姨妈来前有时觉得胃胀没胃口,或者总觉得不消化。 这道汤主要目的是暖宫暖胃,帮助姨妈顺利驾到,其次目的是祝消化。
用料
干山楂 | 7-8片 |
干红枣 | 4颗 |
干桂圆 | 5颗 |
姜汁红糖 | 1-3勺 |
干枸杞 | 一小撮 |
凉水 | 两到三小碗 |
小奶锅 | 方子为喝两次量 |
消食暖宫汤的做法
用刀把红枣划开, 便于红枣味道煮入汤中。 凉水入锅,把上述所有食材加入锅中。 (喝两次的量,建议用小奶锅)
大火烧开后,转最小火继续煮10到15分钟左右。
完成时,红枣应该已经煮烂,桂圆变成原干桂圆体积的3倍,干山楂颜色变淡。
口感酸甜,里面的所有食材都可以吃掉,山楂不会很酸。