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减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.29W
减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图

用料  

西红柿 1个
洋葱 一点点
金针菇 一小把
火腿 1片
鸡胸肉 一小块
鸡蛋 1个
豆腐皮 一小张
虾仁 适量
姜 1片

减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法  

  1. 准备好食材

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第2张

  2. 葱姜切碎

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第3张

  3. 火腿和鸡胸肉切丁

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第4张

  4. 西红柿切碎

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第5张

  5. 豆皮和金针菇也处理一下

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第6张

  6. 油热下葱姜翻炒一会

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第7张

  7. 下鸡肉和火腿丁，翻炒出香味

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第8张

  8. 下西红柿丁，炒出红油。一定要炒到这种状态才好吃

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第9张

  9. 下其他食材。加两碗水，炖开锅后放蚝油和味极鲜酱油调味。

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第10张

  10. 水开后下如搅拌均匀的鸡蛋，等鸡蛋熟了就可以出锅啦

    减脂餐也可以很好吃——夏日解暑蔬菜汤的做法步骤图 第11张
Tags：减脂餐 好吃 蔬菜汤 解暑
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