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减脂期吃的大拌菜

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.61W
减脂期吃的大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃

每次去饭店都会点大拌菜，很喜欢内个味道，减脂期间自己在家做了下，很好吃还健康无负担

用料  

苦菊
黄瓜
西红柿（圣女果）
生菜
彩椒
醋
白砂糖
老抽
芝麻
西兰花

减脂期吃的大拌菜的做法  

  1. 苦菊切段，黄瓜切片，西红柿切小块，生菜撕片，彩椒切丝，全部蔬菜放到一个大盆里

  2. 白砂糖，醋，老抽放一个碗里搅拌均匀。

  3. 将调好的酱汁浇在蔬菜上，搅拌均匀，尽量让蔬菜都沾上酱汁

  4. 装盘，撒芝麻在上面，齐活～

小贴士

可以放任何你喜欢吃的蔬菜，蔬菜热量低，放心大胆吃～

Tags：减脂期吃的大拌菜 减脂期 好吃 大拌
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