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椰皇炖蛋白

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.21K
椰皇炖蛋白的做法步骤图，椰皇炖蛋白怎么做好吃

食平DD

用料  

椰皇，选底部平的，上面开好口
椰皇里的水
鲜牛奶

椰皇炖蛋白的做法  

  1. 份量
    1杯鲜奶 1杯蛋白 1杯半的椰子水

    鲜奶是椰子水的2/3

    椰皇炖蛋白的做法步骤图，椰皇炖蛋白怎么做好吃 第2张

  2. 想甜一点，就用椰子水加热暖点融化一勺砂糖

    椰皇炖蛋白的做法步骤图，椰皇炖蛋白怎么做好吃 第3张

  3. 融化就行了，不要太热

    椰皇炖蛋白的做法步骤图，椰皇炖蛋白怎么做好吃 第4张

  4. 等椰子水凉点，倒入大碗，倒入鲜奶 蛋白。
    轻轻搅拌，不要起泡沫

    椰皇炖蛋白的做法步骤图，椰皇炖蛋白怎么做好吃 第5张

  5. 过滤下

    椰皇炖蛋白的做法步骤图，椰皇炖蛋白怎么做好吃 第6张

  6. 裹上受热的保鲜膜或者锡纸

    蒸25分钟

    如果不用椰皇壳 用普通碗就12分钟
    因椰皇里蛋奶混合物倒的比较高

    椰皇炖蛋白的做法步骤图，椰皇炖蛋白怎么做好吃 第7张
Tags：好吃 椰皇炖蛋白 椰皇炖
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