å€å€©ç»åšåé¶é£æºäžéïŒå 䞺äžä» çèµ·æ¥åŸåæå»ïŒå£æä¹æ¯çã
çšæ
é»ç | 2æ ¹ |
纯ç奶 | 450g |
çœåç² | 50g |
çœç ç³ | 20g |
20Mâð¶ð»ð¥é»çåç²çåæ³
ææé£æïŒåŸæç¹å€§ïŒæŸäžäžåŠ
é»ççšçææŽå¹²åïŒåç®æŸå ¥æŠšæ±æºã
å°ç奶ä¹äžèµ·åå ¥æŠšæ±æºé2åéïŒæ ç¢ææµçš çç³ã
ç¶åå°ç³è¿çïŒåå ¥äžç²å°å¥¶é ã
å©äžåŸå€çç®ç¢æž£ïŒæåå ¥äºçšé¥éäžèµ·ç§äºã
æŸå ¥çœç ç³åçœåç²ïŒååæ æã
æŸå ¥ç¶å°ïŒå°ç«ç§ïŒæ ¢æ ¢æ æïŒç§åŒå ³ç«ïŒäžèœç³åºïŒæ以æ奜çšäžç²é ã
åå ¥å®¹åšäžïŒå·åŽåïŒå°±å¯ä»¥åååŒååŠã倧æŠåŸå·15åéå·Šå³ïŒèœå®å šååºã
ðïŒð