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下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.76K
下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法步骤图

哺乳期妈每天要喝大量汤。这款乃鱼汤真的是开奶神物，超下奶。我喝了当天马上很汹涌澎湃。

用料  

乃鱼 1斤
生鸡脚 4只
姜片 3片
唐鱼脊骨 1条
盐 5克

下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法  

  1. 乃鱼买活的多春的不用膛肚。

    下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法步骤图 第2张

  2. 只剩下比筷子还小的，不用膛肚。

    下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法步骤图 第3张

  3. 乃鱼洗净，唐鱼脊骨剁四块洗净。晾干。生鸡脚冷水起锅飞水备用。

    下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法步骤图 第4张

  4. 大火热锅加冷油，起小泡泡转小火，放乃鱼和唐鱼脊骨。煎至表面白色。关火。洗净沙锅，倒入2.5升纯净水。大火烧开，倒入乃鱼、唐鱼脊骨、飞水后的熟鸡脚、姜片。大火滚5分钟，转小火煲一个钟。

    下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法步骤图 第5张

  5. 奶白色完美汤，撒盐，香气扑鼻。

    下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法步骤图 第6张

小贴士

小的乃鱼适合滚汤。大的可以做酸菜炒，也同样美味。

Tags：鱼汤 必喝 超开奶 下奶 超多奶
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