最近因疫情原因,无法外饭堂里正常用餐,只能自己做早餐,每天想着法子弄早餐,我是个懒人,早餐都比较喜好简单又不上火的,不喜欢煎炒之类的,能一锅熟的就最好😂😂
用料
燕麦米 | 适量(两个人份量) |
紫薯 | 2个(小的) |
板栗 | 10个(因个人好吃) |
鹰嘴豆 | 10粒多(个人增加嚼食感) |
水 | 适量 |
紫薯板栗燕麦米粥的做法
鹰嘴豆提前泡下,时间不定,个人喜欢,若想去鹰嘴豆表衣不嫌麻烦,要泡4个小时以上吧。板栗去壳,紫薯去皮。
把所有材料清洗干净,将紫薯、板栗切成小块,然后将所有材料放入养生壶里面,按"煲粥"功能就可以了,一开始我是放热水煮的,大概75分钟左右就可以煲好了,放热水只是不想伴太长时间。
把煲好的粥放到焖烧壶里待到早上起来久可以吃了。(放焖烧壶主要是保温)美味好吃不上火的早餐就搞定了,适合我这种懒人。