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月子餐-冰糖五彩玉米羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.23W
月子餐-冰糖五彩玉米羹的做法步骤图

第6天 早餐
玉米中含有丰富的营养元素和膳食纤维，可以帮助产后新妈妈健脾开胃。

用料  

嫩玉米粒 100克
豌豆 30克
枸杞子 15克
菠萝 20克
鸡蛋 2个
冰糖，淀粉 适量

月子餐-冰糖五彩玉米羹的做法  

  1. 将嫩玉米蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂；

  2. 锅中加入适量水，放入菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮 5 分钟；

  3. 加适量淀粉水，使汁变浓；

  4. 将鸡蛋打碎，做成蛋花，烧开后即可食用。

Tags：五彩 冰糖 月子 玉米
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