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宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.4K
宅男灰暗料理之「雪莲果肉骨菜心」的做法步骤图

雪莲果买多了，不吃要坏的，据说可以煮汤，于是我灵机一动

用料  

雪莲果，带肉龙骨，菜心 各少许

宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】的做法  

  1. 准备菜心洗净泡好

    宅男灰暗料理之「雪莲果肉骨菜心」的做法步骤图 第2张

  2. 雪莲果切块，和龙骨一起下锅慢慢煮。可以先用隔水炖开。

    宅男灰暗料理之「雪莲果肉骨菜心」的做法步骤图 第3张

  3. 将菜心洗净切块

    宅男灰暗料理之「雪莲果肉骨菜心」的做法步骤图 第4张

  4. 放入锅中，中火或慢火开始煮。

    宅男灰暗料理之「雪莲果肉骨菜心」的做法步骤图 第5张

  5. 差不多就好了

    宅男灰暗料理之「雪莲果肉骨菜心」的做法步骤图 第6张

  6. 开动

    宅男灰暗料理之「雪莲果肉骨菜心」的做法步骤图 第7张

小贴士

这道菜主要是吃菜心跟喝汤。肉就不好吃了，因为煮了好久都老了。但是有营养，货真价实。
味道偏甜。个人超爱。减肥也适用。

Tags：菜心 雪莲 料理 灰暗 果肉
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