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紫薯板栗燕麦米粥

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.14W
紫薯板栗燕麦米粥的做法步骤图,怎么做好吃

最近因疫情原因,无法外堂里正常用餐,只能自己做早餐,每天想着法子弄早餐,我是个懒人,早餐都比较喜好简单又不上火的,不喜欢煎炒之类的,能一锅熟的就最好😂😂

用料  

燕麦 适量(两个人份量)
紫薯 2个(小的)
板栗 10个(因个人好吃)
鹰嘴豆 10粒多(个人增加嚼食感)
适量

紫薯板栗燕麦米的做法  

  1. 鹰嘴豆提前泡下,时间不定,个人喜欢,若想去鹰嘴豆表衣不嫌麻烦,要泡4个小时以上吧。板栗去壳,紫薯去皮。

  2. 把所有材料清洗干净,将紫薯、板栗切成小块,然后将所有材料放入养生壶里面,按"煲粥"功能就可以了,一开始我是放热水煮的,大概75分钟左右就可以煲好了,放热水只是不想伴太长时间。

  3. 把煲好的粥放到烧壶里待到早上起来久可以吃了。(放焖烧壶主要是保温)美味好吃不上火的早餐就搞定了,适合我这种懒人。