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菠菜蘑菇虾仁🍤意面🍝

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.66K
菠菜蘑菇虾仁🍤意面🍝的做法步骤图

减肥期间换换口味，买了意大利面配上菠菜蘑菇虾仁，营养又美味

用料  

意大利面 1/4包
蘑菇 6个
牛奶 1小杯
菠菜 1把
虾仁 10个
盐 少许
黑胡椒 少许
椰子油 1小勺
卡夫芝士粉 少许

菠菜蘑菇虾仁🍤意面🍝的做法  

  1. 菠菜、蘑菇洗干净，放入料理机加牛奶打成糊状

    菠菜蘑菇虾仁🍤意面🍝的做法步骤图 第2张

  2. 虾仁过水煮熟备用

  3. 锅里加水放入少许盐烧开，加入意大利面

  4. 另一个锅里把菠菜蘑菇牛奶糊烧开，再把虾仁放进去，配上研磨的黑胡椒（我放的还挺多，能中和奶味，没有那么油腻），一小勺椰子油（个人觉得比加橄榄油好吃，有一股椰子的奶香味），少许盐调味

  5. 意大利面煮开一次后加冷水，再煮开，沥干水分放入调汁的锅里搅拌，大火收干，捞出装盘

  6. 撒上卡夫芝士粉，✅

    菠菜蘑菇虾仁🍤意面🍝的做法步骤图 第3张
Tags：菠菜 菠菜蘑菇虾仁意面 蘑菇 虾仁 意面
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