润燥清热解暑毒的夏日佳品，大人小孩都适合，放冰箱一小时后取出饮用，就是冷饮啦。〈干绿豆莲子需浸泡两小时以上，我是做早餐、泡一夜再煮的〉
用料
| 绿豆〈干豆〉 | 100克 |
| 莲子〈干的〉 | 30克 |
| 百合〈新鲜的〉 | 30克 |
| 红枣〈干的〉 | 随意 |
| 冰糖粉 | 随意〈我没有加，喜欢吃原味的〉 |
| 开水 | 700克〈可按个人喜好加减〉 |
百合莲子红枣绿豆汤的做法
把浸泡好的莲子去芯，和浸泡好的绿豆一起放入主锅〈干绿豆和开水比例1:6〉红枣莲子〈1：开水2〉加700克开水〈按个人喜好，可以看一下我这比例的浓稠度是否你喜欢的，因为我是早餐吃，所以稠一点容易饱〉
盖好量杯盖 40分钟 100度 反转 小匙🥄（有的绿豆30分钟就可以啦）
最后一分钟加入洗好的百合即可〈如果人不在厨房，音乐响起后过来加入百合、1分30 秒 100度 反转 小匙〉浓稠度是这样的哦
盛入碗中，喜欢甜食的可以加入冰糖粉，也可以在煮时加冰糖块一起煮〈我喜欢吃原味，所以不加糖，好的红枣很甜了，好的绿豆有自己的清甜口味〉
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小贴士
放冰箱拿出即是冷饮，如果当冷饮喝，请多加开水，稀一点好喝。（如果绿豆不浸泡直接煮，需要煮1小时)
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