秋天的第一盘茧蛹,每到这个季节我家餐桌上都有它的身影,据说7个茧蛹抵1个鸡蛋,营养价值特别高,深受人们的喜欢
用料
蚕蛹 | 500克 |
盐 | 4克 |
大葱 | 1根 |
八角 | 1个 |
生抽 | 适量 |
葱爆茧蛹的做法
茧蛹洗净控干水分
热锅凉油放入八角,把控干水分的茧蛹倒入锅中
锅中倒入4克盐不断翻炒
倒入适量的生抽继续翻炒,最好边炒边按压,把茧蛹里面的水分给压出来
大葱切滚刀块放了锅里继续炒,炒的葱花变软,茧蛹出香味就好了
香喷喷的茧蛹炒好了,是大人小孩都爱的一道美食
小贴士
全程中小火,防止粘锅,炒的时候按压把水分挤出来了,这样炒出的茧蛹更香好吃,因为不断翻炒胳膊会有点酸痛😣