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发表于：09-02
买一只鸡一次吃不完，做两种吃法就可以连续吃两餐鸡肉也不腻🐔用料清远鸡半只大蒜子2～3瓣黄瓜1根香葱3根香菜3根薄盐生抽一勺陈醋半勺盐看材料多少给多少盐糖一点点克简易凉拌鸡丝的做法...
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发表于：06-28
用料米粉条（半成品）2条豆芽适量糖醋、白糖、酱油适量【凉拌】简易凉拌粉皮的做法市场买好半成品的米粉条米粉条切成小块，水煮开倒入米粉块，快速焯水后捞出。绿豆芽炒熟，加盐调味。米粉、豆...
![简易麻辣凉拌鸡丝（懒人食谱下饭首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易麻辣凉拌鸡丝（懒人食谱下饭首选）方法]( "简易麻辣凉拌鸡丝（懒人食谱下饭首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易麻辣凉拌鸡丝（懒人食谱下饭首选）方法")
发表于：02-04
一个消耗鸡里脊肉/鸡胸肉的好方法！！食材简单可以随心所欲，不会出错的酱汁～（整体口味偏辣，可以酌情改造）用料鸡胸肉两块黄瓜一根生抽勺白糖少许醋勺老抽/酱油勺料酒小米辣葱姜蒜上面是主要调料...
![简易凉拌菜如何做才美味，怎么做简易凉拌菜简单又好吃]( "简易凉拌菜如何做才美味，怎么做简易凉拌菜简单又好吃")
发表于：02-10
用料醋勺盐克生抽勺花椒大蒜5瓣鸡蛋2个黄瓜1根豆芽1把胡萝卜1根鸡胸肉1块西红柿1个简易凉拌菜的做法鸡胸肉煮熟，撕成小条。豆芽，胡萝卜焯水。黄瓜切丝，西红柿切条，大蒜切碎。鸡蛋下锅炒散...
![凉拌菜6⃣️-凉拌豆腐丝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜6⃣️-凉拌豆腐丝（简易版）方法]( "凉拌菜6⃣️-凉拌豆腐丝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜6⃣️-凉拌豆腐丝（简易版）方法")
发表于：09-02
夏日常见的凉拌菜之一。送给每位需要凉拌菜来给夏日餐桌调和和增色的食友。用料豆腐丝200克黄瓜（水果/普通）1根香芹（可不放）2-3根香菜2根干椒丝少量花椒少量生抽适量香油2勺（小勺）蚝油1勺（小...
![手撕鸡（简易凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡（简易凉拌）方法]( "手撕鸡（简易凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡（简易凉拌）方法")
发表于：08-10
天热，什么都想吃凉的😱用料鸡1只具体调料，菜谱里说手撕鸡（简易凉拌）的做法1只鸡🐔，洗干净。对半剁，再对半剁，共4半，放电压力煲里，加1小碗水，加八角.香叶.桂皮.花椒。按下鸡鸭肉键准备一个干净的...
![简易凉拌鸡丝面（三人份不超过15元^ ^）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易凉拌鸡丝面（三人份不超过15元^ ^）方法]( "简易凉拌鸡丝面（三人份不超过15元^ ^）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易凉拌鸡丝面（三人份不超过15元^ ^）方法")
发表于：11-22
天气逐渐热起来，炒菜神码的受不了晚饭来个拌面！我买的是冷冻鸡胸肉，建议还是少吃冷冻禽类食品。用料湿面4块钱三人份还有的多鸡胸肉一块5块不到一点胡萝卜一根黄瓜半根鸡蛋两个酱油醋豆瓣...
![凉拌海带丝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（简易版）方法]( "凉拌海带丝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（简易版）方法")
发表于：05-05
用料海带300克蒜5瓣糖10克生抽5勺辣椒干少许耗油3勺凉拌海带丝（简易版）的做法准备好切丝的海带，洗净超市买的蒜蓉酱。耗油将锅里倒入适量的油，蒜蓉，耗油，辣椒丝，和少量的糖，炒一会。倒入适量的...
![家庭简易版凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简易版凉拌鸡丝方法]( "家庭简易版凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简易版凉拌鸡丝方法")
发表于：01-20
这是我无意间发现的一款蘸料方法，后来我家吃清蒸或者需要蘸料都是用这款蘸料的用料鸡丝500克香菜适量大蒜五瓣陈醋适量麻油适量盐适量剁椒适量蚝油1勺家庭简易版凉拌鸡丝的做法把香菜切...
![简易版 无油凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版 无油凉拌鸡丝方法]( "简易版 无油凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版 无油凉拌鸡丝方法")
发表于：07-14
日常减脂路用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根木耳几朵大蒜一瓣醋适量生抽适量朵简易版无油凉拌鸡丝的做法因为在公司做的所以没有拍步骤图1.鸡胸肉煮熟放凉撕成小条备用木耳煮熟切丝胡...
![简易版 凉拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简易版 凉拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-02
减肥中，又不想吃没味道的鸡胸肉，简易处理，好吃又心安。整个过程只要10分钟用料鸡胸肉150克黄瓜适量(少许)蒜3瓣洋葱头2个葱少许小米椒1只生抽1勺蚝油1勺油适量黑胡椒碎少许简易版凉拌鸡丝...
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发表于：11-08
几分钟搞定一道美味的菜肴，一起来试试吧用料鸡胸肉1块黄瓜半根香菜2根花生米1把小米辣2根大蒜少许姜片3片简单易做的凉拌鸡丝的做法鸡胸肉洗净，对半切分成两瓣（这样容易煮熟）锅中加水，下鸡...
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发表于：06-08
不需要热油，看了一圈都需要热油泼，那不就要洗两个锅了吗，多麻烦当然还是麻烦的方子更好吃，跟我一样懒的菜友可以用这个简易的用料鸡胸肉1整块米线1把黄瓜半根大蒜4瓣香菜2根香葱2根小米辣3...
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发表于：02-07
很下饭的一道菜，操作简单，可做开胃小菜。💕⚠️其实酱料的用量没有标准的，按照个人口味添加就可以，所以请不要介意我的用量。用料土豆3个蒜4-5瓣醋/苹果醋适量香油/麻油适量鸡精少量干辣椒/...
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发表于：07-30
天太热了，吃不下热乎的，就亲手做碗凉拌面吧，很简单哟用料超市桶装面按需麻油少许生抽少许盐少许拌面用的酱按需冰水一大碗简易凉拌面的做法烧一锅热水，待煮沸后，将生面下锅等再次煮沸后，保持...
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发表于：07-13
在超市晃悠了好久，还是不知道吃什么晚餐，学校超市太局限了啊😫用料鸡胸肉半块黄瓜一根宽面饼一个拌面酱一小包超简易版凉拌鸡丝的做法烧开水，鸡胸肉丢进去煮熟，记得用筷子撕开看里面有没有...
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发表于：04-23
用料豆芽一大把粉丝一把香油适量盐适量生抽适量香醋适量蒜几瓣香菜两根简易版凉拌豆芽粉丝的做法烧一壶开水把粉丝泡一泡，把蒜、香菜切成末把洗干净的粉丝放进烧开的水里抄熟，水里放点盐...
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发表于：06-27
用料鸡胸肉1块葱1根姜3片料酒2勺香叶2片花椒20粒糖1勺盐2勺生抽2勺陈醋3勺耗油1勺干红辣椒3个二荆条1根花生1把简单易上手的凉拌鸡丝的做法先将鸡胸肉洗净，稍微切大块，放入冷水，加葱，姜，料...
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发表于：06-20
用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根黑胡椒适量盐适量生抽1大勺陈醋1小勺香油几滴pb2脱脂花生粉适量料酒（煮鸡肉用）适量甜菊糖（可不放）一包蚝油（可不放）1小勺简易版减脂凉拌鸡胸肉丝的做法先把胡...
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发表于：10-26
大约是03年对05年那里面因为工作关系经常会跑东南亚尤其是泰国很喜欢那边的氛围哈～结束一天的工作后便会散步至附近花20泰铢买一份凉拌木瓜丝再加20泰铢买一份鲜芒果偶尔奢侈一下会出20...
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发表于：07-09
穷人的孩子早当家，又是被妈咪逼做饭的一天用料土豆适量胡萝卜适量蒜适量酱油、醋、油适量凉拌土豆丝、胡萝卜丝(简易版)的做法洗净，去皮切丝，淘洗（我用的刨丝器，细一些好吃）锅里烧水，煮沸下锅...
![简易凉拌鸡胸肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简易凉拌鸡胸肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
鸡胸肉柴柴的口感总让人不好下咽，撕成条状后鸡胸肉，伴着爽口的胡萝卜丝和芹菜丝变得容易吸味也更容易入口！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根芹菜2根盐，糖一小把老干妈辣子（去红油）2小勺熟白芝麻1勺酱...
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发表于：10-28
偶尔吃西餐觉得新鲜，可中式的胃依旧热爱各类小菜，配个粥配个饼三餐皆宜。最早吃到这款是在牛肉面馆里，接着大厨爷爷回家就研究出食谱啦～现在由我把它记录下来，分享给亲们！用料豆腐皮花椒油麻...
![简易减脂餐凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简易减脂餐凉拌三丝方法]( "简易减脂餐凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简易减脂餐凉拌三丝方法")
发表于：01-02
简单易做的，也适合减脂期吃的凉拌菜。富含丰富的维生素，矿物质，膳食纤维和蛋白质。减脂期好好吃，营养均衡才能瘦，千万别想着饿肚子减肥哟用料黄瓜1根鸡胸肉1块金针菇1把小米辣2个生抽2勺西...
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发表于：12-12
这是一道非常方便、适合夏天清爽的肉菜，吃起来解馋，吃完了又不会担心胖，自从成功做出来这道菜之后，我们家冰箱里就经常会囤好多鸡胸了。用料鸡胸肉2块醋适量生抽适量藤椒油适量蚝油适量小...
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