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鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用。
用料
| 鲫鱼 | 2条 |
| 白菜 | 少量片 |
| 葱姜蒜 | 少量 |
| 香菜 | 少量 |
| 盐 料酒 | 少量 |
鲫鱼白汤的做法
准备葱姜蒜香菜白菜配料
![鲫鱼白汤的做法步骤图，鲫鱼白汤怎么做好吃 第2张]( "鲫鱼白汤的做法步骤图，鲫鱼白汤怎么做好吃 第2张")
鲫鱼洗净
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热锅凉油煎鲫鱼至两面微黄，中火约两分钟
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加入葱姜蒜
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倒入开水（足量）开大火熬制6分钟
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加入白菜中火熬制十五分钟，加盐
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加香菜一分钟出锅
![鲫鱼白汤的做法步骤图，鲫鱼白汤怎么做好吃 第8张]( "鲫鱼白汤的做法步骤图，鲫鱼白汤怎么做好吃 第8张")
小贴士
开水入，出白汤
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