![木耳白菜粗米炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木耳白菜粗米炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-25
简单快捷，味道还不错。糙米是没经过精加工的米，也有人叫做珍珠米。它含有更多的膳食纤维用料白菜适量木耳适量葱一小段蒜三四颗这样木耳白菜粗米炒饭的做法糙米煮之前可以先泡一下，泡半个...
![玉米粗粮饼如何做才美味，怎么做玉米粗粮饼简单又好吃]( "玉米粗粮饼如何做才美味，怎么做玉米粗粮饼简单又好吃")
发表于：10-06
用料玉米面120克蒸熟的红薯40克酵母粉1克牛奶适量红枣碎30克葡萄干碎30克玉米粗粮饼的做法红薯压成泥，倒入玉米面，倒入用温水溶化好的酵母粉混合均匀少量多次加入牛奶，直到揉成一个光滑湿...
![粗粮早餐（玉米面，黑米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮早餐（玉米面，黑米面）方法]( "粗粮早餐（玉米面，黑米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮早餐（玉米面，黑米面）方法")
发表于：03-16
粗粮营养健康自己留存的备忘录试验配方用料⚠️黄面团玉米面粉100克普通面粉200克开水100克水50克酵母粉3克泡打粉3克鸡蛋1个玉米油5克⚠️紫面团黑米面粉100克普通面粉200克水150克酵母粉...
![低糖无油の粗粗玉米姜饼「248kcal/100g」食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖无油の粗粗玉米姜饼「248kcal/100g」方法]( "低糖无油の粗粗玉米姜饼「248kcal/100g」食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖无油の粗粗玉米姜饼「248kcal/100g」方法")
发表于：10-14
玉米面又一贼简单打开方式之如何不苦大仇深的吃点儿粗粮◆说是无油其实是用椰浆替了…但有一说一每百克不到200kcal的椰浆用起来真的好使…贼香◆手捧窝窝头欲语泪先流的粗粮长期吃法...
![地道的粗粮玉米粿怎么做,如何烹饪粗粮玉米粿才更好吃]( "地道的粗粮玉米粿怎么做,如何烹饪粗粮玉米粿才更好吃")
发表于：10-02
第一次吃玉米粿就被它外脆里嫩的口感和焦香味吊住了胃。寒冬时候家家户户都烤火取暖，放上一个玉米粿随便一烤那个香，胜过山珍海味。用料玉米面200克开水100克左右冬笋适量豆腐干适量五花...
![粗粮米饭团如何做才美味，怎么做粗粮米饭团简单又好吃]( "粗粮米饭团如何做才美味，怎么做粗粮米饭团简单又好吃")
发表于：11-08
用料大米50克燕麦米50克荞麦米50克黄小米50克三色粗粮米50杯玉米粒适量金枪鱼适量油醋汁一勺照烧汁两勺芝麻海苔味拌饭料适量粗粮米饭团的做法大概量了一小碗米是50g左右，这个份量可以...
![粗犷版粗粮-玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的粗犷版粗粮-玉米面窝窝头方法]( "粗犷版粗粮-玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的粗犷版粗粮-玉米面窝窝头方法")
发表于：08-10
江南水乡之人去东北上大学，难免有感到独在异乡为异客的时候，特别是在一些小长假，身边的同学们都放假回家，眼里空荡荡时就更加是每逢佳节倍思亲，有一次室友给我吃的她姥姥蒸的玉米面窝窝头，吃...
![粗粮玉米饭如何做才美味，怎么做粗粮玉米饭简单又好吃]( "粗粮玉米饭如何做才美味，怎么做粗粮玉米饭简单又好吃")
发表于：12-15
从不不换牙开始，我就买了一个剥玉米粒的神器，等到我正畸时，这个神器就拯救了爱吃玉米的我们俩。用料杂粮饭团1个玉米1根粗粮玉米饭的做法同一锅，上面蒸自己做的冷冻饭团，下面煮玉米，一起出锅...
![健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）方法]( "健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）方法")
发表于：10-27
特别简单的一款粗粮饭。配料很多（主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。），自己可以按照喜欢的搭配。建议一周或三日吃一次。细...
![粗米粉汤如何做才美味，怎么做粗米粉汤简单又好吃]( "粗米粉汤如何做才美味，怎么做粗米粉汤简单又好吃")
发表于：06-11
我很喜翻吃粗米粉汤，喜欢那滑滑软软的面条，很爽口用料粗米粉1包鸡胸肉2-3块香菇4-5朵青龙菜1包鱼饼2条黑木耳适量姜2-3片食油少许调味料鸡精分适量盐适量汤头开水1锅江鱼仔适量粗米粉汤...
![炒粗米面如何做才美味，怎么做炒粗米面简单又好吃]( "炒粗米面如何做才美味，怎么做炒粗米面简单又好吃")
发表于：12-18
用料粗米面250克萝卜一根包菜半个肉丝15克蛋一枚炒粗米面的做法第一步：将蛋搅拌成蛋液，包菜切丝，萝卜切丝。肉切丝第二步：热锅倒一点点油，将蛋液做成圆状，越薄越好。切丝备用第二步：倒入少许...
![粗粮饼干（玉米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（玉米面）方法]( "粗粮饼干（玉米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（玉米面）方法")
发表于：06-30
家里有很多玉米面，发糕不会做，玉米饼又没有老爸做的好吃，所以……看完好多厨友的方子之后挨个试验，最后调整出一个自己觉得口味不错的方子！谢谢厨友们，借鉴成功！分享给大家～用料鸡蛋1个玉米油6...
![小米粗粮卷如何做才美味，怎么做小米粗粮卷简单又好吃]( "小米粗粮卷如何做才美味，怎么做小米粗粮卷简单又好吃")
发表于：09-03
整理厨房就像寻宝，收拾出来好多的杂粮，有红豆、绿豆还有小米，每样都有好几瓶。秋天里，我家经常用小米熬粥，大多数时候都是我喝，孩子觉得小米有一股微微的苦涩味，喝了几口就放下了。小米营养丰...
![粗粮馒头:玉米小米&黑米燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮馒头:玉米小米&黑米燕麦方法]( "粗粮馒头:玉米小米&黑米燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮馒头:玉米小米&黑米燕麦方法")
发表于：12-06
家里老人有糖尿病，我也在减肥，所以要将粗粮进行到底，自己动手营养美味又卫生健康。方子是两斤的原料，粗粮和中筋面粉比例为4:6，量少可以按比例添加。用料中筋面粉600克生燕麦片100克黑米面1...
![红米粗粮粥如何做才美味，怎么做红米粗粮粥简单又好吃]( "红米粗粮粥如何做才美味，怎么做红米粗粮粥简单又好吃")
发表于：03-25
红糯米、花生、红豆、薏米……用料红糯米、花生、红豆、薏米红米粗粮粥的做法洗净放入高压锅30分钟即可。软糯香甜...
![粗粮玉米汁如何做才美味，怎么做粗粮玉米汁简单又好吃]( "粗粮玉米汁如何做才美味，怎么做粗粮玉米汁简单又好吃")
发表于：05-10
用料甜玉米1根清水700克白糖70克红萝卜50克粗粮玉米汁的做法所有的料放在榨汁机中榨成汁。入冰箱味更佳...
![粗粮米饭🍚如何做才美味，怎么做粗粮米饭🍚简单又好吃]( "粗粮米饭🍚如何做才美味，怎么做粗粮米饭🍚简单又好吃")
发表于：02-09
粗粮米饭🍚减脂饱腹必备✌️能保证两顿午饭用料大米1杯糙米0.5杯水米的高度的2倍粗粮米饭🍚的做法家用电饭锅直接开启糙米饭模式煮晚上预约烧，第二天中午带一份第三天中午还可以带一份完...
![玉米渣米饭（粗粮和大米最佳比例）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米渣米饭（粗粮和大米最佳比例）方法]( "玉米渣米饭（粗粮和大米最佳比例）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米渣米饭（粗粮和大米最佳比例）方法")
发表于：04-11
我妈妈这几年一直在吃粗粮米饭，身体也比以前好很多。妈妈告诉我，用粗粮和大米煮饭，要掌握好比例，粗粮和大米的比例一般是1比3，这样比例煮出来的米饭口感比较好，也更健康。用料大米300克玉米...
![粗粮玉米糁如何做才美味，怎么做粗粮玉米糁简单又好吃]( "粗粮玉米糁如何做才美味，怎么做粗粮玉米糁简单又好吃")
发表于：09-29
童年的回忆，记忆中的味道！用料玉米糁半勺面粉半勺粗粮玉米糁的做法半勺玉米糁，半勺面粉加水搅拌均匀水开倒入面糊浆，搅拌至冒泡，转小火煮半个小时，期间不停搅拌防止糊锅，煮至浓稠即可小贴士玉...
![粗蒸玉米饼如何做才美味，怎么做粗蒸玉米饼简单又好吃]( "粗蒸玉米饼如何做才美味，怎么做粗蒸玉米饼简单又好吃")
发表于：07-30
玉米将熟的季节，妈妈打电话让我去取玉米，真是亲妈呀！给我掰了几十穗，这分明是要累死宝宝的节奏！谁让我嘴馋呢！这个玉米饽饽几乎已经没有人再做了，所以，一定很少有人吃到过。因为做起来条件苛刻...
![粗粮饭-白糯米黑糯米大米食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饭-白糯米黑糯米大米方法]( "粗粮饭-白糯米黑糯米大米食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饭-白糯米黑糯米大米方法")
发表于：10-29
美味营养粗粮饭用料糯米四分之一杯大米四分之一杯黑糯米二分之一杯粗粮饭-白糯米黑糯米大米的做法其实比例很简单，就按黑糯米2份，白糯米和大米一份去按照你们家的饭量煮，水按照平时煮饭的...
![粗粮米饭如何做才美味，怎么做粗粮米饭简单又好吃]( "粗粮米饭如何做才美味，怎么做粗粮米饭简单又好吃")
发表于：08-22
瘦身除了管住嘴迈开腿，还要学会合理搭配饮食。有一次跟邻居家大姐闲聊说到这个话题，她身高165厘米，体重98斤，在南方人算比较高挑显瘦了，她说她从不为了减肥不吃主食，不过她家一个月要吃掉差...
![台州炒鲜面（鲜米面，粗米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的台州炒鲜面（鲜米面，粗米面）方法]( "台州炒鲜面（鲜米面，粗米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的台州炒鲜面（鲜米面，粗米面）方法")
发表于：02-10
小的时候，每到生日，外婆就会买来鲜面，或炒或汤，这是祈望我能活得长长久久，如今，外婆已不在，鲜面却可以时常买到，这是记忆中的味道，希望能在下厨房分享给大家。用料鸡蛋一个香菇2朵包菜四分之一...
![粗粮米汉堡如何做才美味，怎么做粗粮米汉堡简单又好吃]( "粗粮米汉堡如何做才美味，怎么做粗粮米汉堡简单又好吃")
发表于：12-18
家里没有面粉了，想到可以做个米汉堡😄用料大米2杯半盐3克青豆10克粗粮20克土豆1个油适量克白菜叶4片鸡排4片鸡翅4个粗粮米汉堡的做法电饭煲先煮好一锅粗粮米饭，水多加点，我加了土豆增加粘...
![干炒粗米粉如何做才美味，怎么做干炒粗米粉简单又好吃]( "干炒粗米粉如何做才美味，怎么做干炒粗米粉简单又好吃")
发表于：04-09
用料米粉克洋葱半个胡萝卜半根瘦肉大白菜或包菜半个葱生抽勺料酒五香粉胡椒粉盐干炒粗米粉的做法起一锅水，放入粗米粉，待水滚开后关火，盖上锅盖，闷半小时。捞起备用胡萝卜切丝，洋葱切丝，葱切...
烹饪屋
