网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

朴素版凉拌苦菊

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.07W
朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃

肉太贵了!酱牛肉拌苦菊太奢侈了。咱来个朴素版本的,用肉花肠代替酱牛肉,风味独特。(肉花肠我们这边超市有shuang汇的,也有金luo的,都可以,忘记拍照片了,下次买来补传照片)家里人非常喜欢吃这道拌苦菊,清清爽爽的,所以我这个量比较多。
下面图片中的青椒是其他菜备用的,这个菜里用不到,充当了背景,绿油油的倒是很好看。

用料  

苦菊 2小把
肉花肠 1根
3瓣
六月鲜轻盐酱油 2匙
2匙
1匙
半勺
食用油 20克

朴素版凉拌苦菊的做法  

  1. 肉花肠切细条,炒至微焦。喜辣的可以在中途放上几个干辣椒🌶️一起炒香(用中小火,这个肠炒的时候愿意嘣油)

    朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蒜切末放入小碗中,再加入酱油2匙,醋2匙

    朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 盐半勺(注意用量中匙和勺的不同)

    朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加白糖1匙,搅拌均匀

    朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 将炒好的肠趁热加入调料碗里,晾凉!晾凉!晾凉!(热的拌进去,苦菊都该烫蔫了)

    朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 调好的料汁和炒好的肠晾凉后和苦菊抓拌均匀,OK!

    朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 补苦菊“证件照”一张,就是长这个👆🏻样子的
    凉拌苦菊,尽量选嫩一些的。我们这边苦菊涮火锅也经常吃。

    朴素版凉拌苦菊的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

1.炒肉花肠的时候用中小火,小心被溅出的油烫到。(肠的话,大家也可以换其他的,风味会略有不同,但估计肯定不会难吃的)
2.炒好的肠加入料汁中,热度会激发蒜的香味。拌凉菜我喜欢先将所有调料混合成料汁后再拌入菜中,个人感觉比直接把每样调料加进去要好吃。
3.炒好的肠和料汁混合后一定要放凉了,再拌入苦菊中。
4.苦菊一定要现吃现拌,盐的作用,拌好一会儿后苦菊的水份就被腌出来了,吃起来就不脆了。所以上桌前,再把拌料放入苦菊中哦!