番茄酱炒有机菜花木耳

快手小炒，番茄酱的加入，让孩子们特别喜欢！

用料  

番茄酱炒有机菜花木耳的做法  

1. 木耳泡发好撕成小朵，入锅焯水2到3分钟！

2. 
   菜花洗净用刀从花的部分往根处切，这样不会碎，忘记📸，下次一定补图！菜花焯水后一定过冷水，这样会有脆脆的口感！

3. 热锅凉油就放入葱花，小火煸香，葱花稍微变黄就可以，这时葱香味儿就出来啦！

4. 到入食材略翻动后加入番茄酱

5. 加入少许食盐！

6. 出锅！因为已经焯水，基本八九成熟，所以加入作料搅拌均匀即可出锅！