茄子是海绵属性的食材,因此最初下锅时,放少量油,待其开始缩水后放入照烧汁,使其充分融合。
用料
茄子 | 1个 |
姜 | 8克 |
香菜 | 3根 |
油 | 8克 |
盐 | 3克 |
蜂蜜 | 6克 |
生抽 | 6克 |
老抽 | 4克 |
素蚝油 | 4克 |
醋 | 3克 |
淀粉 | 6克 |
照烧茄子的做法
茄子洗净切片,香菜洗净去根切碎,姜切末准备。
调照烧汁:盐3克、蜂蜜6克、生抽6克、老抽4克、素蚝油4克、醋3克、淀粉6克,少许水加上姜末拌匀。
空锅入8克油,用锅铲涂匀在锅壁上,下茄子中火翻炒3分钟左右,倒进照烧汁,小火焖煮6分钟。起锅前加入香菜翻炒均匀即可出锅!
小贴士
茄子别切太厚,不易入味。