四月不减肥
五月六月徒伤悲
一碗减脂健康的美食来啦~
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
琵琶腿 | 3个 |
番茄 | 1个 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
葱 | 2根 |
料酒 | 2勺 |
姜 | 6片 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
🥕胡萝卜土豆炖琵琶腿的做法
准备好琵琶腿
将土豆、胡萝卜、番茄切块,备用
将琵琶腿切好、焯水后备用
起锅入油,煸香
加入焯水后的琵琶腿,加入料酒,翻炒至琵琶腿微黄后可盛盘备用
锅中余油首先将番茄炒至糊状,再加入胡萝卜和土豆翻炒片刻
加入琵琶腿一起翻炒
加入生抽、老抽、料酒
加入开水,将食材淹没
大火煮开,小火煮20分以上
盛盘,开吃!
小贴士
一碗简单营养的胡萝不土豆炖琵琶腿完成啦!
食谱分享来自太阳谷星厨@小可人儿的老外