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(减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.28K
(减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图

对于爱吃奶油芝士的我 刷脂时期只能用牛奶代替了 没想到还挺好吃 作为早午餐对我来说还是无负担的 兄弟集妹们冲冲冲

用料  

牛奶(我没用脱脂) 200克
蘑菇 白蘑 10条
香肠 2小根
蒜 1瓣切片
橄榄油 少许
意面 50g
盐 少许
黑胡椒 适量

(减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法  

  1. 409卡 🏃🏻

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第2张

  2. 这是用到的材料们🍄香肠只用两条切片

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第3张

  3. 水开了下意面 放¼勺盐 六分半就可捞出 中火

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第4张

  4. 捞出备用

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第5张

  5. 热锅冷油 先炒香蒜片 后加入蘑菇翻炒致蘑菇像图中一样微微发黄 加入香肠 翻炒半分钟

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第6张

  6. 放入意面 再放牛奶 注意小火小火小火 收汁 放入少量黑胡椒和盐🧂看牛奶剩的不多就🉑出锅了

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第7张

  7. 喜马拉雅粉盐会比正常盐淡 比较健康👍🏻

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第8张

  8. 我喜欢吃浓稠黏黏的面 所以我收到快干才出锅

    (减脂意面)牛奶蘑菇香肠意面🍝的做法步骤图 第9张
Tags：香肠 牛奶 蘑菇 意面 减脂
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