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试试在家可做出健康香喷喷油条

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.25W
试试在家可做出健康香喷喷油条的做法步骤图

宅家也要做贡献😷😷
专家们说了增强体质是关键
一定积极响应
吃~吃~吃~
换着花样地吃~
很久没吃油条了
买不到
自己做吧

要上班，怕来不及，晚上就把面胚做好，早上擀开一炸
就0K

用料  

中筋面粉 250克
鸡蛋 1个
牛奶 100克
盐 3克
食用小苏打 2克
无铝泡打粉 2克
酵母粉 1克
油 500克

试试在家可做出健康香喷喷油条的做法  

  1. 除油以外所有原料拌匀成团，盖保鲜膜醒发20分钟，后揉成表面光滑的面团。

  2. 面团表面倒10克油抹匀，放入保鲜盒（加盖），放入冰箱冷藏。（第二天早上吃，如果马上吃可不入冰箱）

  3. 第二天冰箱拿出自然回温20~30分钟，至面团很柔软的状态。

  4. 擀成0.5厘米左右厚的面皮，切条，2条叠加，用筷子压一下。

    试试在家可做出健康香喷喷油条的做法步骤图 第2张

  5. 油倒入锅中，加热至200度，下油条，中小火保持油温，要勤翻一下，使各面受热均匀。炸黄，出锅，享用吧，香酥可口

    试试在家可做出健康香喷喷油条的做法步骤图 第3张
Tags：健康 香喷喷 油条
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