简简单单一个双层牛肉小汉堡

绝对不输汉堡店的汉堡！因为太简单我忍不住开始思索牛肉汉堡这个东西 好吃的功劳应该给牛肉和芝士 不太关做的人什么事儿

用料  

简简单单一个双层牛肉小汉堡的做法  

1. 超市买的牛肉糜 加黑胡椒、生抽抓匀

2. 白洋葱切碎加盐炒一下

3. 牛肉和洋葱碎混合翻拌 按照面包的大小等份分成一个个肉饼 大概70g每个

4. 煎肉饼 一面3分钟 把芝士片放上去 芝士片融化就可以关火了 然后把另一个肉饼叠上来

5. 全麦面包切开在烤箱烤5分钟 就会表层焦里边软 挤番茄酱

6. 依次叠上番茄 肉饼 生菜 酸黄瓜 蛋黄芥末酱（顺序按个人喜好就好

7. 酸黄瓜这个东西真是又百搭又好吃热量又低 和泡菜一样 减脂人士必备（也超下酒

8. 控制饮食的时候总是想吃汉堡 出去吃汉堡的话又会忍不住喝两杯 就自己做好啦

小贴士

1、全麦面包用的减脂餐配的小袋面包，因为控制碳水摄入我一般不会吃，周五从公司一起拿回家的时候突然想到周末可以用来做汉堡。
2、面包用什么都行，夹什么蔬菜看冰箱里有什么，酱料看自己喜欢，做饭有趣的地方在于，从来不需要按照别人的步骤谨慎操作。今早用剩下的一个面包夹了上个食谱的滑蛋，捏了一小撮海苔肉松，也好吃。
3、朋友送了荔枝给我，明早吃蒜香吐司条和荔枝冰拿铁。昨天从超市买了墨西哥卷饼，吃牛油果鸡肉卷饼也有可能。