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减脂凉拌菜,无油低脂,超级简单,一大盆吃不够,而且热量低!

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.09W
减脂凉拌菜,无油低脂,超级简单,一大盆吃不够,而且热量低!的做法步骤图

用料  

菜椒 160克
鸡头菇 1只
黄瓜 一根根
黄豆芽 100克

减脂凉拌菜,无油低脂,超级简单,一大盆吃不够,而且热量低!的做法  

  1. 好吃😋

    减脂凉拌菜,无油低脂,超级简单,一大盆吃不够,而且热量低!的做法步骤图 第2张

小贴士

料汁:两勺醋,两勺生抽,一勺蚝油,一勺辣椒粉,适量鸡精和盐,适量孜然粉和十三香。绝了好吃😋

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