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三豆饮（附功效）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.67W
三豆饮（附功效）的做法步骤图，怎么做好吃

三豆饮的方子全由食物组成，可谓药食同源，简单易做又安全，是清热解暑、健脾利湿的消暑佳品。

用料  

绿豆 20克
黑豆 20克
红豆 20克
冰糖 适量

三豆饮（附功效）的做法  

  1. 绿豆、黑豆、红豆各20克, 冰糖适量

    三豆饮（附功效）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 先将豆子洗净，清水浸泡1个小时

    三豆饮（附功效）的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 将浸泡后的三豆放入锅中，加入适量清水，烧开后转小火慢煮约1个小时

  4. 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后食用

    三豆饮（附功效）的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

小贴士

功效：
补肾益气，清热解暑，健脾祛湿
绿豆 - 清热解毒消暑
黑豆 - 健脾补肾，活血，利水，解毒
红豆 - 利水消肿解暑湿

Tags：三豆 好吃 三豆饮附功效
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