平日很忙,要照顾孩子要上班还要管做饭,偏偏他们还嘴刁,比如吃鸡翅膀不吃蒜,吃虾不吃蒜。
所以自己在家用这个简单作法,有蒜香没蒜进嘴巴,火候自己控制不怕上火,调料少,但香味足,美味又健康。结果还是很受欢迎的。
用料
鸡翅中 | 8个 |
盐 | 3克 |
大蒜 | 1瓣 |
姜片 | 2片 |
油 | 5克 |
超简单、不吃蒜的蒜香鸡翅的做法
水里放两片姜,大火烧开给鸡翅飞水,捞起洗干净泡沫晾一下。蒜去皮剁碎,放平底锅中央。
我通常着急等不到水晾干,直接铺平底锅,大火烧十秒把水烧干。
水烧干就收火,放油,盖锅盖再大火半分钟。
改小火五分钟,放几分钟凉一下,翻面。
均匀洒上盐。大火一分钟,改小火两分钟,关火,稍微凉一下装碟。
蒜蓉留锅里。
翻面前稍微凉一下是为了不沾锅底,涂层锅不沾效果好的话可省这一步。
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小贴士
先铺鸡翅、大火烧锅,再放油,是为了省时间,也能避免油爆,还不影响口感。
撒盐一定要均匀。