国庆节,过食海鲜,用陈皮乌梅饮:秋季正是吃蟹的季节,如果国庆期间家长带着孩子到海边玩耍,也少不了海鲜大餐。中医认为,大多数海鲜都是寒凉、易生湿的食物,孩子吃多了海鲜,容易损失脾阳,导致积食或者腹泻,所以我一般不建议孩子吃太多。如果孩子不小心吃多了海鲜,也可以用陈皮乌梅饮救急。
用料
陈皮乌梅饮的做法
泡水饮用,饭后半小时喝1杯。
功效:消食导滞,祛湿理气
宜忌:2岁以上孩子辨证服用。蚕豆病可用。