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魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.95W
魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料的做法步骤图

今日份食～凉拌波菜魔芋丝，清爽可口，简单不费事儿，热量也超低的

用料  

蒜末 1勺
小米辣 适量
花生碎 适量
油辣子 半勺
生抽 三勺
醋 两勺
盐 少许
代糖 半勺
芝麻 适量
波菜 适量
胡萝卜 适量
魔芋丝 适量

魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料的做法  

  1. 调酱汁：一勺蒜末，适量小米辣，花生碎，半勺油辣子，三勺生抽，两勺醋，少许盐，半勺代糖，在来一些芝麻
    波菜洗干净焯水
    胡萝卜擦丝
    魔芋丝清水多洗几次去味儿

    魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料的做法步骤图 第2张

  2. 放上波菜胡萝卜丝

    魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料的做法步骤图 第3张

  3. 倒入酱料

    魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料的做法步骤图 第4张

  4. 拌匀即可
    这个沾料拌水煮菜也敲好吃的！

    魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料的做法步骤图 第5张
Tags：大卡 凉拌 沾料 魔芋 百搭凉拌沾料 百搭
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