做丝瓜宴*丝瓜和菠菜白萝卜不能同食*丝瓜和虾仁同食润肺*虾不要与南瓜、荷兰豆、苦瓜、黄豆、浓茶、果汁、...
![正宗美味的金蒜丝瓜粉丝盅怎么做]( "正宗美味的金蒜丝瓜粉丝盅怎么做")
发表于：02-23
又到了太阳毒辣辣的季节...朱莉现在关注着各种美白的课题，后来发现丝瓜原来就是美白“神器”！丝瓜汁还被称为“美人水”，美白嫩肤效果那叫一个棒！朱莉这次用蒜蓉搭配丝瓜，居然吃出了比扇贝...
![金灿灿的蒜蓉蒸丝瓜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的金灿灿的蒜蓉蒸丝瓜粉丝方法]( "金灿灿的蒜蓉蒸丝瓜粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的金灿灿的蒜蓉蒸丝瓜粉丝方法")
发表于：12-09
来道简单易做的时节菜。用料粉丝1把丝瓜2根独蒜8个生抽3勺盐小半勺蒸馏水适量白糖半勺金灿灿的蒜蓉蒸丝瓜粉丝的做法丝瓜削皮切片粉丝热水泡软。剪小条。蒜头搅碎泡软的粉丝铺碟子下面...
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