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何首乌炖鸡汤（食疗）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.05K
何首乌炖鸡汤（食疗）的做法步骤图

可养肝血，补肾，适用于肝血不足，肾亏虚等

用料  

鸡 1只
何首乌 50g
黄芪 3g
红枣 10g
枸杞 15g
水 适量
盐 少许
白胡椒粉 少许
冰糖 20g

何首乌炖鸡汤（食疗）的做法  

  1. 鸡洗净

  2. 放入滚水焯烫过水备用

  3. 取炖盅洗净

  4. 将鸡放入洗净的炖盅里

  5. 再加人其余材料和所有调料，盖好炖盅（没盖子的可以用保鲜膜密封盖好）

  6. 放入蒸笼上

  7. 盖好蒸笼，中火炖1个小时即可食用。

小贴士

如果觉得用炖盅，蒸笼炖太麻烦的，可以直接放入电饭锅，电饭锅功能键调“鸡鸭类”，然后再选择“闷炖”功能即可。

Tags：炖鸡汤 何首乌 食疗 何首乌炖鸡汤食疗
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