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好喝美颜的黑米燕麦核桃汁

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.58W
好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图

用料  

黑米 1⃣小把
燕麦 1小把
红豆 少量
核桃仁 少量
红枣 6颗
牛奶 1盒
清水

好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法  

  1. 把所有食材洗净，红枣去核

    好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图 第2张

  2. 除了牛奶，其他食材全部放入破壁机内，待破壁机工作快结束时，再加入牛奶（过早加入牛奶，牛奶营养会流失）

    好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图 第3张

  3. 30分钟后，就可以喝上新鲜营养的黑米红枣牛奶汁了，常喝，有助于美颜哈😊

    好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图 第4张
Tags：核桃 黑米 好喝 美颜 燕麦
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