女朋友最近尿酸高不能吃肉,于是改良了一下,她说和肉菜一样好吃!
用料
土豆 | 1个 |
豆角 | 1把 |
豆瓣酱 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 0.5勺 |
鸡精 | 1勺 |
盐 | 5克 |
耗油 | 1勺 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1小块 |
蒜 | 3瓣 |
土豆炖豆角(无肉版)的做法
土豆切块,豆角清洗切断。
起锅烧油,放入葱段,蒜瓣和八角桂皮,然后加入两勺豆瓣酱(不是郫县,不辣的那种),翻炒几秒后加入100ml水,煮沸后加入土豆和豆角。添水没过土豆。
调味,加入生抽,耗油,老抽和鸡精、盐。加入以后可以尝一尝汤的咸淡。
中火炖15分钟左右即可出锅。