相关减脂甜点水果冷面的最好吃的做法

【减脂甜点】水果冷面

发表于：09-06

夏天就是想吃凉凉甜甜的东西！用料各种水果（最好是脆脆的，有什么放什么）硬桃子🍑（或四川脆李/稍微生一点的小白杏小红杏）适量哈密瓜/香瓜🍈（🍉也可以）适量苹果🍎适量香梨🍐适量芒果（推荐苹果芒和...
水果冷面

发表于：01-13

经常来这样一碗水果冷面，使黏糊糊的夏天都变得清爽起来~用料荞麦冷面2份冷藏的梨2个哈蜜瓜1块番茄1个黄瓜一截苹果醋或白醋2汤匙冷藏的泡菜水适量盐适量水果冷面的做法将黄瓜、番茄、哈...
【减脂期】低脂意大利面烤冷面

发表于：09-09

一款适合健身小伙伴嘴馋期吃的烤冷面，就是制作烤冷面的面饼有点儿麻烦。以下是两份的量，这样一份烤冷面只有200大卡左右，再加一杯牛奶，非常棒的一顿低脂早餐用料意大利面40g洋葱，香菜，黑芝麻...
坚果饼干水果沙拉（创意甜点）减肥餐

发表于：06-10

【在小宝贝眼里】：它可能是一个很惊喜漂亮的小蛋糕，充满了朝气和童趣。两串蓝莓，寓意着学习步步高升，更像糖葫芦一样，象征幸福和团圆；【在女孩眼里】：它可能是充满浓浓爱意的饭后甜点，看到它，眼...
减脂期无糖甜品水果大福

发表于：01-27

减脂期的小伙伴快做起来，谗晕用料橘子4个饼干碎少许山药2根减脂期无糖甜品水果大福的做法山药去皮上锅蒸熟减脂期的姐妹可以用无糖饼干，无糖奶粉都可以山药碾碎成泥，橘子剥皮取一点山药在...
全麦牛舌饼减肥减脂甜点老式糕点

发表于：06-26

吃多了cupcakemuffin突然想念家乡的老式糕点我家外婆的隐藏技能虽然麻烦但非常好吃而且是全麦的不怕胖低脂无糖是很好的小零食具体用料在过程中会有详细说明用料黑芝麻全麦面粉160g+22...
减脂烤冷面

发表于：12-12

用料鸡蛋2个荞麦面适量配菜自选减脂烤冷面的做法如图准备食材鸡蛋打散荞麦面煮熟捞出过凉水自己爱吃的菜呀，肉呀我用的腌制好的奥尔良鸡胸肉！平底锅刷油，荞麦面铺平，倒入鸡蛋液铺平！（一定要...
夏日健康水果棒冰减脂期甜点

发表于：10-02

这是从Pinterest上看到的食谱，进行一些微微的变动，变成易做又好看的棒冰。这份食谱的好处就是，完全没有任何添加的糖分，完全靠水果的甜度，也没有任何添加剂，所以非常健康。食材选择上也是糖...
酸奶水果派—减肥也可以吃的甜点哦

发表于：05-30

不知道大家有没有觉得姨妈期间特别想吃甜，减肥期间也特别想吃甜，做一个减肥也能吃的甜点吧，啦啦啦。用料酸奶两勺草莓三个蓝莓五个全麦土司两片鸡蛋一个酸奶水果派—减肥也可以吃的甜点哦...
减脂水果餐

发表于：09-11

虽然什么水果都行，但是最好百度一下有没有相冲的水果哦😁用料各种水果按自己的量酸奶一小罐玉米片随意减脂水果餐的做法将水果洗一下，切成小块，放在碗里加上玉米片，然后淋上酸奶，就可以享用...
减脂冷面

发表于：03-08

用料荞麦面500克酱油2勺醋2一3勺黄瓜1根盐5克无糖雪碧1瓶香油适量减脂冷面的做法雪碧醋海鲜酱油香油盐放在一起搅拌准备配菜可以放鸡蛋黄瓜牛肉水开煮荞麦冷面过凉水...
百合糕（减脂期甜点）

发表于：12-26

用料鲜百合400g糖桂花10克百合糕（减脂期甜点）的做法发现冰箱还有一些买的鲜百合，虽然真空包装，但是也有些时日了，集中消耗一下，清洗干净，用剪子把泛黄的剪一下，水开蒸15分钟，趁热装袋(我这个是...
减脂甜品|酸奶水果捞

发表于：07-18

有主食、蛋白质、水果适合早餐和晚餐，关键口感超棒啊。用料香蕉一根奇异果一个提子几颗车厘子几颗圣女果几颗福事多坚果水果燕麦片20g减脂甜品|酸奶水果捞的做法放酸奶，水果切好铺上去就...
减脂餐全麦面包甜点

发表于：03-05

用料鸡蛋1个全麦面包2片紫薯半个芋头半个香蕉半根减脂餐全麦面包甜点的做法步骤图忘记拍了特别简单快手哦全麦面包切开蒸熟的紫薯芋头分别用低脂酸奶搅拌我还做了一个香蕉的夹面包中间...
水果小甜点

发表于：03-24

就是用自己喜欢的水果加一些奶油做成的用料苹果半个芒果半个菠萝半个水果小甜点的做法我就直接上成品了，把水果切块，最后打发奶油，然后搅拌一下就可以了。...
减脂水果茶

发表于：10-07

不爱喝红茶的小宝贝们。这个做出来好喝又减脂用料红茶1包苹果半个橙子半个梨半个冰糖随自己口味添加减脂水果茶的做法全部食材放入锅中煮。...
酸奶水果燕麦片冷甜点夏日甜品 Yogurt Parfait

发表于：06-13

7/4美国独立日家庭聚餐，做了这款超级简单又健康的甜点。几乎没有难度，无需烤箱，全程就是准备好食材，组装一下就行。我用了迷你的MasonJar，每个4盎司既120ml的容量，带盖子，做好可以叠起来放冰...
无糖无油无面粉低脂低碳水高纤维，仙豆糕（减肥甜点）

发表于：03-03

最近在低碳饮食，这个仙豆糕简直是低碳人群的福音用料山药1根鸡蛋1个椰子面粉20克洋车前子壳15克紫薯250克代糖20克无糖无油无面粉低脂低碳水高纤维，仙豆糕（减肥甜点）的做法皮：山药蒸熟加洋...
荞麦冷面汤水无油减脂

发表于：04-26

用料干香菇5个干海带比手掌大些1块日式酱油料酒白砂糖荞麦冷面汤水无油减脂的做法将所有原料放入冷水中，开大火，水开后转小火煮30分钟，晾凉，过滤得到汤汁即可...
减脂水果派

发表于：05-03

减脂期突然想起来麦当劳还是肯德基的菠萝派，就自己用春卷皮做了一次，无油炸锅，完全无油，只用了水果和一些春卷皮用料油桃1个香蕉1个蜜瓜100g春卷皮4张减脂水果派的做法油桃和蜜瓜切小块，香...
低脂甜点｜水果西多士

发表于：02-04

花生酱用的低脂花生酱TB可以买到哦粉粉状的用料鸡蛋2个牛奶30克水果若干花生酱2勺低脂甜点｜水果西多士的做法面包切小块抹花生酱按紧夹花生酱的面包两个鸡蛋和牛奶搅拌均匀裹鸡蛋液上锅...
减脂增肌系列~百香果布丁（如果减肥期间你实在想吃甜点）

发表于：06-10

百香果，低脂高维生素水果，每100克热量只有97卡，是减肥期间的推荐水果。但是虽然百香果维生素含量超级丰富，香气独特，口感却是酸酸带甜，还有籽，很多人只能用来和蜂蜜搭配冲水喝，但是蜂蜜是蛋白...
【健康减脂】低碳水蔬菜冷面

发表于：07-23

是外国人爱吃的Zuddles的即兴发挥版。从做完到吃完，用不了30分钟的“超极简”的一道夏日冷面——还是低碳的。用料西葫芦1根盐少许白醋一小勺酱油一小勺香油一小勺芝麻酱少许勺鸡蛋1个...
水果甜点

发表于：10-24

用料草莓4颗橘子3片酸奶一杯水果甜点的做法把草莓洗净，在杯中倒入五分之一酸奶，加入橘子，草莓若干片，再加入酸奶，再加入曲奇饼干，按这步骤根据自己的需求添加。简单又美味，关键很营养...
无敌健康低脂水果捞甜点

发表于：07-19

喜欢水果，喜欢酸奶，喜欢牛奶的妹纸看过来啦~用料牛奶250ml猕猴桃1个橘子1个玉米半根水果麦片适量无敌健康低脂水果捞甜点的做法适量麦片打底，加牛奶，放冰箱泡一晚上让麦片和里面的水果干充...