蒸熟的荔浦芋头,比红薯香比土豆营养,营养好吃又省事,我们全家都爱吃。经常吃芋头还可以缓解胃酸过多,胃不好的朋友,可以少吃土豆红薯多吃芋头
用料
荔浦芋头 | 1个 |
生抽 | 3勺 |
葱花 | 适量 |
小米椒 | 2个 |
蒸荔浦芋头的做法
双手戴上一次性手套或者手上套一个塑料袋,用削皮刀把荔浦芋头外皮削干净,清洗干净沥一下水分
荔浦芋头切成片再切成细长条,宽度约为1厘米,长度根据盘子大小来决定,如果想节约时间,切成丁也可以
葱花清洗干净,只要叶子部分切成颗粒,小米椒去籽切成颗粒,用来做装饰,不需要辣度
切好的荔浦芋头放入盘子里,淋上适量的低盐生抽,撒上一些辣椒碎。不喜欢放生抽的可以放盐,但是我觉得芋头条上放盐撒得不够均匀
烧一锅热开水,把荔浦芋头放入锅里,隔水蒸10-12分钟,用牙签能轻松穿透荔浦芋头,就说明蒸熟了
把蒸熟的荔浦芋头取出来,撒上葱花装点一下,就可以端上桌了
荔浦芋头高蛋白易消化,营养好吃又省事